Fanii Alexandrei Béres aici! (forum de chat)

Am crezut că de aceea nu erai. Sper că sunteți mai bine cel puțin în această privință! Cred că sunteți deja mulțumit de durere, nimeni nu o tolerează bine, mai ales pe termen lung.

fanii

Îmi pare rău că nu îți poți da seama de problemele tale cu partenerul tău! Pedg ar merita cu siguranță să te joci cu cărți deschise și cred că și răbdarea ta este finită. Dar, evident, aveți un motiv pentru care să rămâneți în picioare, în ciuda tuturor acestor lucruri.

Rana mea se vindecă frumos, abia o mai simt, așa că nu mă mai limitează la noroc. Așa că m-am antrenat frumos săptămâna aceasta, dar miercuri durerea de cap m-a dat jos de pe picioare (chiar în timpul sălii de gimnastică). Dar nu mă plâng pentru că rareori suferă atât de multă durere.

Weekend bun și pentru tine!

Îmi pare rău că mai scriu, dar am rămas acasă 3 zile bolnav. Tocmai s-a dat jos din picioare. Au fost trimiși pentru prelevarea de probe de sânge, dar din fericire totul a fost în regulă. Deocamdată, este doar mersul pe jos, dar în fiecare zi. Știi că înseamnă foarte mult, mă înțeleg frumos cu asta.: D Voi putea instala turneul mai târziu. Sunt din nou aici pentru luna aceea, burtica îmi clipește, deși trebuie să vin săptămâna viitoare. Oh și, bineînțeles, capul meu despre asta din nou. Deja m-am săturat de asta.

Din păcate, am o problemă de relație. Partenerul meu bea mult. Nu puteți bea doar o bere sau două în timpul săptămânii, dar dacă sunteți într-o zi liberă sau într-un weekend, veți intra în ea. Bineînțeles că sunt lucruri pe care nu le spune, nu este sincer cu mine. Mă doare foarte mult pentru mine și mă termină spiritual.

Ce mai faci deja? Javulgat a sebed?

Un weekend plăcut!

Știu că nu citești înainte de weekend, dar atunci te poți relaxa mult! Hm. Poate aveți și o problemă de relație? Sau partenerul tău are o problemă cu alcoolul?

O durere de cap poate fi un semn mai rău a ceva, dar dacă ar fi vorba de gripă, ar ieși în 24 de ore (se spunea astăzi la radio). Atâta timp cât nu este mai rău, cred că mersul în aer curat nu poate face rău (chiar dacă nu este cel mai curat).

În acest moment nu am nicio problemă, ar putea fi doar în orice moment, se presupune că s-au reunit corect în interiorul lucrului. Dar din fericire nu doare. Oricum, datorită celor 4 tăieturi, peretele uterin este foarte slab, deci o altă sarcină ar fi fost riscantă. Dar acum sunt dincolo de asta, de fapt mă simt bine. La urma urmei, am exercitat și astăzi (cu atenție) și rănile sunt și ele frumoase.

Voi încerca să mă vindec în weekend. Nici măcar nu-mi pasă de nimic acasă, nici nu-l voi cumpăra pentru că mă simt atât de nenorocit și oricum felul în care mă tratează partenerul meu. Este acasă de ieri și este mai mult o băutură decât m-ar putea ajuta cu orice, chiar dacă știe că sunt nenorocit. Frigul m-a zguduit aseară. Mă doare încă capul 3 zile. Nimic nu îl folosește și este suspect. Adevărat, nu plec din mers, am venit și acum pe jos. Văd deja efectul, chiar și burtica mea s-a micșorat.: D

Ceea ce aveți o mare problemă este să puteți rezolva documentul?

Vindecați-vă și îngrijiți-vă!

Un weekend plăcut!

Ei bine, atunci vindecă-te. Poate vă puteți relaxa în weekend și puteți începe din nou săptămâna viitoare.

M-am ales astăzi în Balance. Nu a existat nicio problemă, m-am întins pe stomac puțin diferit, așa că nu a trebuit să mă întind pe răni. Dar nici cu exercițiile abdominale nu a existat nicio problemă. Apropo, operația a rezolvat problema contracepției pentru totdeauna, deoarece o posibilă sarcină ar fi pus viața în pericol (doctorul a constatat, de asemenea, că există o încurcare suficient de mare în interior).

