Rețetă de fitness: Cupcake de ciocolată cu unt de caju și zmeură

Știau pe cineva care putea rezista ciocolatei? Nici noi. pentru papilele gustative, extazul în sine, dacă ciocolată se combină cu cu unt de arahide și proaspăt cu zmeură. De aceea, vă avertizăm să utilizați numai acest articol citiți pe propriul risc. În cele ce urmează, vă prezentăm ceea ce face coșul nostru exclusiv de ciocolată, care conține doar 111 calorii, dar provoacă dependență crescută. Nyami.

Ingrediente:

140 g de ciocolată de gătit
60 g de unt
40 g de zmeură
20 g caju
12 g ulei de cocos

Pregătire:

Ciocolata in bucati zdrobit si topit cu ulei de cocos. Se toarnă în coșuri mici de silicon sau hârtie aproximativ 1 linguriță de ciocolată topită. Aproximativ 12 coșuri umplem, după aceea Se pune la frigider timp de 20 până la 30 de minute.

Odată ce borcanele s-au înghețat, așezați unul pe stratul inferior de ciocolată lingurita unt de caju si bucăți de zmeură. Se toarnă deasupra coșurilor ciocolata topita ramasa, apoi presară cu bucăți mici cu nuci de caju. Coșurile astfel pregătite sunt lăsate a îngheța în congelator, apoi servi. Bucura-te de masa ta.

Sfat: nucile de caju pot fi folosite în locul untului orice unt de nuci sau arahide.