Ceai Diabess O masă pentru un copil diabetic

Regimul alimentar este un lucru greu - dar nu există nici un fel de inimă decât atunci când un copil trebuie să urmeze o dietă din cauza diabetului zaharat. Cu toate acestea, o nutriție adecvată poate fi învățată și poate fi foarte gustoasă.

În familiile cu un copil diabetic, vă recomandăm să nu folosiți nici măcar cuvântul „dietă” care sună prost. Alimentație corectă, pe care fiecare tip de diabetic ar trebui să-l urmeze pentru tot restul vieții, nu egal cu postul, cu mâncare insipidă, plictisitoare.

masă

Efectele psihologice ale diabetului la copii

Când se descoperă că un copil este diabetic, se învinovățește pe el, vinovăția îi lovește. Este important să înțelegem că nu poate face față bolii și să nu se îmbolnăvească pentru că era „rău”. Este esențial sprijin emoțional solid în astfel de cazuri, pentru a face mai ușor să facă față inconvenientelor de zi cu zi. Este important ca familia să nu simtă că copilul lor este invalid. Diabetul de tip 1 este o afecțiune pe tot parcursul vieții care poate fi ușor controlată cu un stil de viață și o dietă adecvate.

Sfaturi nutriționale pentru copiii cu diabet

Știința de astăzi limitează numărul de mese zilnice la trei: Diabetul ar trebui să mănânce la fiecare 6 ore. Alimentația corectă este o parte importantă a oricărei terapii. Nu este ușor să îi spui unui copil ce să mănânce și ce să nu mănânce. În plus, corpul în curs de dezvoltare are nevoie de multă energie din carbohidrați. Prin urmare, atunci când dezvoltați obiceiuri alimentare, țineți cont de vârsta copilului, natura și care sunt alimentele lor preferate.

În loc de alimente dietetice a pentru alimente proaspete, întregi scoate in evidenta. Multe legume și proteine ​​stau la baza dietei unui copil. Acesta din urmă este, de asemenea, esențial pentru construirea oaselor, plus că nu crește nivelul zahărului din sânge. În loc de calorii goale (bomboane, ciocolată, prăjituri), îți iei energia din fructe.

Aceasta nu înseamnă că un copil nu poate mânca niciodată o felie de tort de ziua de naștere, ouă de ciocolată de Paște sau pizza împreună cu familia. Tot ce trebuie să faceți este să vă ajustați doza de insulină.

Următoarele alimente conțin toate 10 grame de carbohidrați, puteți alege dintre acestea:

30 g pâine Graham
20 g de pâine integrală
250 g lapte, lapte, kefir, (cu un conținut de grăsime de 1,5% 150 kcal)
15 g de orez
20 g gris
20 g ovăz v cereale de secară
15 g făină de grâu
30 g petale de cartofi
25 g de paste dospite
20 g de musli
80 g cartofi
35 g cartofi prajiti