Mic dejun

Simplu, extra rapid, cu conținut redus de carbohidrați, fără zahăr, bogat în proteine! Acesta este tortul!

Am făcut „Bună dimineața biscuiții” acasă, toate pline de ingrediente sănătoase și naturale, un amestec de multe făini diferite. Deoarece rețeta de bază conține miere, așa că m-am lăsat să o înlocuiesc cu zahăr de mere. Dacă sunteți diabetic sau nu mâncați un îndulcitor care conține deloc calorii, înlocuiți-l cu un alt îndulcitor.

Clătitele sunt ceea ce aș putea mânca personal în orice moment al zilei. Toată lumea îl iubește și tu îl ai în 10 minute.

Oricine nu este familiar ar trebui să încerce semințele de chia. Conține minerale și oligoelemente foarte valoroase, cantitatea zilnică recomandată este de 1-2 linguri. O alegere perfectă pentru un strat de deserturi din sticlă.

Pâine Dia-Wellness Zero 6 făcută cu făină. 100g făină conține 7g carbohidrați.

Terciul este micul meu dejun dulce preferat. Poate fi variat în multe feluri, tocmai am adus o versiune cu scorțișoară fructată.

Versiune dietetică: Înlocuiți făina cu făină cu conținut scăzut de carbohidrați.

Surprindeți familia cu un mic dejun atât de drăguț.

Pentru cei care doresc să mănânce nu numai cornuri sănătoase, ci și dietetice, recomand varianta din făină DW, deoarece conținutul său de carbohidrați este redus cu 50% față de făina simplă.!

Am încercat mai multe tipuri de cornuri, iată o variantă foarte simplă, fără făină specială, doar cu puțină făină de grâu integral.