Ce trebuie să știți despre stimulatorii de testosteron

Boostere de testosteron. O categorie specială printre suplimentele alimentare care este încă înconjurată de mulți mistici până în prezent. Oamenii se tem adesea de un preparat mai complex de vitamine, iar creșterea în greutate și proteinele sunt considerate de mulți drept „agenți de construcție a mușchilor” care „aduc mușchi”. Acesta este, desigur, cel mai bun caz, unii sunt capabili să apostrofeze aceste alimente concentrate ca agenți dopanți. S-ar putea să vă gândiți: situația este și mai gravă pentru suplimentele alimentare care cresc producția naturală de testosteron. Ce sunt cu adevărat, ce servesc și cum funcționează?

Unde lucrurile au alunecat odată.

Să ne întoarcem puțin în timp până în jurul anului 2006. Era epoca de aur a prohormonilor când multe companii americane bine-cunoscute au lansat produse care conțineau de fapt anumite ingrediente active care, pentru a le spune ușor, nu ar putea fi numite supliment alimentar. Până la introducerea actualelor reglementări și restricții legale, ciupercile au fost înmulțite complet de către „producătorii de suplimente alimentare” care nu sunt numiți și literalmente a inundat piața SUA cu agenți dopanti. Aceste substanțe active erau adesea versiuni modificate chimic ale unei substanțe active produse mai devreme, chiar în anii 1960, dar deja interzise. Acest lucru a ocolit abil legea, astfel încât substanța activă nu a putut fi definită ca un agent dopant cunoscut, deoarece structura chimică era complet nouă. Cu toate acestea, efectul a fost același cu cel original sau a crescut dincolo de el. Odată ce o substanță activă a fost interzisă, nu a existat nici un para special: structura chimică a fost modificată într-un fel pentru a produce o substanță activă complet necunoscută, care nu a putut fi interzisă până nu a fost clarificat autorităților că este legată de o substanță deja interzisă. .

Cu toate acestea, timp de 1-2 ani, ACESTE se învârteau ușor pe piață. La urma urmei, există încă o metodă specială de control în străinătate, potrivit căreia un producător nu este obligat să-și dovedească afirmațiile cu privire la produsele sale. Dacă găsim ceva inacceptabil, acesta ar trebui să fie direcționat către noi la nivel oficial, pe cheltuiala noastră. Și nimeni nu se ocupă de acest lucru până când nu apare un caz flagrant (chiar și daune permanente sănătății datorate unui efect secundar). În practică, există produse care se preling în fluxul sanguin al pieței americane, pentru care nu mulți sănătoși (și mai ales în mod conștient folosind suplimente alimentare) ar pune mâna pe foc. Din fericire, reglementările UE sunt atât de stricte (ne place sau nu) încât, chiar dacă un producător încearcă să pătrundă pe piața europeană cu portul lor kajli, trebuie să prezinte o versiune conformă UE, care nu va aluneca prin filtru dacă există turbiditate în lucru.

În acest fel, unii producători foarte respectați, care au condus mica revoluție legală a dopajului de mai sus, au crescut în ceea ce este acum. S-au spălat curat într-un an sau doi, funcționează doar cu ingrediente active și produse „curate”, aprobate. Adevărul întunecat, totuși, este că au cosit atât de mult anual odată cu lansarea de droguri care acum sunt considerate ilegale, încât a meritat să le impună chiar și cele mai severe pedepse. Este corect, Ricsibá?:)

Lucrurile menționate mai sus oferă o bază perfectă pentru nenumărate concepții greșite de atunci aceste „suplimente alimentare” de fapt ilegale au fost adesea denumite suplimente pentru creșterea producției de hormoni naturali. Cu aceasta, stimulatorii de testosteron reali, complet inofensivi și legali au fost călcați într-o asemenea măsură încât este foarte dificil să eradicați stereotipurile asociate acestora după câțiva ani. Așadar, suplimentele alimentare legale pe care le puteți cumpăra astăzi nu trebuie confundate cu produsele de camuflaj de calitate necontrolată, prohormoni care au inundat piața acum câțiva ani.

