Ceea ce trebuie să știți despre regimul de curățare este recomandat de dieteticianul dumneavoastră

Tradiția purificării este adânc înrădăcinată în cultura omenirii. Scopul său nu era doar să păstreze sănătatea sau longevitatea, ci să purifice spiritul. Odată cu răspândirea abordării holistice, nevoia de a ușura trupul și sufletul, de a ne concentra și de a ne reînnoi energiile a crescut din nou - așa că metodele vechi, aproape uitate, experimentează din nou o renaștere. Dacă sunteți sănătos, puteți tăia în câteva zile cursuri de post de suc, mucus și zer sub îndrumarea unui specialist de două sau trei ori pe an pentru a vă ușura corpul. Pentru a nu vă afecta sănătatea, permiteți-ne să vedem acum cele mai importante informații practice!

Cum să vă ușurați corpul?

După ce ați luat decizia, vizitați un centru de viață sau wellness care oferă un program de ajutorare - marele avantaj este că specialiștii vă monitorizează starea în timpul tratamentului.
Dacă începeți ameliorarea postului acasă, asigurați-vă că vă consultați medicul și dieteticianul în prealabil.!
Evitați utilizarea laxativelor și clismelor, care interferează drastic cu funcționarea corpului și vă afectează flora intestinală. Dacă un specialist le recomandă, asigurați-vă că le cereți o oportunitate de consultare continuă.

Amintiți-vă: dacă urmați sfaturile de mai sus, procesul de „curățare” fizică și mentală asociat cu cunoașterea și descoperirea dvs. poate fi mai sigur!