Masala de slabit cu ovaz. Cum vă ajută ovăzul să slăbiți?

Toată lumea pierde în greutate masala cu ovăz, dacă există un saltea de yoga sub el, spuneți doar. Nu am găsit perfecțiunea inspirată de la sfârșitul liceului; mai degrabă, am încercat să mă înconjur de oameni cu care să mă identific.

Mult mai simpatic pentru un instructor care are practică de zi cu zi decât unul care stă perfect în pantaloni strâmți. Un stimulent este acela care îți spune că nu are chef să facă exerciții în fiecare zi, dar totuși o suferă, care suferă doi ani cu mânerul, dar nu dă slăbire cu ovăz masala și unul care, atunci când introduce un asanat nu arată cât de perfect este pentru el să slăbească cu ovăz masala, dar îl ajută și îl încurajează pe practicant.

Îmi place să învăț de la oameni adevărați și să lucrez pentru a mă face să par întotdeauna și „reală”.

Deschiderile șoldului au fost întotdeauna foarte dificile. Mi-au trebuit aproape 2 ani să îmi dau cotul saltelei la un unghi de ședere. Practic nimic în direcția mea nu mi-a deschis șoldurile de-a lungul anilor.

Apoi s-a întâmplat ceva în urmă cu câteva luni: în mijlocul unei călătorii interioare uimitor de adânci și adesea dureroase în India, într-o clasă de ashtanga, profesorul meu a decis că, în 10 minute, cu o ovăz masala de slăbire profundă destul de graduală, întreaga mea parte superioară corpul ar fi pus la pământ pentru pierderea în greutate deja menționată.masala în timp ce practica ovaz konasana.

M-am simțit ca și cum ar trece o ruletă și, deși nu am simțit nicio durere fizică, după aceea am plâns mult timp și am avut tot felul de vise ciudate.

Am iubit această asana de atunci. Ceva s-a deschis în mine atunci, pentru că de atunci mă dezvolt foarte mult în el, schimbarea poate fi resimțită aproape zi de zi.

Prin asta am vrut doar să spun că suntem cu toții pe aceeași cale și, desigur, uneori ar fi „mișto” să fim foarte flexibili fără niciun fel de muncă internă și fizică, dar poate călătoria ar fi mai puțin interesantă, nu?