În ce este diferit un produs de stimulare a testosteronului de agenții dopanți?

Să subliniem un lucru: suplimentele alimentare care cresc producția naturală de testosteron FARA substante dopante. Când citim această frază, interpretăm cuvintele din mintea noastră, ordonat la rând, înainte de a începe să combinăm în exces semnificația unui astfel de produs. Efectul acestor produse și ingrediente active constă doar în faptul că stimulează și îmbunătățește într-un fel producția noastră proprie de hormoni NATURI. Deci, nu este vorba despre un hormon provenit din exterior, ci despre încurajarea propriilor corpuri să utilizeze un astfel de produs pentru a produce puțin mai mult testosteron. Acest lucru poate avea mai multe beneficii:

Forța și câștigul muscular
Performanță fizică mai bună
Libidou mai bun
O mai bună bunăstare generală, dispoziție
Recuperare mai rapidă

Aici, însă, să ne oprim pentru un cuvânt. Evident, mulți oameni pun la îndoială cât de natural poate fi să ne stimulăm corpul să producă mai mulți hormoni cu un extract de plantă sau alt ingredient activ. În măsura în care nu vom putea niciodată să ne străpungem propriile limite hormonale cu aceste produse, așa că rămânem întotdeauna într-o limită naturală și sănătoasă, care este reglementată de propriul nostru corp.

Testosteronul în limbajul chimiei.

Uimitorul mecanism de autoreglare al corpului uman pur și simplu nu ne permite să ajungem la un nivel hormonal mai mare. Acest nivel hormonal poate fi crescut într-o oarecare măsură, dar nu pentru o perioadă de timp. Corpul nostru răspunde la o cantitate mai mare de testosteron prin simpla reducere și apoi oprire completă a producției sale în timp. Cantitatea de hormon ingerată sub formă de medicamente (chiar dacă cineva o face în scopuri de îmbunătățire a performanței și nu le folosește în scopul prevăzut) are ca rezultat niveluri hormonale la fel de ridicate ca limitele naturale ale corpului, atâta timp cât sună corpul nostru: "salut, există o mulțime de testosteron disponibil, nu aveți nevoie de mai mult pentru că va fi greșit!" - și cataramă, oprind chiar propria producție de hormoni. Chiar dacă nu este neapărat testosteronul medicamentul, ci un derivat al acestuia.

În schimb, este un supliment alimentar legal este capabil să crească producția noastră de hormoni la o limită naturală, într-o măsură sănătoasă, în timp ce agenții dopatori produc cantități suplimentare de hormoni, producând nenumărate efecte secundare în curând vor funcționa în organism în locul propriilor hormoni, deoarece corpul nostru răspunde la prezența lor prin oprirea producției de hormoni ca urmare a celor de mai sus.

Aceasta este o diferență fundamentală (în afară de statutul de educație) între suplimentele alimentare care cresc producția naturală de testosteron și agenții dopanți.

Cum funcționează aceste suplimente și ce plante/ingrediente active sunt implicate?

Aici, fără a ne pretinde a fi exhaustivi, vom spune acum câteva cuvinte despre cele mai frecvent utilizate medicamente în general, ignorând toată istețea cu privire la funcția testosteronului în corpul uman. Oricine se gândește să folosească un rapel de testosteron o face mai mult sau mai puțin conștient: acest hormon este implicat în nenumărate procese fiziologice, dar ca sportiv, putem beneficia în mod clar de niveluri mai ridicate de testosteron.

