Cele mai bune sfaturi de îngrijire a pielii de iarnă peste 50 de ani

Simptome asociate:

Așa îți îngrijești pielea în zilele reci când ai trecut de 50 de ani.

Cum se schimbă pielea peste 50 de ani?

În jurul vârstei de 50 de ani principalele schimbări cauzată de menopauză și de procesele naturale de îmbătrânire. Declinul elasticității pielii începe încă din anii treizeci și peste cincizeci acest proces accelerează. În timp, producția de colagen și elastină, precum și capacitatea pielii de a lega apa, scade, de asemenea. De-a lungul anilor, pielea devine din ce în ce mai subțire, producția de sebum încetinește, astfel încât atât pielea grasă, cât și cea normală devin mai uscate, mai puțin grase și mai puțin deshidratate. Ca urmare a menopauzei, nivelul de estrogen din organism scade, în urma căruia se modifică structura și structura pielii, iar metabolismul natural și capacitatea de regenerare a pielii devin din ce în ce mai lente. Modificările stării pielii feței nu sunt generate doar de procese naturale, ci sunt, de asemenea, determinate în mare măsură de calitatea vieții. THE Rata îmbătrânirii pielii este, de asemenea, accelerată de alimentația slabă, stresul, stilurile de viață neregulate și sedentare, dietele drastice, fumatul, consumul de alcool și lipsa somnului.. THE selectarea necorespunzătoare a produselor cosmetice și ar putea înrăutăți lucrurile.

Care sunt semnele procesului de îmbătrânire?

Apariția ridurilor subtile și apoi adâncirea feței
Apariția edemelor și a cearcănelor sub ochi
Lăsarea pleoapelor
Inelasticitatea pielii în care joacă un rol deficiențe de apă și nutrienți
Modificări ale tonului pielii: a tonusul pielii poate deveni palid, pot apărea probleme de pigmentare și pete de vârstă

Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru iarnă

Să ne răsfățăm pielea pe tot parcursul anului cu tratamente și produse care se potrivesc sezonului și nevoilor pielii noastre! Vara, pe lângă hidratare, protecția împotriva luminii joacă un rol cheie, în timp ce iarna, capacul nostru exterior trebuie protejat de efectele dăunătoare ale frigului. Dacă faci acest lucru, îți poți menține pielea sănătoasă și frumoasă, pielea ta va îmbătrâni mult mai încet.

Oferta farmaciei online BENU:

Eucerin Anti Pigment Cremă de zi SPF30 50ml

Ele pot reduce efectiv petele întunecate și pot preveni reapariția acestora.

Aerul proaspăt, exercițiile fizice regulate și aportul adecvat de lichide pot face minuni chiar și iarna! Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui, mai mult oxigen intră în celulele pielii, astfel încât pielea feței devine din ce în ce mai proaspătă. Consumul de doi până la trei litri de lichid pe zi - în principal sub formă de apă și apă minerală - nu este important doar vara, ci ajută și la menținerea hidratării organismului și la prevenirea penuriei de apă în timpul iernii. Iar cantitatea potrivită de somn este importantă nu numai pentru a ne păstra frumusețea pielii, ci și pentru că oboseala și insomnia sunt predispuse la boli.
alimentatie sanatoasa ohare un efect semnificativ asupra stării pielii noastre. Acest lucru este deosebit de important iarna, când avem tendința de a mânca alimente grase, bogate în calorii și neglijăm aportul de vitamine și fibre care pot fi înlocuite din legume și fructe. Consumul regulat de alcool, fumatul, prea multă cafea și ceai negru distrug, de asemenea, pielea feței, deoarece apa este îndepărtată din corp. Oricine mănâncă o dietă bogată în nutrienți, fibre și vitamine nu va avea boli de carență și acest lucru se va reflecta în starea pielii lor. Este recomandabil să luați un regim de vitamine iarna, luând un complex de vitamine dezvoltat special pentru nevoile pielii și ale părului.!

Curățarea regulată este importantă și iarna! Curățați-vă bine fața dimineața și seara pentru a îndepărta murdăria din adâncurile ridurilor și a porilor. Astfel, produsele cosmetice faciale sunt, de asemenea, mult mai bine utilizate. Este recomandat tuturor femeilor - dar mai ales importante peste 50 de ani - să folosească un produs cosmetic de calitate. Cosmeticele conțin vitamine, minerale, extracte din plante, ingrediente hidratante și hrănitoare, colagen, acid hialuronic și coenzima Q10! Iarna, folosiți creme texturate mai grase, mai grase, mai bogate, care vă protejează pielea de efectele nocive ale frigului! Nu folosiți creme cu un conținut ridicat de apă pe vreme rece! De asemenea, este recomandabil să folosiți o mască de față o dată sau de două ori pe săptămână, care furnizează ingredientele active într-un mod concentrat pe piele.

La frig, reînnoirea pielii devine mai lentă, prin urmare, în lunile de iarnă, tratamentele și împachetările care cresc circulația sângelui pielii vin în prim plan. Efectul de uscare al unei băi fierbinți poate fi prevenit amestecând ulei, smântână sau câteva picături de ulei aromatic care îmbunătățește circulația sângelui (rozmarin, ghimbir, ulei de scorțișoară) în apă. Acestea pot avea, de asemenea, un efect bun prin picurarea lor în evaporator.

Tratamente de exfoliere de diferite adâncimi sunt de asemenea recomandate în această perioadă pentru a ajuta la regenerarea pielii.

Guma corpului nostru este colagenul

Colagenul este o proteină pe care corpul nostru o poate produce cu ajutorul aminoacizilor. Printre altele, este responsabil pentru elasticitatea pielii noastre, dar are și multe alte efecte benefice.

Ne pregătim pentru vară: regulile bărbieritului corespunzător

Primăvara chiar vine acum, iar fustele și apoi pantalonii scurți ies din ce în ce mai des. Pentru a le purta, aveți picioare netede, una dintre cele mai simple și mai rapide modalități de a realiza acest lucru este bărbierirea.

Gardianul pielii noastre: acidul hialuronic

O avem cu toții și o pierdem cu toții după un timp și apoi luptăm febril pentru a compensa asta. Vă prezentăm acum substanța naturală responsabilă pentru tineretul pielii noastre, acidul hialuronic.

Pericolele pielii arse

Pielea arsă de soare poate duce nu numai la probleme grave de sănătate estetice. Dacă apar probleme, consultați un medic sau începeți tratamentul acasă pentru a reduce riscul de arsuri solare, în funcție de amploarea arsurii.

Dungi de sarcină - 5 sfaturi pentru a le elimina

Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade ale existenței unei femei, chiar dacă nu este întotdeauna lipsită de nori. Este adesea însoțită de stare de rău, corpul nostru se schimbă și în multe cazuri apar urme de sarcină pe pielea noastră.