Slăbește aici (forum de chat)

ja și genetică: D Socrul meu mănâncă 8-10e calorii pe zi. Nu are pâine grasă, ciocolată, napoletană, bere, prăjituri grase și un deca de exces. Soacra mea și opusul.

Și cei doi copii ai mei, fiul meu are dovleac cu gură dulce, mănâncă în permanență carbohidrați, în timp ce fiicei mele nici măcar nu-i place gustul dulce, dar este încă cu 2 kilograme mai grea decât fiul meu, chiar dacă este unică socrul meu) pentru că aproximativ un copil de 2 ani cântărește: D (și mănâncă normal, nu mă plâng)

Ma protejez putin: D

Există o tendință oarecum, bineînțeles că nu spun asta la 120 de lire sterline pentru că pleacă. Dar nu voi spune niciodată 45 de lire sterline.

Metabolismul meu este incredibil de rău și această cafea sau fructe nu ajută uneori. Evit toaleta zile întregi.

Am încercat și eu 90 de zile, a avut și succes, bineînțeles că ar trebui să mă mut lângă el. Și aș avea chiar timp.

Mă bucur că mă împingi, așa că la început.

Din păcate, iubesc mâncarea dulce și bună, deși nu suport alimentele grase, voi fi rău imediat.

M-am îngrășat și lângă partenerul meu:( Soacra gătește destul de maghiară și se coace zilnic. Atâta timp cât am locuit acolo 1 an. Nu voi detalia: D

Aveam 65 de lire sterline înainte de sarcină și „doar” 18 lire sterline cu gemenii. Am ieșit din spital sub 70 de ani, dar din păcate am urcat până la 82 acasă, acum aș începe la 70-72.

Dragă sonihuni! Haide! nu ezita! Nu este un accident pe care l-ai lăsat aici;)

Îl fac pe cel vechi de 90 de zile și sunt uimit de cât de bine mă descurc.

Ar trebui să slăbesc cel puțin 20 kg, nu am urmat niciodată o dietă, sper să nu fiu dezamăgit.

Mi-au rămas și aceste multe kilograme urâte după naștere, dar acum îmi pun mănușile și o fac pentru ea.

În fiecare zi înainte ! Nu este nimic de gândit. )

nu nu vreau să fiu legat:) dar nu există niciun motiv pentru această tendință:)

o persoană poate tinde să mănânce mult sau să mănânce o mulțime de dulciuri, nasst, dar tinde să se îngrașe mâncând corect, deci nu există niciunul:)

Aceasta este doar o scuză la care cineva preferă să se agațe pentru a urmări cauza eșecului înapoi la ceva din afara ei.

toate mătușile mele din familia mea sunt destul de supraponderale, ce este dacă nu ai tendința:) Și nu este. Max are tendința de a iubi ceea ce este pe farfurie:)

:) deci care este cauza reală a obezității? de exemplu, nici eu nu am fost niciodată subțire, am fost destul de plin până am ajuns să-mi cunosc perechea și hipopotamul a urcat până la 15 kilograme! „Ei bine, mănâncă puțină ciocolată sau doar un cerc de vanilie.” Deci, așa a început. nu a durat mult să spună aceste.

pentru mine gâsca absolută este mulțimea de dulciuri. Apoi parțial din cauza meselor neregulate, a lipsei de gimnastică.

Până acum, nu mai mănânc atât de multe bomboane, acord atenție și număr caloriile care se pot încadra în cantitatea zilnică! Uneori, chiar și un cookie poate aluneca! Și nu există remușcări.

Obișnuiam să împing un iaurt cu fructe după ce m-am ridicat, apoi am luat din nou micul dejun la serviciu cu fetele, cârnați și cornuri, apoi un mic prânz bun și o cină brutală.

În ultimul timp am micul mic dejun, de multe ori doar un latte. Pot sări mesele dimineața mai bine decât cina, de exemplu, pentru că atunci familia este împreună, atunci nu pot mânca o salată. Nu merge. Dar știu că este, așa că nici nu-l forțez. Mă asigur doar că nu depășesc valoarea energetică permisă.

Este, de asemenea, propria mea experiență că poți iubi mâncarea chiar dacă ții o dietă. Depinde de tine! Dacă o faceți delicios, vă va lăsa gura, chiar și o salată „proastă” se va strecura cu bucurie:)

Acum mă opresc pentru că te-am lovit deja foarte mult, îmi cer scuze pentru asta:) Sper că vei deveni mai puternic și nu te vei speria.

Cred că am încercat totul.

Acupunctura a funcționat cel mai bine, dar acum ar fi cam costisitoare.

Motivul este tendința și dragostea de mâncare. Am avut mereu 10-15 kilograme pe mine, apoi a alunecat până la + 20-25 din care 10 au coborât definitiv fără o dietă specială.

Apoi, mâncarea Norbi a fost bună și am comandat meniul zilnic, dar za pl a revenit imediat ce m-am oprit. Dacă aș slăbi, nu aș fi un fir, dar aș cădea în intervalul normal și m-aș simți bine. Am 160 cm și obiectivul ar fi de 58-60 de kilograme, acum am din nou peste 70 de ani:(

Buna! Bine ați venit în echipă:)

ce metode ai pierdut în trecut?

Și ce crezi că ți-a condus la creșterea în greutate?

Recunoașterea cauzei problemei sau a problemei este deja pe jumătate de succes:)

Ma pot alatura? Nu există încă o dietă, ci doar o jumătate de hotărâre. Gâdilă, ar trebui să pun capăt acestui lucru.

Ar trebui să slăbesc 10-12 kilograme și aș putea să mă apuc de burtă. Aceasta ar fi o forță bună de tragere, deoarece îmi doresc cu adevărat, am slăbit de multe ori și am avut o sarcină gemelă, așa că burta mea este destul de urâtă, NUMAI KILO 10-12.

Este greu să începi din nou.

Mulțumiri! Voi vorbi data viitoare!:)

Eu însumi nu aș fi crezut că aș putea să mă descurc în acest fel, în timp ce astăzi aprox. Ne-am plimbat cu bebelușul în oraș timp de 2X ore și jumătate:)

Nu sunt amețit și nimic, deși este întotdeauna cu mine într-o zi „subnutrită”. Dar acest fruct a intrat.:))

Am suportat totul destul de bine săptămâna aceasta. Nu eram un exces de zel, nu aveam izbucniri și nimic, dar am făcut-o cu un calm atât de profund și am luat act. alteori această atitudine ar fi bună:)

weekendul va fi pește. vin copiii (copiii cuplului meu, sunt aici la sfârșit de săptămână) și așa sunt ca niște lăcuste:))) Pot mânca atât de bine: D Este o adevărată ispită pentru mine întotdeauna. planificăm supa de fasole și clătite pentru weekend.

Pot face un pic fără gluten din prietenul meu, poate o să mănânc jumătate din el:) Cel mai bine ar fi să sări peste tot.

cu toate acestea, duminica va fi ziua numelui cuplului meu și voi coace un tort pentru ea! tortul va avea forma unei mașini, pentru că am cumpărat recent o mașină, în care s-a prăbușit la prima vedere:)))

O voi face cu smântână fiartă, acolo merge.

Planuri de weekend pentru tine?

durere în gât din fericire nu mai am (doar dimineața trosnind (

ceai cald și bomboane mentol sau dezinfectanți pentru gât oricum.