Mini croissant de susan (rețetă paleo)

reteta

Paleo, sărat, mini croissant de susan . .
O singură bucată: 55 de calorii și 3,3 grame de carbohidrați! .

Nu necesită întindere, ci doar un pic de plastifiere, iar rețeta este simplă:

  • 80 g Făină de copt Safi Reform Paleo (Făină de copt Safi Reform Paleo AICI!)
  • 20 g Grăsime moale de nucă de cocos Safi Reform (Grăsime de nucă de cocos Safi Reform AICI!)
  • 2 albușuri
  • 1/2 linguriță de usturoi măcinat și de dragul culorii am adăugat un vârf de cuțit de ardei roșu măcinat

Pentru lubrifiere, pulverizare:

  • 1 gălbenuș de ou și un vârf de semințe de susan (semințe de susan AICI!)

Frământ ingredientele, formez croissante din el (mai întâi frământ bile, apoi îl răsucesc cu palma și îl modelez într-un croissant cu degetele).
Așez croissantele pe hârtie rezistentă la silicon, le ung cu gălbenuș de ou și stropesc cu semințe de susan (sau cine vrei).
În cele din urmă, coac într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 10 minute (încă fierbinte când este fierbinte, dar până când se răcește va fi perfect).
Bucura-te de masa ta!

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!