Cele mai eficiente plante diuretice

Castravete: Castravetele are un efect diuretic semnificativ datorită conținutului ridicat de apă și potasiu. Merită consumat de 2-3 ori pe săptămână, chiar și seara. În plus, se recomandă consumul pentru cei care suferă de gută. Cel mai bine este să cumpărați castraveți proaspeți dintr-un loc de încredere, deoarece are cel mai bun efect.

Consumul regulat de castraveți previne și ajută la vindecarea tractului urinar. Datorită efectului său diuretic, ajută la prevenirea formării de pietre la rinichi și nisip la rinichi. Îmbunătățește funcția rinichilor și poate ajuta, de asemenea, la vindecările de detoxifiere. Consumul său ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic, deoarece este alcalin.

Pătrunjel: Poate fi folosit pentru gătit sau doar pentru sandvișuri, deoarece este foarte sănătos. Are o valoare nutritivă ridicată și, de asemenea, îmbunătățește digestia. De asemenea, conține vitamina C, dar și alți nutrienți. Pătrunjelul are un efect diuretic eficient. Consumul său regulat ajută la curățarea rinichilor și a vezicii urinare. Poate preveni dezvoltarea pietrelor la rinichi și a infecțiilor tractului urinar.

Crește metabolismul și, prin urmare, contribuie la îndepărtarea rapidă a deșeurilor și la detoxifiere. Îmbunătățește funcția ficatului. Dacă consumați în mod regulat frunze sau tulpini de pătrunjel crude, problemele stomacului dvs. vor fi ușurate, balonate și chiar vor ajuta să scăpați de greață.

Lemongrass: Putem face ceai excelent din iarba de lămâie, care poate preveni balonarea după masă și are chiar un efect diuretic.

Prepararea ceaiului de lămâie: Adăugați 3 linguri de lemongrass într-o cană cu apă fierbinte și lăsați să stea timp de 10 minute. Dacă nu vă place de unul singur, îl puteți îndulci cu puțină miere. Merită consumat de 3-4 ori pe zi.

Coada calului: Are un efect diuretic dovedit, dar este utilizat în primul rând pentru îmbunătățirea funcției renale. Este un produs de curățare pentru organism, ajută la dizolvarea grăsimilor depuse, deci are un efect de consum. Este important de știut că nu se recomandă consumul regulat.

Țelină: Țelina este un diuretic cu acțiune rapidă, dar nu trebuie suprautilizată. 1-2 tuberculi de țelină la nivel săptămânal sunt suficiente. Merită să consumăm crud dacă vrem să obținem toți nutrienții din el în corpul nostru. De asemenea, conține calciu, fosfor, fier, magneziu, potasiu și câteva oligoelemente. De asemenea, este adesea folosit împotriva anorexiei și a afecțiunilor digestive și, de asemenea, ne întărește sistemul imunitar.

Pepene: Majoritatea pepenilor, peste 90%, constau din apă. Conține minerale și vitamine valoroase precum potasiu, calciu, magneziu, fier, nichel și fluor. Ajută la hormonii de descompunere a grăsimilor și are, de asemenea, un puternic efect diuretic. Pepenele galben este unul dintre cele mai bune diuretice naturale.

O rețetă delicioasă de smoothie de pepene galben:

Ingrediente:
- 4 cani de pepene verde riscant
- 2 căni căpșuni riscante
- 1 cană de cuburi de gheață

Doar îl amestecăm împreună. Nu mai este necesar să adăugați apă. Putem chiar să-l aromăm cu banane sau alte fructe.

Urzica: Urzica atingătoare este o adevărată comoară pentru noi. De asemenea, are mai multe efecte benefice care au un efect foarte benefic asupra corpului nostru. Unul dintre acestea este efectul diuretic. Frunzele de urzică conțin ingrediente chimice care reduc retenția de apă. Cel mai bine este recomandat ca ceai. Pentru un diuretic eficient, beți ceai de urzică în loc de apă timp de o săptămână.

Dacă sunteți în căutarea unei frunze de urzică de calitate, vă aflați în locul potrivit, deoarece este disponibil de la noi. În plus, transportul este gratuit!
Apasă aici pentru detalii!