Blogul Hipochonder

Sigur, dacă bei mult, fața ta va fi palidă și palidă, dar ești conștientă și de faptul că consumul de lapte sau cappuccino este responsabil pentru cearcănele de sub ochi și petele de pe bărbie? Sau că ridurile de pe frunte pot fi cauzate de ciocolată?

Potrivit naturistului și dermatologului Nigma Talib - care tratează vedete precum de ex. Sienna Miller - mâncarea sau băutura pe care o consumăm are un efect direct și uneori imediat asupra feței noastre. Pe baza acestora, este ușor de identificat dacă cineva consumă mult vin, produse lactate, zahăr sau gluten.

Pentru unii, o singură zi plină de cereale - musli la micul dejun, sandvișuri la prânz și paste la cină - este suficientă pentru a provoca balonare și cercuri. Chiar și un pahar sau două de vin pot adânci ridurile din jurul gurii și ochilor, în timp ce cei care sunt sensibili la acesta pot dezvolta acnee sau cearcăne sub ochi cu un sos de smântână sau o felie de brânză.

Nigma nu este primul care crede că fața oferă o descriere exactă a sănătății noastre. Cartarea feței a fost o disciplină separată încă din cele mai vechi timpuri, unde diferite puncte de pe față au fost asociate cu diferite organe - la fel ca reflexologia cu talpa. În timp ce unii au rezerve cu privire la această abordare, mărcile de îngrijire a pielii, precum Dermalogica, au încorporat-o în programele lor de analiză a pielii. În plus, reprezentanții medicinei tradiționale recunosc, de asemenea, că urmele de consum excesiv de alcool sau lipsa somnului sunt vizibile pe piele.

Orice problemă digestivă poate fi citită de pe față. Este posibil să aveți o intoleranță necunoscută față de un aliment sau să consumați mai mult din acesta decât poate digera confortabil corpul dvs. - toate acestea provocând modificări chimice și hormonale care accelerează procesele de îmbătrânire internă și externă, lăsând o urmă pe față. Glutenul, produsele lactate, zahărul și alcoolul pot fi, de asemenea, astfel de grupuri alimentare dăunătoare. Fiecare contribuie la procesul de îmbătrânire în mod diferit, lăsând urme diferite (pete, umflături, riduri mai fine și mai adânci, piele lăsată etc.) pe față.

În funcție de ce grup de alimente este cel mai stresant pentru corpul dvs., diferite părți ale feței sunt cele mai afectate. Dacă reușiți să descoperiți problema de pe față, puteți lua și măsurile necesare pentru a o remedia! Iată ce trebuie să aveți în vedere:

Bor arc

Simptome tipice: Liniile proeminente sau roșeața dintre ochi, pleoapele flasce, porii măriți, pielea deshidratată, liniile încrucișate cu pene la nivelul pomeților, fața și nasul roșiatic, ridurile adânci între nas și gură.

Alcoolul deshidratează pielea, ceea ce la rândul său înrăutățește starea ridurilor fine. Ridurile nasolabiale profunde care trec de la nas la gură pot fi ameliorate prin oprirea băuturii și recâștigarea hidratării.

Alcoolul are un conținut ridicat de zahăr, care dăunează colagenului proteic, care este vital pentru elasticitatea pielii, ducând la creșterea porilor și a pleoapelor lăsate.

Conform cartografierii faciale, zona dintre ochi simbolizează ficatul, iar cei ale căror corpuri se luptă cu procesarea alcoolului prezintă riduri sau roșeață mai profunde în această zonă (un alt semn de stres hepatic este o nuanță purpurie a limbii).

Se știe că alcoolul inhibă acțiunea enzimelor care luptă împotriva proceselor inflamatorii care distrug pielea, astfel încât câteva pahare de vin sunt suficiente pentru a depăși procesele inflamatorii, ducând la înroșirea feței și a nasului. Acest lucru este în continuare agravat de faptul că alcoolul, precum băuturile calde și alimentele picante, poate determina dilatarea capilarelor dilatate la nivelul feței și nasului, colorându-le în roșu. Dacă acest lucru se întâmplă adesea, acestea vor rămâne mărite, provocând un aspect roșiatic persistent.

Vă recomandăm să faceți o scurtă pauză (3 săptămâni pentru a restabili echilibrul intestinului) și apoi să respectați regula 80/20: să vă abțineți de la consumul de alcool în 80% din cazuri și să vă bucurați de acesta în restul de 20%. În acest caz, alegeți vinuri cu un conținut mai scăzut de zahăr, precum savignon blanc, pinot Grigio sau pinot noir!

Arc de zahăr

Simptome tipice: Riduri pe frunte, pungi sub ochi, față cu aspect slab, coșuri dureroase pe toată fața, pielea subțire, nuanța cenușie/albicioasă.

Când dieta este plină de zahăr și carbohidrați rafinați (prăjituri, orez alb) care se transformă rapid în zahăr în organism, pielea se luptă să rămână tânără. Problema este că zahărul inițiază un proces în care moleculele de glucoză se leagă de colagen, făcând fibrele de colagen elastice de obicei rigide și inelastice. Acest lucru duce la lăsarea și subțierea pielii, iar ridurile apar prematur, în special sub ochi, unde pielea este mai delicată și pierderea elasticității este mult mai evidentă.

