Christina Aguilera a scăpat de douăzeci de lire sterline - Iată metodele vedetei mondiale!

Este o concepție greșită obișnuită că superstarele de la Hollywood sunt oameni norocoși care sunt în permanență într-o formă bună și nu trebuie să se lupte cu kilogramele pentru un minut, mai mult, au întotdeauna super forme. Nu este adevarat.

La urma urmei, ei sunt în permanență în centrul atenției și există o povară uriașă asupra lor pentru a îndeplini așteptările, ceea ce este valabil și pentru corpul lor, forma lor; și nu au nicio armă minune în mâini, trec prin aceleași încercări și lupte pentru a slăbi și a-și menține forma senzațională ca oricare dintre noi.

Christina Aguilera este un exemplu excelent de a lupta și a renunța la lucrurile care ne sunt dragi pentru a slăbi. Restaurantul preferat al Christinei, Nate ? n, pe toate străzile din Beverly Hills.

Într-o singură ocazie, nu a vizitat restaurantul în timpul dietei sale, căci oțelul pe care și-l pusese în lupta împotriva kilogramelor era mai important pentru el.

La urma urmei, Christina iubea dulciurile, sandvișurile, avea un apetit imens și nu disprețuia alcoolul, așa că nu este de mirare că a câștigat mult în greutate, iar tot mai mulți fotografi au obținut obiectivul supraponderal.

Schimbarea a fost făcută de Voice, cu ocazia căutării talentelor, cântăreața a decis să-și ia rămas bun de la supraponderalitate și A slăbit 20 de kilograme în 6 luni. Ce fel a pierdut steaua atât de senzațional?

Christina spune că o dietă specială a ajutat-o să slăbească, dar vede că poate slăbi destul de ușor. Bazele schimbării au fost o dietă strictă, multe sporturi și yoga.

Mâncați file de piept de curcan cu afine și avocado la micul dejun în dieta dumneavoastră. Dacă nu putea suporta până la prânz, mânca un cocktail de crab și țelină crăpată.

Prânzul mânca de obicei piept de pui sau pește cu salată și un pahar de vin roșu. Aceste schimbări au ajutat-o pe cântăreață să slăbească 20 de lire sterline într-o jumătate de an trecătoare.