Ce se întâmplă dacă nu bei altceva decât apă

Știm cât de dăunătoare sunt băuturile nesănătoase pentru sănătate. Dar ce se întâmplă dacă bem doar apă în loc de orice altceva? Următoarele sunt ilustrații ale ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră dacă beți apă doar 1 lună!

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

Slăbești mai repede

Dacă bei doar apă timp de 9 zile, vei arde același număr de calorii ca și când ai jogging 8 km pe zi.

Metabolismul dvs. accelerează, nivelul de energie crește

După ce bei 3 dl de apă dimineața, metabolismul tău va fi cu 24% mai rapid.

Creierul tău va funcționa mai bine

Creierul este alcătuit din 75-85% apă, așadar, dacă bei apă, îți suplinește și creierul, ceea ce îți îmbunătățește concentrația.

Vei mânca mai puțin

Apa suprimă pofta de mâncare și, prin urmare, te ajută să slăbești.

Corpul tău va excreta deșeurile mai repede

Apa spală substanțele nocive din organism, încetinind astfel îmbătrânirea.

Riscul multor boli este redus

Șansele de hipertensiune arterială, probleme ale vezicii urinare, dar chiar și cancerul intestinal sunt reduse.

Inima ta funcționează mai bine

Consumul de 5 pahare de apă pe zi vă poate reduce riscul de infarct cu 44%.

Pielea ta va fi mai moale și mai curată

Apa curăță și înmoaie pielea.

Economisești mult

Apa costă mult mai puțin decât alte băuturi. Gandeste-te la asta!

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

A fost interesant? Urmariți-ne pe Facebook!

mulțumesc foarte mult!

7 COMENTARII

În această privință, le place doar să ceară că este valabil și pentru apa cu mufă, deoarece eu beau 5-7 litri pe zi 🙂

5-7 litri pe zi sunt mult, deoarece spală și vitaminele din corp.

Nu ar trebui să beți atât de mult, rinichii pot fi supraîncărcați, sunt bolnav de rinichi, poate avea ceva de-a face cu aportul meu de lichid de 6-8 litri de ani de zile.
Totul cu gabarite și toamnă.

Cred că este o prostie! (Cu excepția cazului în care este doar apă în loc de mâncare) Eu beau doar apă, nu-mi plac băuturile carbogazoase sau alte băuturi răcoritoare sau fibroase ...
Dar am o mulțime de probleme de stomac, nu ajută să slăbesc, dacă nu mă antrenez timp de 6 ore pe zi. Dar, din moment ce am suferit o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale, este destul de limitat ce exerciții pot face ... M-am îngrășat de atunci și că mănânc mai puțin. Din păcate, nu, mănânc la fiecare oră după-amiaza . Și ce obțin cu asta . Aduc multă apă în corp, așa că trebuie să merg la spălătorie foarte des . Cumva nu observ nimic din mai sus sau am doar un miracol al apei ? 😮 🤔

Sigur, dacă mănânci mult te vei îngrașa, dar dacă bei ceva în loc de apă, vei îngrășa mult mai bine.
Problemele de stomac în cazul dvs. pot fi mai susceptibile de a proveni din mâncarea în fiecare oră după-amiaza.
Cele descrise probabil lucrează la diete „normale” de 3-4 ori pe zi.
Cred că, dacă doriți să slăbiți sau să atenuați sau să eliminați problemele stomacului, nu ar trebui să vă măriți aportul de apă, ci să reduceți alimentele și numărul de mese ...
Apropo, mă întreb dacă a îndrăznit să scrie asta.

Multă apă, la ce bun? Trebuie doar să luați câtă apă a pierdut de ex. datorită metabolismului (transpirație, fecale, urină etc.) și astfel potolește setea. Nu contează ce apă încărcată cu deuteriu consumăm! Cel mai bine ar fi să consumăm cât mai puțină apă de deuteriu. Apa este produsă de corpul nostru din alimentele pe care le consumăm. De exemplu, din 1.000 de grame de slănină, 1.100 de grame de apă sunt produse de corpul uman. Vă recomand să ascultați prelegerea prof. Dr. László Boros - Conținutul de deuteriu al apei vieții.

Ceea ce este descris trebuie să fie înțeles dacă bem DOAR apă și nu mâncăm nimic?