Ce trebuie făcut în caz de dureri lombare?

Subiectul are o mare importanță în mai multe privințe. Este deosebit de important, deoarece 80% dintre persoanele adulte se plâng de dureri de spate cel puțin o dată în viață, astfel încât medicii de familie le întâmpină frecvent.

trebuie

Nu numai că grupul de vârstă mai mare este afectat de simptome, ci este una dintre cele mai frecvente cauze de pierdere a locurilor de muncă la 45 de ani. În plus față de frecvența sa, celălalt motiv important pentru care merită ca „laicii” să aprofundeze puțin mai bine acest subiect este acela că, pe baza experienței medicilor, există o mulțime de concepții greșite în rândul pacienților cu dureri de spate.

Mituri despre durerile de spate

Una dintre acestea este că durerea lombară se datorează unei hernii coloanei vertebrale în majoritatea cazurilor. Nu este așa! Potrivit cifrelor aproximative, doar 4% dintre hernii pot fi confirmate. Deci, de la bun început, merită să știm ce elemente ale coloanei vertebrale pot provoca durere. Pe lângă diferențele dintre elementele structurale care alcătuiesc coloana vertebrală, vertebrele, articulațiile mici dintre vertebre și discurile elastice dintre vertebre, este mult mai frecvent ca părțile moi din jur, mușchii și ligamentele să devină tensionate. și întărit (lumbago). Acest disconfort sau durere lombară se găsește în aproximativ 70 la sută și nu se datorează nicio anomalie detectată prin imagistică. Poate fi declanșat pur și simplu printr-o mișcare proastă, de ex. forța de torsiune-forfecare sau ridicarea greutății grele cauzate de rotația bruscă a trunchiului, dar poate apărea și fără mișcare dacă de ex. într-un birou, ne ghemuim într-o anumită poziție incomodă ore întregi.

Ce să faci dacă te doare talia dintr-un motiv atât de simplu?

Primul și cel mai important este acela de a atenua durerea. Există mai multe modalități de a face acest lucru, dacă este posibil, trebuie preferate mai întâi formele non-farmaceutice.

Cel mai important lucru este să te odihnești și să te relaxezi. Trebuie să găsiți cea mai confortabilă postură în care mușchii să se relaxeze cât mai mult posibil, nu există tensiune.

În plus, masajul, indiferent dacă este suplimentat cu analgezice sau unguente pe bază de plante, este de obicei bun. Dacă durerea este foarte severă sau nu este eliminată de cele de mai sus, pot fi necesare și analgezice și relaxante musculare. Cu toate acestea, după 1-2 zile de odihnă, fizioterapia trebuie începută treptat. Aceasta implică inițial exerciții de întindere, urmate de mișcări în creștere.

Dacă este necesară o scanare CT sau RMN?

În majoritatea cazurilor, nu este necesar să efectuați un test de imagistică, deoarece fie nu prezintă discrepanțe, fie poate detecta discrepanțe într-un procent mare care nu au nicio legătură cu reclamațiile actuale.

Pe măsură ce îmbătrânești, ca parte a unui proces natural de îmbătrânire, începe uzura articulațiilor, cartilajul își pierde și elasticitatea și apoi începe calcificarea. Razele X pot prezenta aceste anomalii încă de la vârsta de 30 de ani, sub formă de ciocuri de var atașate la vertebre sau pot restrânge golurile dintre vertebre pe măsură ce discul pierde apă pe măsură ce îmbătrânește. Aceasta este denumită în mod obișnuit spondiloză vertebrală. Toate acestea nu înseamnă neapărat boală. În plus, o serie de anomalii minore ale dezvoltării vertebrale pot fi detectate prin raze X, care sunt cea mai puțin frecventă cauză a unei plângeri.

În general, prin urmare, sunt necesare studii imagistice dacă se așteaptă să afecteze terapia utilizată sau dacă se efectuează un examen preoperator pentru o hernie care este probabil să fie prezentă.

Care sunt opțiunile noastre de tratament pentru durerea abrazivă a coloanei vertebrale?

Din păcate, cauza principală nu poate fi eliminată, deoarece procesul este ireversibil. Și aici, utilizarea metodelor de ameliorare a durerii și de relaxare musculară este primară.

