Ce s-ar întâmpla cu corpul tău dacă ai înlocui fiecare băutură cu apă?

Slăbești mai repede

Alegeți apă în loc de băuturi răcoritoare zaharate și băuturi energizante! În nouă zile, puteți scăpa de o jumătate de kilogram doar schimbând acest obicei. Veți arde același număr de calorii ca și când ați alerga 8 km pe zi.

Metabolismul dvs. se accelerează

Metabolismul accelerat este bun pentru pierderea în greutate și crește, de asemenea, nivelul de energie. Când bei un pahar de apă călduță pe stomacul gol, îți activezi metabolismul. Această mică modificare a obiceiurilor dvs. va duce la o îmbunătățire a metabolismului cu peste 20%.

Toxinele se epuizează mai repede

Ca urmare a metabolismului accelerat, toxinele îți părăsesc corpul într-un ritm nemaivăzut până acum. Toxinele se găsesc în toată lumea, gândiți-vă doar la aerul poluat din marile orașe sau la abundența alimentelor produse industrial, alimentate cu aditivi artificiali. Consumul de apă îi scoate din corp, ameliorează ficatul și previne îmbătrânirea prematură.

Creierul tău se va îmbunătăți

Creierul este 75-85% apă. Poate că nu v-ați putut concentra corect până acum pentru că nu ați băut suficientă apă? Este timpul să vă alimentați creierul cu cantitatea potrivită de combustibil!

Mănânci mai puțin

Potrivit experților, când îți este foame, în jumătate din cazuri, îți este doar sete. Dacă vă este foame, beți mai întâi un pahar cu apă! Începeți să mâncați numai dacă încă vă este foame.

Predispoziția ta la anumite boli scade

Tensiunea arterială ridicată, bolile vezicii urinare, cancerul intestinal - ceea ce este comun în următoarele boli teribile este că aportul insuficient de apă crește riscul apariției acestora. Ca să nu mai vorbim de „lucruri mărunte”, cum ar fi constipația sau durerile de cap. Beți-vă 2,5-3 litri de apă pe zi și puteți uita de toate!

Funcția inimii tale va fi mai bună

În corpul deshidratat, sângele este mai dens, ceea ce este mai provocator pentru inimă: pomparea necesită mai multă muncă. Există, de asemenea, un risc crescut de tromboză. Deja un litru și jumătate de apă pe zi reduce riscul de insuficiență cardiacă cu 41%.

Pielea ta va fi mai frumoasă

După o lună de apă potabilă, vei vedea că pielea ta este mai plină, mai hidratată, plină de viață. Apa curăță și umple pielea din interior. De asemenea, porii se limpezi.

Economisești o avere

Care este mai ieftin: doi litri de cola sau doi litri de apă minerală? Dacă renunțați la bulgări de zahăr, pe lângă numeroasele beneficii enumerate, există doar cireasa de pe tort pentru a păstra mii de forinți în buzunar lunar. Puteți crește acest lucru consumând apă de la robinet purificată în loc de apă minerală îmbuteliată. Alegeți un vas filtrant care curăță apa de la robinet de clor printr-un cartuș filtrant. Avem acest lucru și gustul apei purificate rivalizează cu cel al apei minerale!

Puteți vedea că apa potabilă este o parte esențială a unui stil de viață sănătos. Ce spui ideii? Încercați?