Ceai roșu african cu portocală și vanilie

Ceaiul preparat din lăstarii cocoșului roșu (Aspalathus linearis) din Africa de Sud s-a dovedit a fi un complement excelent al stilului de viață modern datorită efectelor sale fiziologice benefice și gustului delicat.

roșu

Este bogat în minerale și are un conținut scăzut de tanin, încetinește îmbătrânirea fiziologică datorită proprietăților sale antioxidante. Are un efect revigorant dimineața, potolește sete în timpul zilei și calmează seara. Nu numai ca o băutură fierbinte în mod tradițional, ci și ca un răcitor de gheață, ca un ceai cu gheață, are un gust excelent și are un efect benefic.

Ceaiul este preparat dintr-un arbust sud-african numit rooibos - Aspalathus linearis în latină.

Dacă sunteți sensibil la cofeină, rooibos este o alegere excelentă pentru dvs., deoarece, spre deosebire de alte ceaiuri, nu conține cafeină. Are un conținut metabolic redus - datorită căruia vă salvează stomacul și gustul său nu va fi amar chiar și după înmuiere prelungită - dar este bogat în antioxidanți, ajutând astfel la lupta împotriva radicalilor liberi care dăunează celulelor.

De asemenea, bogat în minerale și oligoelemente: o sursă sigură de fluor, mangan, fier, calciu și cupru, susține procesele naturale de detoxifiere ale organismului.

În plus, are un efect de ardere a grăsimilor Datorită vitaminei C. ajută la pierderea în greutate și, datorită conținutului său de potasiu, este un diuretic excelent. Deoarece obezitatea abdominală nu este adesea cauzată de celulele grase, ci de apa prinsă între celule, este recomandat să consumați ceai rooibos dacă doriți să scăpați de plutitor.

Ceaiul este preparat în același mod ca și ceaiul negru: preparați o linguriță de ceai rooibos uscat cu o jumătate de litru de apă și lăsați să stea timp de cinci minute. Bea o ceașcă de ceai înainte de mese sau în orice moment al zilei. Ceaiul roșu african are o aromă dulce, asemănătoare cu nucile, chiar și fără adaos de zahăr sau miere. De aceea - mai ales dacă doriți să slăbiți - nu aromați ceaiul, ci consumați-l singur.