64 de ani și model de costum de baie. Așa o faci pentru a arăta ca un copil de 20 de ani

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

baie

În fiecare an, Sport Illustrated selectează modelele cu cele mai bune costume de baie și produce o publicație separată cu ajutorul lor. Ea a fost inclusă în catalogul de bikini, printre altele Elle Macpherson, Chrissy Teigen sau doar Palvin Barbara și Enikő Mihalik este.

Christie Brinkley nu este prima dată în revistă, a debutat în 1979, nu i s-au făcut poze de bikini de 13 ani, dar a revenit recent. Și, ca să spunem ușor, nu arată ca o femeie de șaizeci de ani, mult mai mult decât o femeie de douăzeci de ani. Și care este secretul?

În primul rând, că nu mai ținea dieta de mult timp.

La început, am încercat câteva diete destul de ciudate. Totul, de la post până la o dietă de separare, până când am început ziua cu grapefruit înainte să mănânc ceva. Singurul lucru care funcționează cu adevărat este o dietă echilibrată

Cu toate acestea, a luat un obicei și, la fel ca tinerii, l-a găsit pe Instagram: începe în fiecare dimineață cu apă caldă și lămâie. Mai exact, pune un suc de lămâie, miere de manuka în apă caldă și îl păcălește cu un vârf de piper Cayenne.

Apoi la micul dejun mănâncă iaurt din lapte de oaie, la care adaugă mure, afine, zmeură, papaya, semințe chiam, fulgi de ovăz și nuci.

Christy se numește o vegană rezistentă, incapabilă să trăiască complet fără carne, ouă și lactate, deoarece

există Italia. Mozzarella și pastele există. În Franța, trebuie să mănânci o bucată de camembert. Un petit sandwich au fromage (adică sandwich cu brânză).

Dar nu a atins carne de când avea 12 ani.

La prânz, mănâncă ceva ușor, o salată, niște cereale sau fasole și completează cu ce a mai rămas din cina anterioară.

Ca gustare, bea un suc proaspăt stors. Include kale, suc de lime, suc de portocale, avocado, semințe de dovleac, sare de Himalaya, roșii (nuci de Brazilia), semințe de floarea soarelui și stafide.

Apoi vine cina populară, care este întotdeauna foarte colorată.

Preferatele mele sunt orezul brun cu linte, ardei roșu și galben la grătar și fenicul, plus un cartof dulce și salată. Cât mai multe culori posibil.

Christie a spus, apoi a adăugat, o sticlă de vin roșu alunecând lângă ea, pentru că nu ar deranja să doarmă. Sau răsfățați-vă cu încă un lucru în fiecare zi: o masă cu bomboane de ciocolată Gnosis Pom Açai.