TERAPIA CELULELOR STEM - Trezirea capacității noastre de auto-vindecare

Cum afectează obezitatea funcția creierului?

Acest lucru a fost studiat de cercetătorii de la Universitatea din Cambridge și a constatat că substanța albă a creierului persoanelor de vârstă mijlocie supraponderale este remarcabil de mică comparativ cu cea a persoanelor slabe din aceeași grupă de vârstă. S-a calculat că această diferență înseamnă că creierul persoanelor supraponderale este cu zece ani mai în vârstă decât cel al slabului.

Creierul uman îmbătrânește cu vârsta

Cercetătorii recunosc din ce în ce mai mult că obezitatea, care contribuie la boli precum diabetul, cancerul și bolile cardiovasculare, poate avea un efect asupra îmbătrânirii creierului, dar ipoteza lor nu a fost susținută până acum de studii științifice.

Cercetătorii de la Cambridge au analizat modul în care obezitatea afectează structura creierului la vârsta adultă, dacă obezitatea este legată de modificările creierului asociate cu îmbătrânirea. Experții au studiat 473 de persoane, cu vârste cuprinse între 20 și 87 de ani, și și-au publicat rezultatele în revista științifică Neurobiology of Aging.

Cei incluși în studiu au fost împărțiți în două categorii - slabă și supraponderală - în funcție de greutatea corporală. Studiul a constatat diferențe izbitoare în cantitatea de substanță albă din creierul obezilor comparativ cu cele slabe.

Pe baza acestui fapt, echipa de cercetare a calculat modul în care mărimea substanței albe se raportează la vârsta celor două grupuri. S-a descoperit, de exemplu, că o persoană supraponderală în vârstă de 50 de ani are la fel de multă substanță albă ca o persoană slabă de 60 de ani, ceea ce înseamnă că diferența de vârstă dintre creiere este de 10 ani, potrivit unei publicații pe site-ul universității.

Rezultate infricosatoare

Studiile anterioare au arătat că Cu 8% mai puțin pentru persoanele obeze țesutului cerebral decât cele cu greutate normală. THE pentru persoanele supraponderale cantitatea de țesut cerebral Cu 4% mai puțin comparativ cu cele cu greutate normală.

Potrivit unui studiu realizat de Dr. Paul Thompson (Universitatea din California, Los Angeles), profesor de neurologie, „acest lucru poate însemna degenerescență severă a creierului, deoarece reprezintă o cantitate semnificativă de deficiență a țesutului cerebral. De asemenea, ne reduce abilitățile cognitive și crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer și alte boli ale creierului.

Ce sunt funcțiile cognitive?

Funcția cognitivă este un termen colectiv care include următoarele abilități: atenție, concentrare, percepție, percepție, funcții executive, funcții de memorie și gândire. Toate cele de mai sus sunt responsabile pentru perceperea, interpretarea și clasificarea stimulilor din lume, înțelegerea lor și, dacă este necesar, memorarea lor și amintirea lor mai târziu.

O greutate sănătoasă nu este importantă din cauza aspectului tău

Este un fapt trist faptul că motivația numărul unu pentru mulți care fac dietă este să „dorească să arate bine”. Desigur, dacă asta funcționează, va ajuta și. Dar aceste noi descoperiri de cercetare sunt despre lucruri mai importante decât atât. Nimic nu ar putea fi mai important pentru ca creierul nostru să funcționeze bine. Afectează totul în viața noastră. Numeroase studii au arătat deja că obezitatea reduce memoria pe termen scurt, cuvintele nu-mi vin în minte, duce la dispariția mentală și fizică.

Și să nu uităm că obezitatea crește riscul bolilor cardiace și circulatorii. Una dintre cauzele diabetului de tip 2, hipertensiunii arteriale și scăderii dorinței sexuale este, de asemenea.

Exercițiile fizice pot face minuni

Se știe că exercițiile fizice regulate au un efect benefic asupra sănătății noastre. Nu numai că schimbă structura corpului nostru, dar îmbunătățește și procesele chimice interne. Poate mai puțin cunoscut este că are și un efect benefic asupra funcției creierului. Numai acest fapt este un motiv suficient pentru a începe să te antrenezi ACUM!

O alimentație adecvată și sănătoasă și consumul de suplimente alimentare au, de asemenea, un efect benefic asupra funcției creierului. Acizii grași omega oferă o protecție excelentă nu numai pentru sistemul circulator, ci și pentru funcția creierului.