Din păcate nu s-a îmbunătățit, de 2 zile încoace capul îmi face din nou gât, îmi umplu nasul și mă simt bine. Deci, din păcate, sala de sport rămâne, dar am 80 de minute de mers pe jos pe zi. Din păcate, a plouat azi-dimineață, așa că a trebuit să vin cu autobuzul, dar sper să nu plouă după patru și jumătate și să pot merge pe jos acasă.

Ce fel de operație mi-ai spus?

O zi plăcută!

Sper că nu v-ați îmbolnăvit foarte mult și ați lăsat un fort pentru turneu.

Mi-au lipsit 2 zile acum (m-am operat puțin) dar mă pregătesc pentru turneu chiar acum și cred că aleg Sandi astăzi pentru că vreau să încep puțin mai jucăuș.

O zi plăcută! (Străluceste frumos cu noi)

Bine. mă înnebunește că există întotdeauna ceva când intenționez să am totul în el acum! Acum se pare că șeful meu are gripă, dar el trebuie să fie mereu înăuntru, pentru că avem o slujbă pe viitor. Deci acum El ne infectează și pe noi. Nici măcar nu simt nimic grozav acolo unde mi-e frig, unde sunt cald și îmi încep să mă doară și articulațiile. Ar fi frumos dacă nu aș pop!

Mersul pe jos este, de asemenea, un exercițiu foarte bun.: D

Ești foarte supărat că te-ai antrenat astăzi.: D

Vă doresc și o săptămână frumoasă!

Se pare că există întotdeauna o problemă.:( Îmi pare rău!

Ieri nu am făcut mișcare la final, am făcut mai degrabă o plimbare cu copiii, în timp ce ploaia s-a oprit, nici vântul nu a fost periculos și chiar soarele s-a arătat. Nu era posibil să stai cu ei mult timp, dar era ceva.

Am făcut unul pilates astăzi, dar este încă îndoielnic când și ce voi putea face săptămâna aceasta. Am ceva de făcut în spital.

Sa ai o saptamana frumoasa! Și sus pentru turneu!

Mă bucur că micuțul tău este mai bun.: D

Bine. Am avut o durere în gât timp de 3 zile săptămâna trecută și am răceli în weekend. Am făcut mișcare doar o zi săptămâna trecută, celelalte 80 de minute pe zi mergeam pe jos. Cred că asta a compensat bine turneul ratat. Nu știu când voi fi mai bine săptămâna asta, dar dacă nu tușesc pot face mișcare de miercuri și să văd dacă frigul dispare mai devreme.

Turneul îl faci foarte abil! Felicitări !: D

Să aveți o săptămână frumoasă și un turneu bun!

Nu că nu-mi place de tine. ) Doar un om nou ar aduce cu el puțină culoare.

Mulțumesc, a fost mult mai bine astăzi, am avut dificultăți cu cei doi, pentru că mă așteptau celelalte lucruri obișnuite. Dar nu am motive să mă plâng.

Știu că există o mulțime de factori de excludere, inclusiv boli cronice (vszeg). Așadar, vă cereți scuze complet inutil. Mă bucur să dau, sper că va veni mult timp, dar partenerul meu nu poate da nici unul pentru că pur și simplu leșină. A încercat de două ori, de ambele ori tensiunea arterială a scăzut, astfel încât a fost înconjurată de o armată serioasă de infirmiere și medici. Nu poți face nimic în acest sens, la fel cum nu poți în legătură cu boala ta. Dar nu sunt foarte supărat pe cei care ar putea renunța pentru că sunt sănătoși, pur și simplu nu le vine în minte. Nu suntem la fel.

Sper că ai reușit să faci ceva ieri și să ai și astăzi timp pentru asta!

Am avut din nou serialul ShaunT astăzi, dar astăzi am încercat un nou material din azil. Eram plăcut obosit și acum mă simt bine.

Cel puțin noi vorbim când alții nu se mai alătură.:)

Îmi pare rău că l-ai luat pe cel mic!:( Îți doresc o însănătoșire grabnică.

Știți că aș vrea să donez și sânge, dar nu cred că s-ar putea datora problemei mele tiroidiene, deoarece este o boală.

Planific turneul astăzi, dar încă nu știu ce. acasă voi decide.

Sală bună pentru tine astăzi!

O zi plăcută!

