Cea mai delicioasă cină dietetică: ardei cu brânză-slănină

Ardeii au un conținut ridicat de apă și un conținut scăzut de carbohidrați, motiv pentru care puteți mânca în siguranță chiar și atunci când urmați o dietă. Este extrem de sănătos, deoarece este o legumă bogată în vitamina C și provitamină A. Versiunea sa verde conține de două ori mai multă vitamina C, în timp ce roșul conține de trei ori mai multă vitamina C. decât portocaliul. Printre altele, are un efect digestiv și diuretic. Conform medicinei populare, este util în caz de oboseală, anemie, durere la nivelul membrelor și este, de asemenea, excelent pentru prevenirea scorbutului.

Nu aveți nevoie de câteva ingrediente pentru această delicatesă apetisantă și o puteți face în cel mai scurt timp. Nu are zahăr, fără făină, alimente complet sănătoase. În acest fel, nu trebuie să vă fie frică deloc să vă îngrășați! O puteți mânca la cină, dar este excelentă și pentru gustări în loc de chipsuri. Dacă îl vezi, îl vrei imediat!

Ingrediente:

6 ardei (tăiați în jumătate pe lungime, tăiați)
1 cutie de crema de branza (poate fi vegetala, dar si naturala)
3 felii de slănină, tocate
1/2 cană de brânză cheddar rasă

Iată cum se realizează:

- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

- Tapetați foaia de copt cu hârtie de copt, întindeți ușor cu puțin ulei.

- Umpleți ardeii înjumătățiți cu crema de brânză și așezați-i pe hârtia de copt.

- Presară deasupra brânza rasă și slănina tocată.

- Coaceți timp de aproximativ 15-20 de minute, sau până când brânza s-a topit deasupra.

- O puteți servi fierbinte, dar poate fi consumată și răcită.