Gemeni identici pe o dietă carnivoră vegană

unul

  • dietă
  • pierdere în greutate
  • zodia Gemeni
  • gemeni turnori
  • Vegetarian
  • dietă carnivoră
  • Dieta

Gemenii identici, Hugo și Ross Turner, sunt renumiți pentru că au făcut diverse provocări dificile pentru știință sau o cauză bună: urcarea pe munți, rătăcirea peisajelor cele mai inaccesibile din lume, trăirea în condiții dure. Și, cel mai recent, au devenit voluntari pentru un experiment interesant.

Ei s-au angajat că în experimentul de 12 săptămâni, unul dintre ei ar putea urma doar o dietă vegană, iar celălalt ar putea urma doar o dietă carnivoră. Cercetătorii au fost curioși cu privire la modul în care cele două diete diferite funcționează pentru gemenii identici cu același fond de gene. La sfârșitul experimentului, diferența a fost vizibilă.

Care este dieta mai bună?

Planul a fost urmat din ianuarie până în martie anul acesta. Ei s-au antrenat de șase ori pe săptămână și au consumat același număr de calorii, doar unul dintre ei a luat aceeași cantitate de energie din alimente pe bază de plante, iar cealaltă din carne și produse lactate.

Hugo, care urma o dietă vegană, cântărea 83 de kilograme la începutul experimentului și avea 13% grăsime corporală. Ross a început la 80 de lire sterline, iar procentul său de grăsime corporală era la fel de mare ca și cel al fratelui său. Cercetătorii de la King’s College din Londra i-au urmărit prin experiment, măsurându-le greutatea, nivelul de colesterol și masa musculară.

Articolul continuă după recomandare

Rezultatul experimentului

După 12 săptămâni, atât cercetătorii, cât și subiecții au experimentat lucruri interesante. În timp ce Hugo din stânga - din stânga - a pierdut 4 kilograme și procentul său de grăsime corporală a fost redus cu 1%, Ross a slăbit 4 kilograme de grăsime cu o dietă carnivoră și a câștigat aceeași cantitate de mușchi, iar procentul său de grăsime corporală de la 13 la 15% a sărit la, așa că, în cele din urmă, cântarul cântărea 85,7 kilograme sub el în loc de 80, dar avea un corp mult mai elaborat decât fratele său. Nici nivelul de colesterol nu a crescut în decursul celor trei luni.

Au existat, de asemenea, modificări ale nivelurilor de energie ale gemenilor. Odată cu dieta vegană, Hugo s-a simțit mult mai energic și a avut o mai bună concentrare și performanță, în timp ce și-a pierdut libidoul.

Oamenii de știință au colectat, de asemenea, probe de scaun de la cei doi subiecți în timpul experimentului. S-a dovedit că microbiomul lui Hugo devenise mult mai rezistent la inflamație și boli, în timp ce flora intestinală a lui Ross se schimbase puțin.

7 femei care au trădat ceea ce i-a determinat să slăbească definitiv

Arătăm o serie de imagini încurajatoare și motivante ale femeilor puternice care, deși s-au confruntat cu multe încercări în timpul dietei, au avut o forță de voință și o hotărâre mai puternice și, datorită faptului, au slăbit mult.