La urma urmei, de aceea avem și acest forum pentru a ne sprijini reciproc și a ne oferi idei. Pacat ca nu este conectat altcineva.:(

Voi încerca, dar din păcate va exista o mică omisiune săptămâna viitoare. Cu toate acestea, mi-am atins primul obiectiv astăzi: am coborât sub 60. Încă nu rezerv mult pentru că se poate schimba drastic peste noapte, așa că s-ar putea să fiu din nou deasupra ei mâine, dar este un semn bun. (Poate că este doar cantitatea de sânge care lipsește.)

Soarele strălucește frumos la noi chiar și astăzi, putem spune că vremea este de primăvară, dar din păcate nu am îndrăznit să fac o plimbare cu oamenii mici, pentru că fiul meu mic a rămas acasă cu o răceală și diaree. Bietul meu abia a dormit, acum este aplecat. Așa că voi străluci imediat playerul DVD și cred că voi începe cu puțin TurboFire și apoi voi planifica o mică haltere de azil.

Încerc mereu să donez sânge de câțiva ani buni, în ultimii ani a trebuit să-l omit din cauza sarcinii și a alăptării. Cumva, mereu cred că nu poți ști niciodată cine din familia mea ar avea nevoie de el și atunci s-ar putea să avem nevoie de sângele altuia. Din fericire, nu am avut niciodată o problemă (cu excepția unei ocazii, am leșinat puțin după ce am înotat peste Lacul Balaton), așa că nu am niciun motiv să nu-l fac normal. Desigur, de obicei nu conving pe nimeni, deoarece trebuie să fie o decizie internă.

Până la sală! O zi plăcută!

Cred că îl vei reînvia și cu siguranță îți va plăcea.: D Mă bucur să vă inspir uneori.: D

Nu ești nimic, te antrenezi greu! Felicitări!: D

Din păcate, există o perioadă destul de gri aici și se pare că până și picioarele de ploaie atârnă. Dacă cade, din păcate, trebuie să mă duc acasă cu autobuzul.:( Ar fi frumos dacă te-ai descurca.

Mereu dai sânge când ai ocazia?

Nu am renunțat niciodată.

O zi plăcută!

Ei bine, asta este o veste bună. Să ne spunem, dintr-un anumit motiv, aceste lucruri nu intră, dar este posibil să fi făcut-o cu mult timp în urmă și ar trebui să o urmăresc din nou.:) Poate duminica. (Dai deseori inspirație!)

Sala mea de astăzi a fost un TurboFire, un cardio de 45 de minute și un portbagaj de 20 de minute (cu încălziri scurte și întinderi la el la început și la sfârșit. 9) Mă simt bine acum!:)

Soarele strălucește asupra noastră, urmează să donez sânge după-amiaza. Deci și ziua mea va fi frumoasă.

În cele din urmă a reușit să facă mișcare ieri. A B.A. Am făcut 200% tonifiere până la capăt. Am crezut că DVD-ul nu este nici măcar bun, nu a funcționat, dar din fericire totul a fost în regulă. Chiar ieri am avut 80 de minute de mers pe jos.: D

Gimnastică bună pentru tine astăzi!

Felicitări! Ești o fată foarte de afaceri!:)

Ieri a fost atât de mult timp în bucătărie încât până când mi-am dat seama că partenerul meu venise și acasă, așa că mi-a fost dor de sala de sport, era doar mers pe jos.: D

Nu trebuie să fac nimic astăzi, ci doar gimnastică.: D

O zi plăcută!

Așa este, nici măcar nu mă uit dacă arde grăsimi acum sau ce fel de gimnastică. Mai degrabă, dacă vă place și cât de provocator este. Pentru că degeaba există o provocare, dacă nu pot suporta antrenorul (de ex. Réka), dar invers, este adevărat că nu-mi plac cele prea ușoare, în ciuda faptului că antrenorul este simpatic. . Dar încerc, de asemenea, să alternez între antrenamentele cardio și forța în timpul săptămânii.

Am fost astăzi în tătară, la urma urmei, nu m-am îndepărtat atât de mult. Și din moment ce mai aveam puterea și timpul, l-am completat cu puțin BrazilBL. Așa mă simt bine!:)

Cred că fiecare sală de sport este bună dacă vrei să slăbești, ideea este să te miști.: D

Nu ești nimic pentru că ai făcut și extras! Felicitări lui! Ești în afaceri!: D

Ieri a avut loc Vitalitatea, împreună cu mușchiul abdominal suplimentar. Observam în mod direct cât de mult poate fi arderea grăsimilor, iar exercițiile din față și picioare mișcă în mod specific persoana, nu la fel de statică ca în restul materialului. Deci, cred că este cu siguranță o substanță bună dacă vrei să slăbești.

