Petală naturală

Ne place să aflăm despre multe subiecte, dar mai ales despre probleme legate de sănătate în forumuri și grupuri. Acest lucru poate fi util, dar are limitele sale.

"Erupții mâncărime mi-au ieșit din gât, ce crezi că ar putea fi?" "Am acasă o cutie cu capsule pe bază de plante, crezi că o pot lua pentru crampe menstruale?" "Copilul meu are diaree de două zile, ce să-i dau să mănânce?"
Există nenumărate întrebări de genul acesta pe forumuri și grupuri de Facebook. Ai face bine să ceri păreri și aici?

Când sfatul este de ajutor

Grupurile și forumurile legate de sănătate pot oferi răspunsuri în principal prin experiență. Dacă cineva a trăit o situație similară cu a ta, cu siguranță vei fi fericit să o împărtășești cu tine. Poate doriți să alegeți un medic sau un vindecător holistic și vă întrebați cine a declanșat pe alții. Puteți încerca o dietă nouă și puteți primi rețete, idei și încurajări în grupuri pentru a nu renunța la primele dificultăți.

Grupurile de exerciții și forumurile sunt utile în special, nu numai pentru partajarea planurilor de antrenament, ci mai ales pentru menținerea motivației. Dacă știi că mai transpiri două sute de membri ai grupului cu tine luni și miercuri pentru un turneu, poate vei fi și tu mai persistent.

Uneori grupurile sunt legate de o persoană sau instituție, cum ar fi membrii care merg la același vindecător sau sunt născuți în același spital. Și aici puteți împărtăși multă experiență, de la întâlniri la tratamentele așteptate, până la rezultate.
Cel mai important lucru este să evaluezi totul prin propriul tău „filtru”! Opiniile sunt întotdeauna subiective, o metodă poate funcționa pentru cineva, dar aveți nevoie de altceva.

Când nu căutați adevărul aici

Pentru reclamațiile dvs. de sănătate mai ușoare, puteți auzi de la alții ce ceai de plante s-a transformat într-o durere de cap pentru ei sau ce dietă au folosit dacă s-au depășit puțin în timpul vacanței. Dar pentru o problemă mai gravă, forumul nu ar trebui să fie soluția, ci medicul!
Voi fi trist și supărat când mămicile vor cere sfaturi în grupuri dacă bebelușul lor are febră mare sau alt simptom mai sever. Este periculos să omiteți examenul medical și să experimentați tot felul de remedii casnice bazate pe idei. Dar nu doar bebelușii și copiii pot avea probleme în acest fel. Nu încredințați diagnosticul dvs. sau al familiei dvs. unui grup laic sau forum!

Cealaltă capcană este presupunerea. "Părul îmi cade mult, ce crezi că este?" Și răspunsurile vin, toată lumea spune ceva diferit. Unii spun că disfuncția tiroidiană, alții aduc starea naturală după naștere. Există însă și anemie, stres și inflamații latente. Și nici nu știi pe cine să crezi.
Invizibil, nimeni nu va ști sigur de ce vă doare talia rinichilor, de ce vă arde stomacul după prânz, de ce picioarele au varice. Grupul vă poate sprijini, dar ar trebui să consultați un profesionist pentru o soluție.

Nu te lăsa dependent!

Un alt pericol al forumurilor și grupurilor este că vă este greu să vă desprindeți de ele. Primul tău lucru dimineața este să vezi cine a postat ce, seara nu te poți culca fără să te uiți din nou la pagină.

O soluție bună la aceasta este dacă uneori „repede” conștient, adică nu deschideți accidental forumul, nu vă uitați în grup. Începeți cu o singură zi, apoi vă puteți mări absența virtuală la câteva zile. Va fi greu, asta e sigur! Simți că îți lipsește ceva despre care ar trebui să știi cu siguranță. Dar atunci îți dai seama frumos că nu pierzi nimic. De fapt, câștigi o anumită liniște sufletească atunci când nu trebuie să te gândești. Apoi, dacă vă interesează în mod special ceva, oricum îl puteți căuta în postări.

De asemenea, asigurați-vă că, chiar dacă nu întâlniți personal membrii grupului, nu le faceți rău cu un singur comentariu! Dacă nu sunteți de acord cu ceva, puteți, desigur, să vă descrieți opinia, dar nu fiți critici jignitoare, ci sfaturi utile. Și dacă sunteți rănit, nu vă supărați extrem, deoarece discuțiile aspre nu sunt cu adevărat pentru un forum sau un grup. Răspundeți politicos, concis că sunteți doar o discuție constructivă și cine o vede diferit ar prefera să vă păstreze opinia.
De asemenea, este valabil pentru grupuri că măsura este valoarea - folosiți-o, dar numai cu prudență și în limitele bunului simț.