Lupta mea cu kilogramele

Nu scriu posturi acum, pentru că s-ar putea să merg sau să merg la spital și nu știu când voi fi eliberat de acolo. Planul meu acum este că, în ciuda a tot ceea ce am scris, adică am încetat să slăbesc, totuși vreau să intru în dieta de 90 de zile o dată. Foarte tentant.

Putem scăpa de până la 20 de kilograme în 3 luni dacă o facem bine. Am mai scris o postare despre asta, am vrut totuși să încep, dar nu am primit prea multe. Este tentant să pierzi multe kilograme într-un timp relativ scurt. Desigur, l-aș folosi cu mișcare, pentru că fără ea nu va merita nimic.

Până se va dovedi dacă merg sau nu la spital, aș vrea să practic acest bătrân de 90 de zile pe măsură ce trece pe lângă mine. Ca să nu mai vorbim de legume, am cumpărat și o mică broșură pentru această dietă, (Dieta Mariann Pious - Dieta de separare este titlul) - 90 de zile pentru liniile subțiri. Există rețete separate pentru ziua proteinelor, ziua amidonului, ziua carbohidraților și chiar ziua fructelor. Așadar, găsim o rețetă simplă potrivită pentru fiecare zi. O dată pe lună, după ziua fructelor, trebuie să am o zi cu apă, nu știu cum să rezolv acest lucru, dar dacă așa este în dietă, nu mai are nimic de făcut. În acest caz, este bine să beți apă, apă minerală și ceai. Pentru micul dejun, în zilele cu fructe, este întotdeauna doar fructe până la prânz, iar pentru micul dejun este, de asemenea, potrivit.

Dar cred că toată lumea știe dieta de 90 de zile, nu trebuie introdusă cu adevărat. Aici, în acest blog, ar trebui să mi se arate cum ar putea funcționa acest lucru pentru mine.

Aș începe dieta de 90 de zile de luni, am scris în postarea anterioară că puteți găsi sfaturi detaliate pe mindmegette.hu dacă doriți și să începeți dieta de 90 de zile. Există multe rețete pe site, există o sugestie în fiecare zi. (Dieta de 90 de zile)

Ei bine, se dovedește săptămâna viitoare dacă pot sau nu să mă țin de această dietă timp de o săptămână, aceasta este ultima mea încercare, cu siguranță. Înainte erau trei luni atât de repede. Vreau să petrec fiecare zi cu plăcere, dau loc fiecărei mese, urmez acum această nouă dietă de 90 de zile cu respect și mare determinare.:)