Încălțăminte sănătoasă pentru copii, pentru a preveni durerea piciorului la adulți

Cumpără pantofi pentru copilul ei?

Este posibil să nu vă gândiți nici măcar la impactul pe care îl va avea pantoful pe care tocmai l-ați cumpărat în 30-40 de ani. Cu toate acestea, de acum zeci de ani, pantofii aruncați pentru copii ar putea avea un efect de durată asupra picioarelor unui copil de 30-40-50 de ani, așa cum arată acest articol.

L-am întrebat pe dr. Gergely Hargitai, ortoped, despre câteva întrebări despre încălțămintea sănătoasă pentru copii.

Poate afecta cu adevărat calitatea și designul pantofilor copilului dvs. ulterior, eventual probleme ale coloanei vertebrale?

Statisticile arată că 80% din febra aftoasă la adulți se datorează încălțămintei proaste purtate în copilărie. Articulațiile și mușchii sunt fixați la vârsta de 10 ani, până atunci pot apărea o mulțime de probleme statice. Picioarele copilului sunt un picior în curs de dezvoltare. Când bebelușul stă în picioare, oasele sunt maleabile, articulațiile sunt libere, mușchii sunt slabi. Pantofii ar trebui să ajute la menținerea piciorului în poziția anatomică corectă, precum și la întărirea mușchilor și la dezvoltarea picioarelor sănătoase.

Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați pantofi?

THE coaja de pantof ar trebui să fie puternică, astfel încât să puteți susține în mod corespunzător călcâiul, asigurând o menținere stabilă. Rezultă că nu trebuie să punem sandale deschise la călcâi pe piciorul copilului.
Pantofii trebuie să fie din piele, picioarele copilului să nu transpire în el! Este bine de știut că un copil se evaporă de 4-5 ori mai mult decât un adult, iar aburul trebuie îndepărtat foarte repede de pe pantofi. Și numai materialul natural, pielea, știe acest lucru.
THE tălpile trebuie să fie flexibile și ușoare! Încercați întotdeauna să îndoiți tălpile pantofilor înainte de a cumpăra.
De asemenea, observați interiorul pantofilor pentru copii. Din ce în ce mai mulți medici spun că încălțămintea fără picioare este cea mai utilă în tratarea diferitelor probleme statice. Nu aveți o inserție în pantof care ridică bolta! Acest lucru este nerezonabil și dăunător pentru un picior sănătos în copilărie, deoarece suportul se „calmează”, oprește mișcarea mușchilor și împiedică întărirea acestora.

Este posibil ca criteriile să fie diferite la fiecare vârstă?

După vârsta de 10 ani, mușchii piciorului sunt fixați, de la această vârstă problemele statice pot fi ajutate numai cu tălpi interioare sau încălțăminte care pot fi utilizate pentru a preveni durerea piciorului, dar nu pot efectiv repara oasele și mușchii fixați în greșeală poziţie. Prin urmare, este foarte important să aveți încălțăminte pe picioarele unui copil care este static foarte bună și aerisită.

Ce pantof bun pentru copii?

THE pantofii buni pentru copii țin, susțin, fac mișcare și sunt bine ventilați. Deține o crustă înaltă și puternică la călcâi, posibil cu un mic toc înclinat spre exterior (așa-numitul culcat dorsal) pentru a împiedica copilul să se rostogolească spre interior, înclinând piciorul spre interior și exercitând astfel încât degetele de la picioare au un deget de la picior mai înalt decât încălțămintea normală, iar la pas, se rostogolește pentru o perioadă mai lungă de timp, oferind piciorului un antrenament intens în pantofi care nu au nici un fel de tălpi interioare. Ventilația bună este asigurată de partea superioară din piele, branțul din piele și branțul din piele.

Vara, copiii poartă, evident, pantofi mai puțini. Ce fel de încălțăminte ați recomanda pentru lunile de vară?

Ventilația este foarte importantă, de aceea este recomandat să purtați sandalele vara, dar partea călcâiului nu trebuie să fie deschisă în niciun fel, deoarece este posibil să susțineți piciorul cu o crustă puternică. Pielea naturală oferă o ventilație bună.

Este cu adevărat desculț cel mai sănătos? De ce?

Piciorul copilului se sprijină pe 3 puncte: osul călcâiului, camera exterioară, camera interioară. Dar, deoarece picioarele copilului sunt din plastic, articulațiile sunt libere, mușchii sunt liberi, medicii nu recomandă mersul desculț pe un teren dur, deoarece suprafețele netede „călcă” tălpile, nu oferă stimuli adecvați pentru mișcare. Atât în apartament, cât și în grădiniță, unde copilul își petrece cea mai mare parte a timpului, este recomandat să purtați încălțăminte bine susținută, adică cel puțin o sandală bine ventilată. În grădină, în natură, însă, ne lăsăm cu calm copilul să meargă desculț, pe pietricele mari rotunde, nisip, iarbă.

Întrebarea dvs. este, de asemenea, printre cele 6 întrebări la care a răspuns Dr. Harghita?

După ce ați răspuns la întrebări, chiar și medicul v-a pus 3 întrebări pentru a proteja picioarele copilului dumneavoastră:

Poate că și copilul tău are pielea de găină?
Când ai cumpărat ultima oară pantofi pentru el?
La ce ai fost atent când ai cumpărat?