Cele mai puternice 3 fructe antivirale

Citricele sunt cunoscute în primul rând pentru activitatea lor antivirală puternică. Cu toate acestea, ele nu sunt aproape niciodată la fel de proaspete ca fructele de sezon. Înainte de sosirea vremii reci și ploioase, puteți chiar să vă încărcați corpul cu câteva fructe din toamna trecută. Vă vom arăta consumul pe care îl puteți întări atât de mult sistem imunitarpentru a rezista atacului virușilor.

Rodie

Unul dintre cele mai incitante fructe ale toamnei este rodie. Sub coaja tare se află mici semințe roșii care amintesc de pietre prețioase. Din păcate, a fost mai puțin răspândită în Ungaria, deși ar fi durat timp, deoarece, conform înregistrărilor scrise, a fost cultivată acum opt mii de ani și, de fapt, cel mai menționat fruct din Biblie.

Cercetătorii nu numai că și-au dovedit efectul antiviral, dar s-a demonstrat și că oferă protecție împotriva ciupercilor și bacteriilor. Prin urmare, consumându-l, puteți preveni nu numai gripa, ci și prevenirea reapariției Infecție cu Candidasi lui. Compusul din el, numit acid elagic, oferă protecție împotriva toxinelor care intră în organism.

Și, dacă toate acestea nu ar fi fost suficiente, o altă veste bună este că întărește dinții și oasele datorită conținutului său de mangan. Dacă doriți să-i păstrați beneficiile pentru sănătate, îl puteți mânca crud, aromatizați cu muesli pentru micul dejun, stoarceți sucul, dar nu-l gătiți deloc, deoarece își pierde numeroasele efecte benefice.

Solo

Puteți auzi multe astăzi despre efectele benefice ale strugurilor. Nu este un accident, deoarece - în principal struguri albaștri - conține o mulțime de compuși fito pe care îi puteți folosi pentru a întări sistem imunitaredet. Consumul de struguri albaștri este una dintre cele mai bune modalități de prevenire a cancerului. Coloranții numiți antociani inhibă creșterea celulelor canceroase.

Fructe antioxidante

Datorită conținutului său de flavonoizi, inhibă formarea cheagurilor de sânge și îl reduce Colesterol LDL și ameliorează plângerile de boli respiratorii. În plus, oferă protecție împotriva atacurilor de agenți patogeni datorită efectului său antiviral.

Ce știu francezii?

Pe acest fruct se bazează și periodoxul francez. Experții au cercetat mult timp motivul contrastului deosebit că, deși francezii consumă mai multe alimente grase decât locuitorii altor țări europene, este mai puțin probabil să dezvolte boli cardiovasculare. Explicația este o vin rosudatorită polifenolilor din. Acești compuși au deja efecte antiinflamatoare și de neutralizare a radicalilor liberi în stomac și oferă protecție arterelor.

Mure

Gustul ușor acru al fructelor raportează că Vitamina C-conținutul său nu este neglijabil. Deci, consumându-l, vă puteți întări sistemul imunitar și puteți lupta împotriva virușilor. THE mure culoarea albastră indică conținutul său ridicat de antocianină, deci neutralizează radicalii liberi dăunători, cum ar fi strugurii albaștri.

Datorită conținutului său ridicat de acid folic, puteți preveni dezvoltarea anemiei cu deficit de fier consumând-o - ceea ce este o problemă destul de frecventă pentru femei. Flavonoidul numit quercetin din el este încă subiectul mai multor cercetări. S-a demonstrat deja că oferă protecție pentru Cancer, și bolile cardiovasculare, dar unele studii arată, de asemenea, că previne dezvoltarea cataractei.

Spațiu curat, respirație curată

Ambiance Provenacle este un amestec dezinfectant și răcoritor fabricat din uleiuri esențiale de chimotip 100% pure și naturale, testate. Datorită ingredientelor sale, cimbru, lavandă și rozmarin, neutralizează spațiul și are un efect bactericid și antiviral, care este deosebit de util iarna, dar poate fi și un ajutor eficient în alte perioade ale anului. Recomandat pentru oricine dorește să se răcorească sau pur și simplu să curățe aerul.

Datorită proprietăților antioxidante ale fructului, protejează și celulele creierului. Conform rezultatelor experimentelor pe animale, consumul de mure - într-o anumită măsură - evită afectarea memoriei și chiar inversează uitarea la bătrânețe.