Cele mai eficiente 4 metode de ardere a grăsimilor

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dar te plictisești deja de dietele lungi, precum și de panorama Insulei Margareta și de jogging, poți alege o altă soluție. Există multe tehnici de masaj pentru arderea grăsimilor utilizate de profesioniștii din centrele de wellness, dar există și câteva practici la domiciliu pentru pierderea în greutate plăcută.

Cu toate acestea, indiferent de alegerea dvs., completați întotdeauna tratamentul cu o cură detoxifiantă aprofundată pentru a vă ajuta corpul să elimine substanțele dăunătoare și să slăbească mai repede.

Presiunea limfatică

Masajul pentru arderea grăsimilor se bazează pe îmbunătățirea circulației, care accelerează metabolismul organismului și facilitează eliminarea toxinelor depuse. Specialiștii folosesc de obicei drenajul limfatic în acest scop. În timpul tratamentului, acestea stimulează drenajul limfatic cu mișcări puternice spre inimă, încurajând astfel organismul să se metabolizeze mai repede. Drept urmare, nu numai că veți fi mai subțire, ci și mai frumos și mai sănătos.

Vid de grăsime

O metodă puțin mai esențială decât drenajul limfatic este masajul limfatic sub vid, în care nu efectuați mișcări de stoarcere cu mâna, ci plasați un dispozitiv în formă de clopot pe corp. Cu puterea sa de aspirație reglabilă, clopotul aspiră pielea și straturile de grăsime, explodând astfel celulele adipoase. De asemenea, stimulează circulația limfatică, care transportă deja mai eficient toxinele slăbite, astfel încât masajul se efectuează întotdeauna de la cap până la picior. În timpul unui astfel de tratament, merită să mergeți la saună în fiecare zi sau să consumați o mulțime de lichide pentru a vă face mai ușor detoxifierea organismului.

Mai multe practici

Dacă îți plac efectele de curățare a corpului și a sufletului ale tehnicilor orientale, alege leacul MiaoMei. În timpul tratamentului de zece zile, sunt tratate 54 de puncte de acupunctură, accelerând astfel procesele metabolice.

Acest lucru este completat de un tratament detoxifiant pe bază de plante, care permite pierderea în greutate să continue, deși mai lent, chiar și după tratament. Metoda tradițională chineză nu numai că poate obține rezultate uimitoare în pierderea în greutate, dar reduce și stresul prin efectul său calmant și are un efect bun asupra afecțiunilor cardiovasculare.

Masează-te!

Cu toate acestea, nu trebuie neapărat să vizitați un centru de wellness dacă doriți să slăbiți cât mai plăcut posibil: există câteva trucuri pe care le puteți folosi pentru a arde grăsimile acasă în mod regulat. Este important să se maseze întotdeauna cu mișcări puternice, dar să se încheie întotdeauna tratamentul cu mișcări blânde și lente în direcția piciorului. Capturile pe care le utilizați: ciupire, clătinare și mișcări puternice, de împingere pe partea laterală a coapsei.

Pe fese, nu ezitați să vă bateți pumnii cu pumnii, acest lucru vă va ajuta să vă relaxați mușchii pe lângă efectul său circulator. De aici, coborâți până la coapse, unde este bine să vă ciupiți ferm pielea - nu ezitați să luați una mare! Pe combo, efectuați mișcări de batere cu marginea palmei. Abdomenul este, desigur, o zonă mai sensibilă, rămâneți aici mai mult decât ciupirea, dar ceea ce puteți aplica oriunde este efectul de vid al palmei care formează calici: deși nu se potrivește cu puterea unui instrument, această mică aspirație ajută și ea deplasează celulele adipoase din loc.

Dacă doriți să sporiți efectul, puteți face și un masaj la domiciliu cu uleiuri esențiale pentru arderea grăsimilor, dar puteți, de asemenea, să vă frecați corpul cu unul dintre uleiurile care îmbunătățesc circulația sau care arde grăsimile după masaj.