Ultima nebunie: dieta în funcție de zodia ta!

Ați încercat deja a douăzecea dietă, dar până acum niciuna nu a dus la rezultate? Poate pentru că nu încerca să se potrivească cu zodia sa. Vă ajutăm să vă cunoașteți propria atitudine astrodinamică și, în cele din urmă, să alimentați în funcție de abilitățile dvs.

Toată lumea urmărește asta acum!

IMPORTANT! Iată apelul pentru un vaccin împotriva coronavirusului: semnat de 50 de medici și profesori maghiari cunoscuți

Un Exatlon Ungaria Challenger - grav rănit - video

Bilete de foc (Berbec, Leu, Săgetător)

Dieta Atkins este o necesitate

Carne cu carne ... Și bineînțeles carne cu legume. Legumele pot fi aburite, preparate într-un wok sau consumate crude ca salată. Aveți întotdeauna fructe în meniul zilnic, deoarece zahărul din fructe înlocuiește carbohidrații din corp. Dacă cei aprinși încep o dietă Atkins, se pot aștepta la rezultate spectaculoase. Au gura dulce și le este greu să alunge dulciurile (inclusiv băuturile răcoritoare cu zahăr) din dieta lor. Prin urmare, aveți întotdeauna iaurt zero calorii, caș de fructe îndulcit, fructe uscate sau ciocolată neagră în dieta dumneavoastră. Necesar zilnic de lichid: 2-3 litri de apă minerală sau ceai de plante.

Momentul ideal pentru a începe dieta ARC. 9., V. 5., V. 14., VI. 1., VI. 10., VII. 17. (atunci luna în scădere se află într-un semn de foc)

Mutare

Artele marțiale sunt cele mai potrivite pentru ei, precum și orice sport în care își pot compara puterea cu alții.

Sfaturi

Metabolismul lor este rapid, deci dacă sunt atenți la mâncare, pot obține rezultate spectaculoase. Mișcarea este sângele lor vital, nu trebuie să li se spună de două ori să se miște. Dar poate exista o problemă cu perseverența lor: se așteaptă la un rezultat imediat. La sală, vor o burtă cub după o săptămână, iar dacă nu slăbesc 0,5-1 kg pe zi în timpul dietei, sunt ușor frustrați și renunță.

Repere (Taur, Fecioară, Capricorn)

Dieta de separare intră

Începeți-vă dieta cu detoxifiere, combinați dieta de reducere a caloriilor cu exerciții fizice intense. Grăsimile și carbohidrații ar trebui alungați din dietă. Ai nevoie de puțină carne, ar trebui să treci la mâncare crudă. Puneți legume proaspete, fructe și produse lactate pe masă în fiecare zi. Trebuie avut grijă ca organismul să obțină suficiente vitamine și minerale. O dietă de înțărcare de 90 de zile este cea mai bună atunci când organismul are o cantitate echilibrată de tot ceea ce are nevoie. Atenţie! Fecioarele trebuie să aibă grijă să nu se răstoarne pentru post! Majoritatea anorexicilor provin de la femeile Fecioare.

Momentul ideal pentru a începe dieta ARC. 10., V. 7., VI. 3. (apoi luna în scădere merge pe semnul pământului)

Mutare

Preferă să se antreneze singuri decât în grupuri. Nu le place să fie îndemnați. Perseverența lor este de invidiat.

Sfaturi

Metabolismul lor este mai lent decât cel al celor născuți cu celelalte elemente, iar kilogramele câștigate sunt greu de pierdut. Din fericire, acestea sunt persistente, așa că, dacă încep ceva, o fac până la capăt. Aceasta este cheia unei diete de succes.

Bilete de avion (Twin, Balanță, Vărsător)

Mâncarea vegetariană este câștigătoare

Este interzis consumul de alimente conservate, deoarece cele din aer sunt extrem de sensibile la toate substanțele chimice. Aveți întotdeauna carbohidrați în dietă: cel puțin două felii (grâu integral) de pâine sau chifle pe zi, 4-5 cartofi sau o mână de orez. Nașterile Gemenilor își pierd greutatea spectaculos, chiar dacă primesc ceva în porții mici de cinci ori pe zi, la o oră stabilită. Aportul excesiv de lichide este esențial. Vărsătorul este atras instinctiv de mâncarea vegetariană.

Momentul ideal pentru a începe dieta ARC. 3., IV. 12., V. 9., VI. 6. (apoi luna în scădere merge pe bilet de avion)

Mutare

Pentru a fi echilibrați atât mental cât și fizic, au nevoie de multă mișcare.

Sfaturi

Sunt extrem de agili, dar rezistența lor nu este cea mai bună. Nu sunt predispuși la obezitate, deoarece metabolismul lor este relativ rapid. Dacă ridică câteva kilograme, pun grăsime pe ele doar în anumite locuri (nana, pe fese și pe burtă). Vor să încerce totul, de la cea mai recentă pastilă de consum până la acupunctură. Dar nu mai au suficientă perseverență pentru a-și îndeplini planul. Nici nu sunt reticenți să se întindă sub cuțitul unui chirurg plastic.

Markeri de apă (Rac, Scorpion, Pești)

Dieta separatoare este subțire

Dacă nu mănâncă după șase seara, doar iaurt, fac deja multe pentru forma lor. Deoarece corpul lor absoarbe ușor lichidul, trebuie să consume o mulțime de condimente și alimente diuretice (pătrunjel, salvie, orez). Merită să încercați tehnici de bucătărie care nu pierd gustul mâncării, ci reduc aportul de grăsimi și carbohidrați (abur, grătar etc.). Mănâncă cât mai mulți pești, crustacee, ciuperci, legume. Urmând elementele de bază ale unei diete de separare (nu amestecă proteine cu carbohidrați), veți scăpa cu siguranță de jumătate de kilogram. Atenţie! Folosiți produsele lactate Scorpion doar într-un mod care se poate umfla cu ușurință și poate provoca crampe.

Momentul ideal pentru a începe dieta ARC. 5 . V. 4., V. 13., VI. 8. (atunci luna în scădere este în semnul umed)

Mutare

Se simt cel mai bine în apă. Piscina este un spațiu ideal pentru ei. Sunt fericiți să vină aici fără constrângeri.

Sfaturi

Sunt predispuși la îngrășare, dar slăbesc cu ușurință. De fapt, este nevoie de mult timp pentru a începe o dietă. Deoarece celulita se formează cu ușurință la cei născuți cu un bilet de apă, saună este cu siguranță recomandată de trei ori pe săptămână, dar se face și prin frecarea părților corpului predispuse la celulită (coapse, fese, abdomen) cu un burete de loofah în timp ce faceți baie.