Cele mai bune remedii pentru gripă și răceli

Dacă aveți nasul curgător sau gripa și sunteți fericiți să apelați la farmacia naturii pentru ajutor, iată câteva sfaturi pentru vindecarea rapidă și stimularea imunitară eficientă.

Mierea și usturoiul sunt deja răspândite ca antibiotice naturale, dar există, de asemenea, o serie de dezinfectanți și antivirale pentru gât despre care merită învățate: de la ceaiuri din plante până la curățarea căilor respiratorii, uleiuri esențiale, până la legume.

Ceai de ghimbir

Dacă ai ceai, alege ghimbir! Ceaiul de ghimbir ameliorează tusea, reduce durerile de gât și este, de asemenea, capabil să lupte împotriva virusurilor. Ghimbirul a fost folosit în China și India de secole pentru a trata răcelile. Este o sursă bogată de vitamine complexe A, C, E și B, precum și multe magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu, fier, zinc, calciu și beta-caroten. Îți turbo complet sistemul imunitar. Provoacă transpirație, deci îl puteți consuma de mai multe ori pe zi în timpul bolilor pentru a avea efectele antivirale, detoxifiante și fungicide pe care le conține. Pentru ameliorarea simptomelor de răceală, fierbeți un litru de apă, amestecați într-o linguriță de ghimbir măcinat și aburiți-o sub un prosop. Este un adevărat remediu mai ales atunci când este amestecat cu miere și lămâie.

Ulei de balsam

Dintre uleiurile esențiale și produsele de aromoterapie, acestea sunt cele mai eficiente împotriva răcelii, răcelii, gripei, dacă conțin și eucalipt, mentol, camfor și mentă. Unul dintre cele mai eficiente în acest sens este uleiul balsamic, cunoscut și sub numele de picături de urs polar. Datorită ingredientelor sale active, poate crește circulația sângelui prin frecarea pielii, ajutând astfel la regenerare. În caz de bronșită, răceală, tuse și răceli, merită să o frecați pe ambele părți ale tâmplei și ale cefei și pe fundul nasului cu ea. Dar poate fi folosit și pentru băi și inhalări datorită ingredientelor de mentol, ulei de mentă, camfor, ulei de eucalipt, ulei de cuișoare.

Ceapă

Datorită fito-compușilor valoroși și fibrelor alimentare găsite în ceapă, este, de asemenea, o plantă valoroasă din punct de vedere al sănătății. Consumul său este extrem de benefic întrucât conține și vitamine B1, B2 și C, calciu, potasiu, iod, fosfor, zinc, seleniu, acid nicotinic și flavonoide. Poate fi folosit pentru vindecare atât extern cât și intern. Efectul său bactericid este cunoscut de mult. Excelent pentru ameliorarea răcelilor, ameliorarea tusei, tratarea bolilor catarale și respiratorii, dar nu numai ceapa, ci și ceaiului. Pentru a face acest lucru, fierbeți jumătate de litru de apă, apoi adăugați două capete de ceapă. Gatiti 15-20 minute, dar asigurati-va ca apa fiarta intre timp trebuie inlocuita. Odată ce ceaiul s-a răcit la temperatura de băut, îl puteți sorbi.