Ce face stelele să se epuizeze? 1.

A lista este, de asemenea, lung! Dar apoi, în toamnă, este o mare nevoie de toate sfaturile, ideile, oportunitățile. Ne confruntăm cu o serie lungă, dar suntem dedicați. De asemenea, puteți citi o descriere detaliată a metodelor în noua noastră secțiune. Vom tăia și vom fi persistenți! Vino cu noi!

Cantitate mică crudă

Probabil Victoria Bekham este câștigătoarea categoriei. Căpșuni și creveți, apoi creveți și căpșuni, apoi căpșuni cu căpșuni și în cele din urmă creveți cu creveți. Simt că Victoria ascunde ceva secret pentru că este greu să-ți imaginezi că energia ei rămâne în orice din această dietă. Înscrieți-vă pentru a vota pentru această dietă! Dacă alegeți acest lucru, solicitați sfaturi profesionale cu privire la nivelul de energie al dietei potrivit pentru stilul dvs. de viață.

Cel mai usor

Jennifer Garner jură prin antrenament cardio. Avantajul acestui lucru este că vă rotește metabolismul și arde mii de grăsimi din zone sensibile, cum ar fi fese, coapse, șolduri. Jennifer preferă călcarea, pilates și haltere, dar credem că ar fi putut alege rotirea la îndemână. Urmează un punct important: se mișcă regulat. El își întocmește dieta cu înțelepciune, consumând alimente cu conținut scăzut de calorii. Ar trebui să fie mai simplu de atât?!

Cel mai destept

Madonna pune accentul pe hidratare: bea câteva înghițituri de apă la fiecare jumătate de oră. Buna idee! În plus, ca detoxifiere, aspiră și apă sănătoasă de nucă de cocos. În plus, a stabilit o dietă echilibrată. Fructele și cerealele oferă vitamine și oligoelemente. Elementul de bază al vieții sale este o viață activă, mișcare. Suna minunat!