Rețetă de fitness: fulgi de clătite cu proteine

Ați aspirat deja val de social media - Mini Pancake Flakes sau Pancake Flakes? Nu am putut rata acest lucru delicatetea, care este în principal Cunoscut din TikTok. În plus, după cum probabil știți, este versiunea noastră mai sănătos, bogat în proteine ​​și credem că este mai gustos! Rămâneți la curent și să țineți pasul cu cele mai noi tendințe în rețelele sociale și să încercați singur ceva nou!

Următoarele ingrediente vor fi necesare pentru a face aluatul:

60 g făină de spelt

15 g proteină Just Whey cu aromă de vanilie

fitness

Pregătire:

Pentru inceput, amesteca făină cu proteine ​​și orice îndulcitor . Atunci adăugați treptat laptele, în timp ce una nu se obține aluat de clătite mai gros. Toarnă aluat într-o pungă de decorare a tortului, și format mini clătite unu uleiul murdar cald tigaie.

Coaceți mini clătitele în aur și gata! Servi turnat cu fructe proaspete și lapte sau agave cu sirop îndulcit. Divin!