Cele mai bune 3 smoothie-uri de detoxifiere

Fructele proaspete ascund multe vitamine și minerale importante pentru corpul tău. În acest fel, ele pot contribui la curățarea corpului tău, la îndepărtarea deșeurilor acumulate și la revitalizarea corpului tău. Fibrele din ele pot ajuta digestia și pot stimula metabolismul. Iată 3 rețete de smoothie pe care le poți face cu ușurință singur, tot ce ai nevoie este câteva fructe proaspete și un blender! [...]

Fructele proaspete ascund multe vitamine și minerale importante pentru corpul tău. În acest fel, ele pot contribui la curățarea corpului tău, la îndepărtarea deșeurilor acumulate și la revitalizarea corpului tău. Fibrele din ele pot ajuta digestia și pot stimula metabolismul.

Iată 3 rețete de smoothie pe care le poți face cu ușurință singur, tot ce ai nevoie este câteva fructe proaspete și un blender!

bune

Smoothie de grapefruit portocaliu - un susținător al sistemului imunitar

  • 1 grapefruit
  • 1 portocaliu
  • 2 linguri suc de lamaie

Curățați grapefruitul și portocala și tăiați-le în articole. Se amestecă împreună, apoi se adaugă sucul de lămâie. Mănâncă proaspăt, nebun cu menta!

Smoothie cu mere și morcov - campionul de detoxifiere

  • 2 ochi mere, decojite, fără semințe
  • 1 crenguta mare de morcov
  • 50 g sfeclă
  • 100 gr struguri albi

Curățați mărul, tăiați-l în 4 părți, curățați morcovii și tăiați-i! Se amestecă cu celelalte fructe și bomba energetică este gata!

Smoothie căpșuni-piersici - binefăcătorul pielii tale

  • 2 pumni de capsuni
  • 1 ochi de piersică

Curățați căpșunile, tocați piersicile, scoateți semințele! Amestecați-le și puteți deja sorbi!