Cei 4 piloni ai sănătății

Știți care sunt cele 4 lucruri pe care le putem folosi pentru a ne stabili sănătatea? Să vedem!

1. DETOXIFICARE

sonya

Într-un an, persoana medie are un contaminant solid

inhalează, absoarbe aditivi, insecte și buruieni

în corpul tău. Acest lucru este extrem de stresant pentru corpul nostru, pe care îl compensează pentru o vreme, dar dacă

nu ne curățăm din interior în mod regulat, procesele metabolice o vor face

a deraia. Este important să consumați apă zilnic, fără aceasta nu există efect detoxifiant.

2. SPRIJIN FICAT

Principalul nostru organ detoxifiant este ficatul. Absorbit din tractul intestinal

mâncarea ajunge chiar aici și aici are loc procesul primar de detoxifiere. Aici

se evită toxinele care nu pot scăpa prin rinichi. Aloe vera

gelul este unul dintre cele mai importante efecte ale suportului hepatic. Gelul conține o cantitate mare de vitamina K, care a

cel mai important instrument de detoxifiere celulară.

3. ALCALIZAREA, AJUSTAREA BILANȚULUI ACID ÎNTR-O DIRECȚIE ALKALI

datorită unui aditiv sintetic și a unor obiceiuri alimentare slabe - care lipsește

alimente crude - corpul nostru este acidificat. Și terenurile noastre arabile. Acea

celulele noastre nu sunt gravate până la moarte de acizi, corpul se apără de a fi mineral

extrage substanțe din oasele noastre (cauzând osteoporoză) pentru a absorbi acizii,

sau creează celule adipoase (obezitate).

4. PROBIOTICE

Purtăm bacterii cu noi în sistemul nostru intestinal. THE

proporția sănătoasă de bacterii prietenoase și dăunătoare ar trebui să fie de 55-45%. THE

microbii benefici asigură 70% din sistemul imunitar. În schimb, populația maghiară

proporția microbilor benefici din flora intestinală este în medie de 12%. Probioticele restabilesc echilibrul microbilor. Înlocuim microbii utili,

Se recomandă 1 curs pe semestru.

Dacă doriți să citiți mai multe despre subiecte de sănătate și frumusețe, abonați-vă la newsletter-ul nostru.

(Compilația a fost făcută de D r. B a k a n e k G y ö r g y e l e a a n a)