Testosteronul este hormonul nostru sexual cu proprietăți anabolice și nu este o problemă, dacă îi putem exercita nivelul puțin mai sus în corp, acesta poate aduce doar beneficii. Cu toate acestea, înainte de a ne arunca cu capul în reflecție, am dori să subliniem că nici un rapel de testosteron nu este un panaceu. Pe cont propriu, în absența unei diete și a unui program adecvat de exerciții, acestea vor fi ineficiente și nu vom împacheta 10, dar nici măcar 0,25 kg de mușchi uscat cu acestea. Acest lucru trebuie subliniat, deoarece mulți oameni înțeleg greșit funcția acestor produse, acestea sunt adesea utilizate incorect, iar apoi se înnebunește că stimulatorii de testosteron sunt inutili. Experiența noastră arată că aceste produse funcționează, dar nu pentru toată lumea și nu în toate cazurile. Lucrul depinde de mai mulți factori. Ca și faptul că de ex. modul în care este digerat un preparat proteic este o chestiune de toleranță individuală, deci nu răspundem în mod egal la stimulatorii de testosteron. Din nenorocitul simplu motiv că nu suntem la fel și abilitățile noastre hormonale nu vor fi niciodată aceleași. Și atunci nici factorii de vârstă nu au fost menționați.

Pentru a crește producția de testosteron, probabil ingredientul activ cel mai frecvent utilizat este extractul de tribulus terrestris (pepene verde, viță de vie). Tribulus poate crește libidoul la bărbați și, potrivit unui studiu, prin stimularea hipotalamusului, testiculele sunt numite Poate crește producția de testosteron prin activitatea crescută a celulelor sale Leydig. Cercetările din acest domeniu afirmă în mod clar că tribulusul poate crește producția de hormoni în acest mod, în timp ce alte cercetări se concentrează pe efectul său de creștere a potenței, efectul său pozitiv asupra libidoului.

„Tribulus TETRIS” - așa cum a spus odată un amabil anchetator.

Până în prezent, nu este clar care parte are adevărul cel mai mare, dar un lucru este sigur: într-un fel sau altul, tribulul funcționează. Mulți oameni raportează creșterea masei musculare și creșterea nivelului de forță în timp ce o iau, ceea ce poate fi legat de o creștere a nivelului de testosteron. Efectul său pozitiv asupra libidoului este, de asemenea, larg experimentat și, desigur există, de asemenea, sportivi (sau non-sportivi) care nu beneficiază de luarea tribulului pe cer. La o vârstă mai mică, pentru persoanele sub 25 de ani acest lucru se datorează în mod clar factorilor hormonali corespunzători vârstei, desigur, nu poate fi exclus ca cineva să nu reacționeze deloc la acest extract de plantă. Este mai probabil ca organismul să răspundă pozitiv la tribulus peste o anumită vârstă, când producția de hormoni naturali nu se învârte la o intensitate ca de ex. Între 15-20 de ani.

O întrebare comună este dacă femeile pot lua tribulus: răspunsul este da, opțiunea este de fapt dată, dar încă o altă întrebare este dacă au nevoie de ea și dacă, în lumina mecanismului de acțiune subliniat, poate crește hormonul producție în acest caz. Poziția noastră este că femeile ar trebui să evite să ia tribulus cât mai mult posibil.

Un alt ingredient activ popular este acidul D-aspartic, care acționează într-un mod foarte asemănător cu mecanismul presupus de acțiune al tribulusului. De asemenea, poate crește nivelurile de LH (hormon luteinizant) și FSH (hormon foliculostimulant) și poate crește producția de hormoni de creștere. Majoritatea studiilor sugerează că astfel de efecte pot fi atribuite în mod clar utilizării DAA, dar acest aminoacid (în esență, forma D a acidului L-aspartic, găsit și în proteinele dietetice) are efecte pozitive. cel mai probabil poate fi explicat doar prin culegerea ciclică. La bărbații sănătoși, s-a observat o creștere bruscă a nivelurilor hormonale după 1-2 săptămâni de administrare a nivelurilor normale de testosteron, care au început să revină treptat la valoarea inițială pe o perioadă de aproximativ o lună, indiferent de ajustarea dozei de aport de DAA.

Cu toate acestea, mulți au efecte pozitive chiar și cu o perioadă de dozare de 2 luni. Există, de asemenea, o serie de semne de întrebare în cazul DAA, în ceea ce privește latura științifică a problemei, dar este important să rețineți că producătorii recomandă ciclizarea ciclului de prelucrare în primul rând din cauza mecanismului de acțiune menționat mai sus (și nu din cauza posibilelor efecte secundare, deoarece DAA se poate spune că este complet sigur).

