Cea mai bună salată de pui cu maioneză keto

Totul este în acest fel ca în dolar: grăsimi, proteine, valoare nutritivă, varză murată, ploaie aurie. Încă o dată, tot ce a rămas a fost un carbohidrat sărac.

Este, de asemenea, doar o mâncare foarte rapidă care optimizează resturile din bucătărie, de fapt i-am dedicat doar o postare specială pentru că este o mică ilustrație că dieta keto nu este același lucru cu consumul de ouă fierte, slănină și avocado până la sângerarea nasului. Și că există o dietă despre care mediul tău crede că ești însărcinată/mahmureală pentru că împingi fericit o mână de varză murată cu șalotă, maioneză și carne care nu este asociată exact cu o dietă first

Oricum, dieta keto jură o mulțime de legume murate, inclusiv varză, care este foarte bună pentru digestie, sistemul imunitar și flora intestinală, plină de vitamine și minerale și este recomandat în special să o consumați în mod regulat dacă continuați keto ca vegan .

Pieptul de pui la grătar nu ar fi votat de mulți drept cel mai interesant fel de mâncare din lume, mai ales dacă ați participat deja la dietele clasice cu conținut scăzut de calorii sau în forma lor specială, unde mâncați doar piept de pui la grătar, orez brun și legume aburite cinci săptămâni pe zi timp de săptămâni sau luni.

Mie, pe de altă parte, îmi place foarte mult, făcându-l mai întâi prăjindu-l scurt alb la foc mare și grăsime, apoi turnând puțină apă în care arunc cuburi de supă sau condimente (în prezent, un amestec chinezesc de condimente cu cinci condimente a fost lângă supă cuburi) și în wok am prăjit sub acoperire, cu flacără scăzută, gătesc mult timp, scos de pe foc doar când carnea a căzut deja de pe furculiță. După ce am scos carnea (în acest caz 2 piept de pui), am fierbut un cap de broccoli în bulionul rămas încă 2-3 minute, culegându-l în trandafirii săi mici. Apoi am amestecat carnea tocată și broccoli cu 6-8 boabe de șalotă, două mână de salată iceberg și o treime de castraveți, nu știu câtă varză murată, pentru că atunci am prins căldura, dar cam o mână, 4 lingurite de maioneza, multa sare si piper. Și deasupra a fost germen de broccoli. Nu este surprinzător și, din moment ce găteam din nou înfometat, am mâncat asta cu Adam la cină și apoi la prânz a doua zi. 😀