Ce se poate face despre migrene?

Simptome asociate:

Cauze, simptome și prevenirea migrenelor.

Un atac de migrenă

Cauza exactă a migrenei este încă cercetată. Se caracterizează printr-o durere de cap pulsantă, pulsantă, care poate varia de la durere moderată la durere intolerabilă, limitată la o parte a capului, dar poate afecta și ambele părți. Efectele durerii sunt variate individual: pentru majoritatea, mișcare, lumină, sunet, mirosuri sau mirosuri. Durerile de cap chinuitoare și iritabilitatea pot fi însoțite de greață sau chiar vărsături. Mulți oameni raportează că un atac de migrenă este însoțit de așa-numita aură - poate fi prevenită sau urmată - ale cărei simptome variază de la individ la individ, cele mai frecvente fiind: pierderea vederii, lumini pâlpâitoare, pete întunecate în vizual câmp, amorțeală la nivelul membrelor, probleme de vorbire.

Riscul de a dezvolta migrenă este relativ ridicat dacă strămoșii din familie, mai ales dacă ambii părinți au avut migrene. Femeile sunt mai predispuse la migrene, de trei ori mai multe șanse de a avea dureri de cap cronice decât bărbații.

Oferta farmaciei online BENU:

Ce poate provoca o migrenă?

Stres

Stresul contribuie, de asemenea, la intensificarea durerilor de cap, deoarece acest tip de tensiune este cel mai adesea pus pe gât, mușchii cu glugă. Potrivit unei teorii, sistemul nervos răspunde la anumiți factori - stres, efecte asupra mediului - prin constrângerea spasmodică a vaselor de percuție bogate în nervi la baza creierului. Acest spasm îngustează mai multe artere, rezultând o schimbare a distribuției sângelui.

Dormi

Atât insomnia, cât și prea mult somn pot provoca un atac de migrenă. Un ciclu de somn-veghe răsturnat poate provoca, de asemenea, reclamații similare (de exemplu, călătoria în străinătate și decalajul, munca de noapte).

Cauze hormonale

Pot exista și cauze hormonale ale unui atac de migrenă: menstruația poate provoca un atac de migrenă și astfel de simptome sunt mai frecvente atunci când se iau contraceptive hormonale.

Stimuli diferiți

Lumina prea puternică, căldura, soarele și fronturile puternice ale vremii pot provoca migrene. În mod similar, mirosuri puternice - inclusiv mirosuri plăcute de ex. anumite parfumuri și mirosuri neplăcute pot fi toate cauzele durerilor de cap de migrenă.

Stil de viata

Anumite alimente, alcool (în special vin roșu), ciocolată, diverse brânzeturi și aditivi alimentari (cum ar fi glutamatul de sodiu) pot declanșa, de asemenea, migrene.

Consumul de cafea poate fi, de asemenea, vinovat. Una dintre consecințele neplăcute ale renunțării la cafea poate fi o durere de cap severă ca simptom al retragerii cofeinei, dar consumul excesiv de cofeină poate avea, de asemenea, același efect. Pierderea extremă în greutate, fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge în timpul postului pot provoca, de asemenea, migrene.

Cum se previn migrenele?

1. Încercați să stabiliți o agendă cu mese regulate, conștiente și somn abundent!
2. Aflați tehnici de ameliorare a stresului, faceți exerciții cu regularitate!
3. Evitați stimulii puternici!
4. Anumite plante - musetel, veronica, hrean, urzica - pot preveni dezvoltarea migrenelor sau pot reduce severitatea acestora. De asemenea, doza mare de vitamina B-2, supliment alimentar coenzimatic Q-10, poate fi eficientă.

Cum să ameliorați durerile de cap severe?

Durerile de cap sunt una dintre cele mai frecvente dureri pe care le experimentăm în viața noastră. Cele mai multe dintre ele au cauze complet inofensive, așa că, cu un tratament adecvat, vor dispărea în curând. Rezumăm mai jos ce putem face pentru a atenua durerea cât mai curând posibil.

Ameliorarea durerii de cap (X)

Ameliorarea durerii nu este întotdeauna o problemă ușoară, deoarece ceea ce este o soluție dovedită pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta.

Cefalee la copii

Pot exista multe motive pentru o durere de cap din copilărie.

Suport durerea! Dar am nevoie de ea? Cât timp trebuie să tolerezi o durere de cap?

Are dureri de cap? Rupe, înjunghie, săgeată? Nu vă puteți concentra pe altceva, dar totuși nu luați medicamente? Cât timp vrei să aștepți cu el? Și cel mai important: de ce?

Tipuri de migrene

La fel ca majoritatea bolilor, există diferite tipuri de migrene care afectează multe. Acestea sunt însoțite de simptome diferite și apar în diferite grupe de vârstă.