Celulita - o problemă pentru femeia modernă

Știm cu toții multe despre semnele și aspectul celulitei. Acesta nu este un domeniu nou, ca 80% dintre femei suferă de celulită de peste 150 de ani. Până acum, nimeni nu știa de ce a apărut celulita sau ce este cu adevărat.

femeia

Știm cu toții multe despre semnele și aspectul celulitei. Aceasta nu este o zonă nouă, deoarece 80% dintre femei suferă de celulită de mai bine de 150 de ani. Până acum, nimeni nu știa de ce a apărut celulita sau ce este cu adevărat.

Cauzele formării celulitei

În 1998, un grup de oameni de știință au cercetat posibilele cauze ale celulitei și au constatat că cauzele nu pot fi urmărite doar în timp și în mediul înconjurător și în mesele zilnice. se acumulează prea mult alcool, nicotină și toxine in corp. Răspunsul real despre formarea celulitei este care se regăsește în distribuția diferită a grăsimii în piele.

THE corpul nostru este protejat de un strat de grăsime sub piele, care ajută la menținerea temperaturii corporale adecvate, diminuează presiunea de așezare și protejează oasele. Acesta este stratul gras conține fibre de colagen, care colectează grăsimea în bucăți mici. Fibrele de colagen aderă la partea interioară a pielii și la stratul exterior al oaselor.

Fibrele de colagen masculin și feminin

Cercetări recente au constatat că fibrele de colagen sunt diferite la bărbați și femei. La bărbați, fibrele se mișcă în diagonală, împingând grăsimea în jos, astfel încât pielea rămâne moale. Datorită acestei cercetări, oamenii de știință știu acum răspunsul la întrebarea de ce bărbații nu dezvoltă celulită.

THE pentru femei, fibrele de colagen sunt perpendiculare pe piele - în contrast puternic cu bărbații și creează cilindri înalți și îngustați. Dacă în acești cilindri se acumulează prea multe celule adipoase, apare celulita, care este cauzată în principal de supraponderalitatea la femei. Dar atunci de ce suferă atât de multe femei subțiri de celulită? Excesul de grăsime care iese din role nu poate fi o explicație în cazul lor. Dar atunci de ce au celulita?

Cercetătorii au descoperit că există două tipuri de celulită.

Într-una, structura membranei de separare a celulitei este diferită de cea găsită în grăsimea normală. Pentru celulita fibrele de colagen nu sunt subțiri, dar devin extrem de groase, și împing celulele adipoase din lateral, deplasându-se astfel în sus și formând bulgări chiar și în locurile în care există puțină grăsime. Oamenii de știință au constatat, de asemenea, că există mai multe așa-numite celule proteoglicanice în celulită, care atrag mai multă apă pentru ei înșiși ca ceilalți. Apa pătrunde astfel în zona celulitei, este prinsă acolo și determină formarea celulitei.

Radicalii liberi intră în organism și încetinesc circulația

Deci, unde se ascunde adevărata cauză a celulitei? Nimeni nu știe încă sigur, dar cercetările științifice au ajuns la doi factori. Unul care pare a fi responsabil pentru apariția celulitei pare a fi radicalii liberi care intră în organism, o alta încetinirea circulației. Unii au ambii factori prezenți, în timp ce alții au unul singur.

RĂDĂCINI GRATUITE

Radicalii liberi sunt grupări atomice care apar atunci când corpul este toxine din tutun, alcool sau insecticideeste expus. De asemenea, ei pot pătrunde în corpul nostru consumând prea multe alimente dăunătoare, de exemplu consumăm zahăr sau grăsimi rele. Problema cu radicalii liberi este că nu au electroni. Pentru a fi complet, fură electroni din alte celule din corp și le provoacă daune. Celulele numite colagen și elastină, care alcătuiesc stratul superior al pielii, sunt cel mai adesea atacate. Dacă colagenul și elastina sunt distruse, pielea devine mai subțire. Acest lucru slăbește stratul de deasupra stratului de grăsime subcutanat, făcând coaja de portocală vizibilă în curând.

CIRCULAȚIA FICATULUI SÂNGE ȘI A SÂNGELUI

Funcția circulației sângelui este de a furniza oxigen și substanțe nutritive tuturor celulelor din corp. Iar sistemul limfatic eliberează corpul de substanțe nocive sau toxice. În locurile în care celulita apare cel mai des, adică pe coapse, fese și șolduri, ambii circulatia este extrem de slabita, întrucât ambele trebuie să alerge în sus.

În epoca noastră modernă, majoritatea femeilor stau mult în timpul zilei și nu se mișcă suficient.

Dacă stăm într-un singur loc prea mult timp, numite fibroblaste celulele pielii devin deficitare în oxigen. Acestea încep să se formeze în mici aglomerări, creând fibre groase și rezistente. Datorită slăbirii sistemului limfatic lichidul limfatic se îngroașă, ceea ce face ca fibrele care leagă membranele de separare din stratul subcutanat să fie și mai groase. În timpul acestor două procese, sub piele se formează piei groase, care pun și mai multă presiune pe celulele adipoase și le împing și mai mult spre suprafața pielii. Acest lucru face ca coaja de portocală să fie și mai vizibilă.

