Există 3 cauze ale obezității - să nu subestimăm problemele mentale!

Bărbații sunt considerați obezi la 25%, iar femeile peste 30%. Obezitatea este acum o problemă globală: mai mult de un sfert dintre adulții din întreaga lume sunt obezi și încă 35% sunt supraponderali, potrivit unei analize a Nestlé Lifestyle Compass.

problemele

Mâncarea este doar un lucru

Nici situația nu este mai bună pentru copii, deoarece obezitatea la copii s-a triplat în ultimele trei decenii. Obezitatea se datorează unui număr de factori interdependenți: nutriția este doar un motiv.

Indicele masei corporale (IMC) este cel mai utilizat raport internațional pentru evaluarea aptitudinii fizice. Calculatorul IMC ajută la determinarea cine se află în ce stare fizică; excesiv de slab, de construcție normală sau supraponderal.

Tabelul IMC este cea mai fiabilă metodă de calcul în rândul nutriționiștilor. O constatare interesantă a fost că măsurarea grăsimii corporale utilizând IMC a dus la o clasificare eronată la aproximativ 25% din aceiași copii, deoarece acest calcul nu diferențiază țesutul adipos și mușchiul.

Fără a trata prea ușor problema obezității infantile, trebuie afirmat că această circumstanță pune în discuție fiabilitatea anumitor statistici citate pe scară largă.

O altă formă de criză energetică globală

În țările dezvoltate, obezitatea este cea mai frecventă tulburare dietetică. În Statele Unite, 60% din populația adultă din America de Nord este fie supraponderală, fie obeză. Obezitatea este, de asemenea, destul de frecventă în Europa, în special în rândul femeilor și în țările din sudul și estul Europei, iar incidența sa a crescut cu aproximativ 10-40% în ultimii zece ani.

Cu toate acestea, cea mai dramatică creștere a avut loc în Marea Britanie, unde numărul persoanelor care se luptă cu problema sa dublat mai mult decât din 1980. Obezitatea este, de asemenea, semnificativă și crește în Brazilia. Și în Japonia, rata obezității la bărbați s-a dublat din 1982. În China, fenomenul se răspândește în principal în rândul populației urbane și a femeilor. Astăzi, aproape două treimi din populația adultă maghiară (61,8%) sunt supraponderali sau obezi, conform indicelui de masă corporală.

Ce cauzează obezitatea?

Genetica obezității

În contextul genetic al obezității, experții vorbesc despre gena leptinei. Leptina este o peptidă produsă în țesutul adipos care indică creierului intermediar cât de multă grăsime este în organism. Receptorul beta3 al sistemului nervos simpatic servește pentru a ajuta procesul de eliberare a energiei în țesutul adipos. Dacă acest lucru prezintă o operativitate redusă, acesta joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea obezității.

Predispoziția genetică individuală poate juca, de asemenea, un rol în ea, totuși este posibil să nu fie singura cauză. Răspunsul este probabil mult mai mult în schimbările stilului de viață care au avut loc în ultimii cincizeci de ani.

Rezervele de grăsime joacă un rol deosebit de activ în reglarea generală a metabolismului energetic. Corpul stochează energia într-o formă foarte densă, dar accesibilă, ca trigliceride sau grăsimi, care se acumulează în celulele adipoase (adipocite) după ce au mâncat alimente și ulterior sunt eliberate pentru a satisface diferite nevoi energetice și metabolice. În mod normal, țesutul adipos asigură aproximativ 5-10% din rezerva de energie pe zi pentru a echilibra starea în continuă schimbare a corpului de aport și livrare de energie.

Țesutul adipos nu este doar un depozit neputincios de energie

Celulele țesutului adipos sunt implicate fundamental în sistemele care reglează metabolismul energetic în ansamblu. De exemplu, un hormon numit leptină este produs de celulele adipoase în funcție de mărimea lor, iar acest hormon semnalează creierului să regleze aportul de alimente.

La persoanele cu greutate corporală normală, dacă au suficiente rezerve de grăsime, creierul primește semnale că este necesar să nu mai consumați alimente și să eliminați senzația de foame. Deci, ce ar fi putut merge prost în acest mecanism pentru persoanele supraponderale?

Deși rezultatele științifice nu sunt încă complete, se poate presupune că obezitatea și obezitatea rezultă dintr-o pierdere a controlului asupra interacțiunilor complexe ale factorilor genetici, de mediu și psihologici.

Factori genetici, de mediu și spirituali

Factori genetici de exemplu, genele responsabile de căile biochimice de producție, consum și reglare a energiei; există literalmente mii din aceste gene.

THE factori de mediu caracteristicile stilului de viață includ tipurile de alimente consumate, momentul și cantitatea meselor și cât de activi suntem fizic;.

Ca factori psihologici și emoții negative care afectează obiceiurile alimentare - plictiseala, tristețea sau furia - care deseori duc la un consum excesiv sau sub consum. Semnalele psihologice sunt adesea mai puternice la anumite persoane decât semnalele hormonale care reglează consumul de energie și alimente și există o mare varietate de tulburări alimentare de origine nervoasă. Cu toate acestea, nu este încă clar dacă aceasta este cheia pentru înțelegerea prevalenței actuale a obezității.