Deși L-carnitina și acetil L-carnitina sunt menționate periodic în contextul îmbunătățirii naturale a testosteronului, aici, în prezent, există o anumită ambiguitate cu privire la acest tip de efect. Un lucru este cert: carnitina poate îmbunătăți semnificativ calitatea materialului seminal, dar este puțin probabil să aibă un efect asupra nivelului nostru de testosteron. Diferite forme de carnitină se găsesc adesea în diferite produse care stimulează testosteronul, deoarece au alte efecte pozitive, accelerând regenerarea și efectul lor asupra compoziției corpului. pot completa perfect efectele DAA sau ale tribulusului sau ale ambelor.

Contrar credinței populare extractul de saw palmetto nu mărește nivelul de testosteron, cel puțin ultimele cercetări arată că are un efect inhibitor asupra enzimei 5-alfa reductază, prevenind astfel conversia testosteronului în dihidrotestosteron (DHT). DHT se leagă de receptorii DHT de prostată, care pot provoca mărirea prostatei, deci probleme urinare, și joacă, de asemenea, un rol semnificativ în dezvoltarea cancerului de prostată (o mică notă: extractul de palmier de ferăstrău protejează prostata în alte moduri - nu numai prin inhibarea 5- alfa reductaza această enzimă nu poate fi blocată în aceeași măsură ca anumite medicamente special concepute în acest scop).

Efectul longjackului (ginsengul malaysian, eurycoma longifolia jack, tongkat ali) este cel mai pronunțat în creșterea libidoului, conform experienței. Nu excelează la fel de mult în creșterea nivelului de testosteron ca de ex. DAA, pe de altă parte, are un efect benefic asupra funcției testiculare și poate ajuta la menținerea nivelurilor noastre normale de hormoni cu stres fizic/mental crescut, care de obicei ne poate reduce nivelul de testosteron. Utilizarea longjackului ca supliment alimentar sa dovedit a îmbunătăți calitatea materialului seminal și, de asemenea, a crește cantitatea. De la sine, devine din ce în ce mai puțin frecventă pe rafturile magazinelor, dar stimulatorii de testosteron mai complecși conțin adesea un extract din această plantă.

În cele din urmă, rădăcina de ignam sălbatic (ignam sălbatic, dioscorea villosa) merită câteva cuvinte, ceea ce are șanse mari să fie confundat cu un efect de stimulare a testosteronului. Ingredientul activ din rădăcina de ignam este diosgenina, care în practică are mai multe efecte estrogenice, ceea ce nu este tocmai benefic pentru bărbați. Deși reținerea crescută a apei poate crea un mediu anabolic favorabil, cea mai mare parte din ceea ce putem beneficia din utilizarea diosgeninei pure este scăderea colesterolului.

Reacții adverse posibile

De unde să cumpărați un supliment alimentar legal și atât produsul conține unul dintre ingredientele active menționate mai sus, în general nu trebuie să ne facem griji cu privire la efectele secundare. Dacă cineva răspunde în mod specific bine la un rapel de testosteron, nivelurile crescute de hormoni pot fi însoțite de 1-2 cosuri, dar pe baza propriei noastre experiențe, putem afirma că nu există efecte negative explicite asupra utilizării unor astfel de produse. Este posibil ca cineva să nu tolereze un extract de plantă sau să fie alergic la acesta, dar aceasta nu este singura caracteristică a stimulatorilor de testosteron, practic pentru orice supliment alimentar, se poate lua în calcul problema toleranței individuale.

Să nu uităm, totuși, că există unii producători care încearcă să interzică drogurile ilicite vărsând legea (și sănătatea consumatorilor). Mergând într-un cadru legal, probabil că nu vom mai întâlni astfel de produse din fericire, dar, după cum știm, cine caută va găsi; dacă cineva caută în mod specific ACEASTĂ. Ei bine, sufletul pe ea.