THE slăbirea circulației limfatice și a sângelui datorită căreia și apa rămâne în zonele critice mai mult decât de obicei. Coaja de portocală se comportă ca un burete: colectează cu sârguință excesul de apă datorită unui număr mare de celule care atrag apa.

Principalii suspecți responsabili de formarea celulitei

GENELE

Coaja de portocală poate fi moștenită. Genele provoacă îmbătrânirea pielii, care depinde în mare măsură de elasticitatea colagenului și elastinei. Dacă colagenul și elastina de pe față sunt slabe, vor fi slabe și în alte părți ale corpului. Femeile tinere se uită la pielea mamei lor.

ÎMBĂTRÂNIRE

Celulita apare de obicei peste vârsta de 30 de ani. În zilele noastre, însă, se dezvoltă și la adolescenți, deoarece nici adolescenții nu se mișcă suficient, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la școală sau stând în fața unui computer. După vârsta de 30 de ani, o femeie medie câștigă 4-7 kilograme. Cu cât ai mai multă grăsime în corp, cu atât celulita ta devine mai vizibilă. Pe măsură ce îmbătrânești, stratul superior al pielii care acoperă stratul de grăsime subcutanată începe să se subțire, astfel încât celulita devine și mai pronunțată. În plus față de cauzele menționate mai sus, pe măsură ce îmbătrânești, fibrele de colagen devin mai rigide, determinând stratul de grăsime subcutanat care leagă pielea și oasele să se micșoreze și să absoarbă pielea către interiorul corpului. Acest lucru mărește și mai mult vizibilitatea celulitei.

MULTE ÎNTÂLNIRI

După cum sa menționat deja, omul modern este supus unui stres sever și petrece prea mult timp lucrând. Datorită tehnologiei moderne, putem face munca noastră online și, prin urmare, cu ajutorul computerelor ne mișcăm mult mai puțin decât părinții noștri. Astăzi mergem cu 13 mile mai puțin decât au făcut bunicii noștri. Această lipsă de mișcare contribuie și la apariția celulitei pe părțile critice ale corpului.

Cu cât exercităm mai puțin, cu atât mai puține calorii arde corpul nostru, cu atât ne îngrășăm mai mult, adică ne îngrășăm. THE lenea fizică și lipsa exercițiilor fizice încetinesc circulația, slăbește sistemul limfatic, care este astfel incapabil să circule eficient fluide limfatice în organism, deci este incapabil să-și îndeplinească sarcina principală - curățarea corpului. Când stați, sistemul limfatic încetinește, se acumulează mai multe toxine, care favorizează și formarea celulitei.

SUPRAPONDERAL

Oamenii ar trebui să ia mai mult timp pentru a face mișcare în mod regulat și pentru a-și menține funcțiile fizice normale. pentru că numărul persoanelor supraponderale crește, celulita devine tot mai frecventă deoarece, după cum sa menționat deja, persoanele supraponderale sunt mai predispuse la celulită.

FUMAT

Deși știința nu poate confirma dincolo de umbră de îndoială, fumatul pare să contribuie semnificativ la apariția celulitei. De fiecare dată când fumul de țigară este inhalat, se formează radicali liberi și enzime MMP (matrice metalopreteinază). Metaloproteinaza matrice distruge fibrele de colagen, contribuind la îmbătrânirea pielii și la formarea celulitei. Deoarece fumătorilor le lipsește adesea vitamina C necesară pentru a reînnoi colagenul, organismul este incapabil să regenereze pielea.

SUBSTANTE TOXICE

Anumite obiceiuri proaste contribuie, de asemenea, la dezvoltarea celulitei. Acestea includ în primul rând consumând prea mult alcool și cafea precum și grăsimi proaste și zahăr. Componentele lor creează radicali liberi, împovără și slăbesc sistemul limfatic. De asemenea, distrug alți nutrienți de care organismul are nevoie pentru procesele de ardere. De exemplu, o ceașcă de cafea privează corpul de 6 mg de calciu necesare pentru arderea grăsimilor.

SUNBING EXTENDED

Razele solare slăbesc semnificativ și afectează celulele de colagen și elastină din piele. Expunerea excesivă la soare subțiază pielea, prin urmare, celulita devine mai vizibilă. Când faci plajă, pielea ta se usucă tare și gata accelerează îmbătrânirea acestuia. În ceea ce privește îmbătrânirea pielii, s-a menționat anterior că contribuie și la formarea celulitei.

Schimbați-vă stilul de viață și opriți celulita! Includeți exerciții fizice regulate în activitățile zilnice și nu vă neglijați corpul. Cu ajutorul acestor sfaturi, puteți reduce cantitatea de celulită și vă puteți proteja sănătatea!