Probabil că va exista puțin TurboFire în program astăzi.

Asta este vestea proastă! Și poate medicii au explicat ce a făcut-o atât de gravă acum? (Cred că alteori nu este de obicei atât de nepoliticos.)

Înțeles, preferi să bei în casă o pătură fierbinte caldă sau ciocolată fierbinte sau ciocolată.

Mulțumesc, încerc și se pare că soldul de astăzi a arătat, de asemenea, ceva ce mi-a plăcut cu siguranță. 60 kg este prima primă-țintă pentru hamburgeri și este doar 0,1 de astăzi dimineață.

Relaxați-vă mult și aveți și un weekend bun!

Ieri am fost atât de afară, încât a trebuit să merg la doctor. Mi s-au administrat 3 tipuri de medicamente (analgezic, hemostatic și amplificator al peretelui vascular). De asemenea, m-am rugat acasă pentru că nici eu nu puteam lucra. Astăzi e puțin mai bine. Așadar, din păcate, turneul a fost complet ratat săptămâna aceasta, nu am putut sta pe jos ieri, deoarece săptămâna aceasta a fost foarte slabă. Până luni, sper că totul se va rezolva și vechea ordine va fi restabilită.

Tu, pe de altă parte, ești fete foarte asemănătoare!: D

Un weekend plăcut!

Cred că oricum merită să vă exersați la jumătate, așa că nu ezitați să faceți și asta. În ceea ce privește arzătorul de grăsimi, cred: Momentum și Spin Up. Dar puteți găsi și onorurile altcuiva (Amy Dixon, Jillian Michaels, Cathe Friedrich, materiale Beachbodys).

Deoarece nu mă antrenez exclusiv pentru un turneu și nici pentru Vitality, este greu de judecat. Un lucru este sigur, este o substanță bună și, dacă arde grăsimi conform titlului său, te va duce la frecvența cardiacă de care trebuie să arzi și grăsimi. Dar cu siguranță vă modelează și figura.

Oricum, care este obiectivul tău?

Îmi pare rău că chestia se poartă atât de mult. Nu mai aveam probleme în acest domeniu, iar acum nu mai am o cameră de genul asta.:)

Îmi place foarte mult să merg în zăpada parfumată, îi încântă pe oameni.

Astăzi nu a existat niciun turneu, cred că va fi un pic de întărire pentru modul BrazilButtLift. iar vărsarea zăpezii a eșuat în cele din urmă pentru că în esență sa topit.

Mulțumesc, sunt mai bine. Ieri după-amiază a trebuit să iau medicamente, așa că mă durea atât de mult stomacul și chiar atunci a fost greu să trec. Cele două zile sunt complet terminate. Ieri după-amiază a plouat mult, așa că nu am mers pe jos, a trebuit să mă duc acasă cu autobuzul, dar în această dimineață am venit din nou pe jos. Acum ninge cu noi, este un moment foarte frumos, așa că îți va face plăcere să mergi acasă. Îmi place vremea frumoasă și liniștită cu zăpadă.: D Sper că va avea loc puțină gimnastică în această după-amiază.

Bună lopată de zăpadă și astăzi!: D

Deci, ești mai bine astăzi? Ai fost capabil să mergi ieri? Potrivit lor, este mai frig decât noi pentru că a nins ieri și astăzi în zori.

Am insanytyitem astăzi, dar o mică lopată de zăpadă mă așteaptă și astăzi.

Să ai un turneu bun astăzi (sper să te aduni și tu)!

Știți că există o zicală: „Toată lumea are timp pentru ceea ce vrea”. Fac exerciții într-un mod în care vin cu alimente pe care să le pot găti în acest proces și așa îmi fac propria afacere.:)

De obicei nu își întinde picioarele.

Din păcate, încă nu pot să fac mișcare astăzi, deoarece luna mea mă torturează. De asemenea, a trebuit să iau medicamente noaptea pentru a-mi feri stomacul de crampe. Sper că lucrurile vor funcționa mâine, dar mersul pe jos este acolo. Sper că până mă duc acasă să nu plouă și să pot merge.