Frumuseţe

Sânii din copilărie sunt încă la fel la ambele sexe. Dezvoltarea începe de obicei la vârsta de 10-11 ani la fetele mici. Este interesant faptul că forma tipică maturității se dezvoltă în 2-3 ani. De multe ori nu se dezvoltă în același timp și uneori pot chiar să rănească, așa că nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu asta, este firesc. Schimbările hormonale urmează de-a lungul vieții tale.

Cel mai important efect asupra sânilor dvs. este cauzat de hormonii ovarelor și corpul galben, care sunt estrogen și progesteron. Ca rezultat al primului, sânii tăi pot fi mai fermi, mai mari, mai compacti, dar uneori mai sensibili și joacă, de asemenea, un rol în creșterea mamelonului și în colorarea nuanțelor mai închise. Și progesteronul reduce efectele estrogenului în corpul dumneavoastră.

Ciclul dvs. poate fi bine urmărit de la modificările sânilor: în a zecea zi, producția de estrogen crește, sânii se umflă mai mult și, în cele din urmă, după ruptura foliculară, acestea sunt cele mai umflate și sensibile. Acest lucru începe să dispară în timpul menstruației și apoi în cele din urmă dispare complet. Interesant este că pilulele contraceptive conțin și acești doi hormoni. Acest lucru explică de ce uneori când se începe pilula, sânii pot crește și deveni mai strânși. Când luați comprimate cu un conținut mai mare de estrogen, este posibil să aveți în continuare dureri în piept după 2 până la 4 luni de la începutul administrării. În acest caz, contactați ginecologul pentru o tabletă cu un conținut mai mare de progesteron. Cu toate acestea, trebuie să știți că aceste pastile pot reduce nu numai durerea, ci și umflarea și, eventual, dimensiunea sânilor.

despre

Sânii dvs. suferă, de asemenea, modificări majore în timpul sarcinii și alăptării.
Pe măsură ce glanda proliferează în timpul sarcinii și alăptării, dimensiunea sânilor crește. Din păcate, pielea ta este adesea incapabilă să urmeze această creștere bruscă, caz în care se poate crăpa și deveni dungată. Este recomandat să purtați un sutien special în timpul alăptării, deoarece în astfel de cazuri, deoarece în cazul oricăror fluctuații de greutate, acestea pot deveni cu ușurință mai puțin estetice sau mai slabe. După alăptare, țesutul adipos din sânii dvs. crește, pe măsură ce țesutul glandular regresează. Dacă forma, calitatea și fermitatea sânilor se deteriorează după sarcină sau alăptare, acesta poate fi corectat chirurgical, iar sânii pot fi din nou frumoși.

În epoca schimbării, fizicul nostru suferă, de asemenea, schimbări majore: formele devin mai pline și mai lăsate. Sânii vor deveni de obicei mai mari, mai grei, iar apoi menopauza va fi înlocuită cu țesut adipos mai moale după menopauză.

Ce poți face pentru tine: oferta ta de a mânca o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și hipocalorice, de a consuma o mulțime de fructe, deoarece astfel îți poți păstra mai bine sănătatea și frumusețea. Chiar mai bine dacă începeți niște sporturi ușoare (cum ar fi înotul).
Alegerea sutienului potrivit joacă, de asemenea, un rol foarte important în menținerea frumuseții și nu este important doar în timpul sarcinii. Dacă sutienul tău este bun, se adaptează la dimensiunea sânului tău, este confortabil, nu strâns, se ține bine și, de preferință, fără bretele metalice. Cureaua din mijloc este dreaptă (nu în sus sau în jos) pe spate, nu se taie, dar nu este prea slabă.

Dar cum găsești dimensiunea perfectă a sutienului? Ridică-te drept, cumpără o măsurătoare cu bandă. Ghidați banda de măsurare de-a lungul vârfului pieptului și asigurați-vă că este la înălțimea pieptului și în spate. De asemenea, trebuie să luați dimensiuni sub sâni. Ar trebui să măsurați acest lucru sub brațe, alergând drept în jurul benzii, unde va cădea marginea inferioară a sutienului. Următorul tabel vă va ajuta să luați o decizie:

Sub sân
dimensiunea unghiilor