Deoarece durerea nu apare brusc peste noapte, ci este rezultatul unui proces cronic, mai lung de natură cronică, fizioterapia este deosebit de importantă în aceste cazuri, care ar trebui să vizeze întărirea mușchilor adânci ai spatelui și a mușchilor abdominali. Exercițiile fizice regulate împiedică fixarea forțată a coloanei vertebrale din cauza durerii, astfel încât spatele rămâne curbat și, de asemenea, asigură o bună circulație și aport de sânge. O gamă largă de fizioterapie (ultrasunete, tratamente electrice, apă medicinală) poate fi utilizată și pentru relaxarea mușchilor și ameliorarea durerii.

Până acum am vorbit despre cauze mai simple ale durerii lombare, dar nu trebuie să uităm de abaterile care necesită intervenție rapidă, care sunt denumite și cazuri de „steag roșu”, subliniind prezența unei urgențe. În astfel de cazuri, natura plângerilor pacientului atrage atenția asupra necesității unei investigații mai atente a cauzei durerii lombare. Astfel de simptome, de ex. febră, scădere în greutate, durere severă care nu se oprește cu niciun analgezic sau dificultăți bruște la urinat și trecerea scaunelor care nu pot fi explicate din altă cauză. Acestea sunt motive serioase, de ex. fractură vertebrală, inflamație infecțioasă a vertebrelor, cancer sau o hernie care apasă pe măduva spinării.

Ce trebuie făcut dacă există o astfel de discrepanță?

Este esențial să aflați cauza exactă, deci este obligatoriu să efectuați diferite teste aici. Ulterior, cauza principală ar trebui tratată de obicei dacă de ex. infecție, este necesar un tratament cu antibiotice.

În nici un caz coloana vertebrală nu trebuie forțată, ea trebuie așezată în repaus pentru o perioadă mai lungă de timp, deoarece șansele de recuperare sunt mai bune. Odihna la pat nu este întotdeauna suficientă, există diverse ajutoare care inhibă mișcarea și stresul. Astfel sunt diferitele corsete, sau rigidizări, gulere.

Prin urmare, necesitatea și cantitatea de fizioterapie și exerciții fizice trebuie să fie determinate în funcție de tipul de lombalgie. Medicul oferă sfaturi în acest sens, dar pacientul trebuie să fie implicat și în luarea deciziilor, deoarece capacitatea portantă și pragul durerii fiecărui pacient sunt diferite. În cazurile de apariție bruscă a durerii severe, preferăm să odihnim coloana vertebrală și să începem mișcarea doar cu ajutorul unui specialist după ce durerea a dispărut.

Articole conexe - Dureri de spate

Sursă: WEBPeteg
Medicul nostru este dr. Szilvia Szamosi, reumatolog

Recomandarea articolului

Copiii au nevoie de vitamine și minerale.

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

În cazul în care plângeri și boli este utilă terapia magnetică, cum se face tratamentul, există o contraindicație? Cum se folosește pacientul?

Una dintre principalele plângeri ale majorității pacienților dintr-o clinică de reumatologie este durerea de gât, spate sau lombare. Pe aceasta.

Aproape că nu există oameni care să nu fi avut niciodată dureri de spate, mulți au nevoie și de tratament pentru problema dureroasă. Dr. Márta Dobos este holistică.

Durerea espasmodică în talie poate fi un calvar grav, dar poate deveni tratabilă pe termen lung cu anumite terapii, unele.

Trezirea cu dureri de spate sau lombare indică adesea doar o problemă cu postura de somn, saltea sau.

Există mari șanse ca durerile lombare să poată fi prevenite prin menținerea unei stări fizice, construirea unor mușchi puternici în jurul coloanei vertebrale și.

Durerea simplă de spate este de obicei îmbunătățită odată cu tratamentul la domiciliu, dar în unele cazuri nu ar trebui să întârziați să vă adresați unui medic, deoarece este mai gravă.

Comparativ cu numărul de persoane cu dureri lombare, doar câteva persoane au nevoie de o intervenție chirurgicală, în majoritatea cazurilor cu câteva săptămâni de tratament la domiciliu, a crescut.