Conform cartografierii feței, fruntea este legată de digestie, astfel încât aportul excesiv de zahăr provoacă pete și riduri pe frunte. Consumul excesiv de zahăr afectează și distribuția grăsimilor și, deoarece există mai multe pierderi de grăsime pe față, conferă feței un aspect slab.

Zahărul este, de asemenea, perturbator la nivelul intestinului și are un astfel de efect asupra echilibrului delicat al bacteriilor intestinale încât poate provoca cosuri aglomerate pe față, umeri, piept. Chiar și pentru pacienții dependenți de zahăr care nu suferă de acnee, pielea lor este palidă și palidă. Acest lucru se datorează faptului că zahărul crește nivelul hormonului insulină, care stimulează producerea unui hormon al stresului numit cortizol. Deoarece cortizolul instruiește corpul să se concentreze asupra unor sarcini mai importante, vasele de sânge din jurul feței se constrâng, provocând paloare. În timp, reînnoirea celulară încetinește, rezultând o nuanță obosită a pielii.

Cu toate acestea, unul dintre cele mai ciudate semne ale dependenței de zahăr este pe sprâncene. Fluctuațiile în aportul de zahăr provoacă dezechilibre de insulină, care pun glandele suprarenale, care sunt responsabile pentru controlul părului sprâncenelor, în plus față de multe sarcini, subliniate în mod nejustificat. Un semn al oboselii suprarenale este subțierea sprâncenelor.

Reducerea aportului de zahăr are un efect imediat și de durată pe față. Pentru cele mai bune rezultate, opriți complet adăugarea de zahăr adăugat, evitând sucurile, prăjiturile, carbohidrații rafinați și alimentele procesate! Dacă opriți treptat doar aportul de zahăr, este posibil să aveți în continuare o îmbunătățire rapidă.

Față de lapte

Simptome tipice: Pleoape umflate, pungi și cercuri sub ochi, mici pete albe și cosuri pe bărbie.

Oricare dintre aceste simptome sunt un semn că organismul se luptă cu digestia laptelui și a produselor lactate (brânză, iaurt, smântână). Lactoza din lapte este unul dintre cele mai frecvente alimente intolerante. Această problemă se poate dezvolta și mai târziu în viață atunci când pierdem enzimele care ne permit să digerăm lactoza eficient.

Un semn de intoleranță poate fi eructarea sau greața ușoară după consumul de lapte. Cu toate acestea, organismul se poate lupta cu digestia proteinelor din lapte fără simptome. Acest lucru poate stimula sistemul imunitar să elibereze substanțe inflamatorii care afectează toate părțile corpului, inclusiv pielea.

Același proces inflamator provoacă roșeață, umflături și căldură, de exemplu în cazul unei entorse a gleznei sau așchiilor, deoarece provoacă umflarea pleoapelor, pungi sub ochi și cercuri. Și asta nu este tot! Un pahar de lapte poate conține mai mult de 20 de hormoni și substanțe chimice, dintre care unele apar în mod natural, iar altele, cum ar fi antibiotice, antifungice, promotori de creștere și analgezice, sunt hrănite vacii.

Acestea deranjează echilibrul hormonilor - în special hormoni sexuali (estrogen, progesteron) - și pot provoca o creștere excesivă a celulelor pielii, care blochează porii și captează bacteriile.

Aceste creșteri asemănătoare acneei asociate consumului de lactate apar de obicei în jurul bărbie, o zonă care este legată de organele genitale în funcție de cartografierea feței. Acesta poate fi și motivul pentru care acneea indusă de hormoni apare adesea pe bărbie. Dacă credeți că aveți intoleranță la lapte, evitați produsele lactate sub toate formele timp de trei săptămâni - efectul asupra feței va fi clar vizibil!

Fata de gluten

Simptome tipice: Față roșie, umflată, pete întunecate, pigmentate sau puncte în jurul bărbie.

Mulți dintre noi suntem sensibili la gluten - o proteină găsită în grâu, orz, secară. În timp ce relativ puțini suferă de boală celiacă (o afecțiune autoimună în care organismul se atacă singur sub influența glutenului), s-a demonstrat că glutenul crește procesele inflamatorii. Drept urmare, fața pare umflată, inflamată, umflată. De asemenea, afectează celulele responsabile de pigmentarea pielii, provocând pete întunecate pe bărbie.

Reacția la gluten pune presiune asupra sistemului imunitar, supărând echilibrul delicat al hormonilor sexuali, ducând la formarea unor pete întunecate suplimentare pe bărbie - în zona genitală.

Unii pacienți care au avut rozacee de ani de zile, o afecțiune a pielii cu erupții roșii pe față, au raportat îmbunătățiri semnificative sau asimptomatice după trecerea la o dietă fără gluten.

Indiferent câte suplimente luați sau câte archamele luați, dacă simptomele dvs. sunt cauzate de gluten pe față, nimic nu le va reduce, doar o dietă fără gluten! Sari peste gluten din dieta ta, consumă mai multă apă și fibre, iar tonul pielii tale se va normaliza, bărbia îți va vindeca.