Cele mai bune 7 băuturi naturale de detoxifiere și prepararea lor

Băuturile de detoxifiere au o multitudine de beneficii, inclusiv eliminarea toxinelor, adăugarea de substanțe nutritive la o dietă dezechilibrată și eliminarea poftei de băuturi cu zahăr.

Băutură de curățare cu țelină de coriandru

Această băutură detoxifiantă te umple de energie și te ajută să îți ameliorezi pofta de zahăr. De asemenea, ajută la reducerea durerilor articulare și a migrenelor. Ingredientele includ 3 tulpini de țelină, un cap de salată română, un măr pe jumătate verde, 1 buchet de coriandru și o bucată mai mică de rădăcină de ghimbir. Amestecă ingredientele și îl poți consuma deja.

Băutură detoxifiantă verde

Băutura verde detoxifiantă ajută la curățarea sistemului digestiv și este plină de legume verzi sănătoase și de câteva culori. Pentru a pregăti, adăugați 3 frunze de kale, 3 sfeclă, 2 sfeclă, un cățel de usturoi și tulpini de țelină, un nap, o duzină de gastițe și pătrunjel și o jumătate de ceapă și varză. Se amestecă ingredientele cu puțină apă și se bucură.

Băutură detoxifiantă din fructe

Această băutură conține toate vitaminele, fibrele și mineralele pentru care fructele sunt renumite, precum și efectele benefice pe care ingredientele suplimentare, cum ar fi o lingură de ulei de semințe de in și granule de lecitină, le adaugă pentru a oferi un acid gras pentru un stil de viață sănătos. Se amestecă 120 ml apă limpede, 240 ml suc de portocale și jumătate de cană de banane, iaurt sau căpșuni, un cățel mic de usturoi, un centimetru și jumătate de ghimbir și o lingură de pulbere de proteine. La gust se poate adăuga o lingură de suc de lămâie.

Limonadă demachiantă

Această băutură este foarte ușor de preparat. Tot ce ai nevoie este de două linguri de suc de lămâie proaspăt, aceeași cantitate de sirop de arțar pur (sau miere) și un vârf de piper Cayenne. Se amestecă cele de mai sus cu 240 ml apă purificată. Consumați 6-8 pahare zilnic pentru a vă curăța corpul. Cel mai bine este să îl consumați în timpul unui tratament de curățare fără mese, dar unii nutrienți sunt atât de esențiali pentru un stil de viață sănătos, încât un tratament de curățare nu este recomandat pe termen lung.

Suc proaspăt de afine

Se crede că sucul de afine previne afecțiunile și infecțiile care pot fi asociate cu tractul urinar și conține, de asemenea, mulți antioxidanți sănătoși și vitamina C. Pentru a face o băutură simplă de detoxifiere a afinei, amestecați o parte de suc de afine cu 4 părți de apă cu o lingură de fibre de patlagină și o lingură de pectină de mere.

Băutură de detoxifiere de iarnă

Iarna pare a fi un teren propice pentru răceli și gripă, deci este important să obțineți o cantitate bună de vitamine sănătoase și să creați imunitate pentru a combate aceste boli. Ai nevoie de o sfeclă mare, o tulpină de țelină, o lămâie, un măr fără sâmburi, o portocală decojită, o bucată mică de ghimbir și 3 frunze de kale pentru a face această băutură imediat ce o ai, tot ce trebuie să faci este să le amesteci și această băutură va ajuta va lupta împotriva bolilor.

Ceaiul de păpădie detoxifiant

Este greu de crezut că o buruiană de vară este plină de calciu, potasiu și alte vitamine valoroase. Această băutură detoxifiantă este una dintre cele mai bune care există. Gatiti 12 linguri frunze proaspete de papadie 6 linguri radacina de papadie uscata veche de un an si 4 cani de apa purificata si bucurati-va de efectul detoxifiant.