Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

Chili mere
Poate veni un delicios pierdere în greutate Masa de pranz? Fă Chili de pui cu mere.

Mai multe studii au arătat că a chili adică ardeiul iute ne poate ajuta a pierderea în greutate pe parcursul.

Conform cercetărilor, interiorul capsaicină reduce senzație de foame și îmbunătăți corpul calorie utilizare.

Chili de pui cu mere

  • 15 dkg file de piept de pui
  • 15 dkg de mere
  • 1 bucată de ceapă
  • Putin ulei de masline
  • Sare, piper și ardei iute după gust

Cum se face ?

Tăiați în jumătate ceapa intr-o tigaie de teflon pe putin ulei de masline ne ofilim, apoi puneți benzile tăiate piept de pui și mai fierbeți.
Când benzile de pui s-au albit adăugați subțire tăiați mere, se condimentează cu sare, piper și chili. Se fierbe la foc mic până se termină.