Ciclul de 24 de ore al organelor interne

Potrivit medicinei chineze, bolile și durerea sunt o lipsă de energie sau flux de CHI. Mișcarea permite energiei să curgă liber către toate părțile corpului. Crește sănătatea fizică și, de asemenea, ne afectează eul mental, emoțional și spiritual.

5-7 ore - colon
Intestinele se „mișcă” și pregătesc locul pentru noii nutrienți ai zilei.
În această perioadă, se recomandă consumul unui pahar mare de apă călduță și lămâie, care stimulează intestinele, pornește sistemul limfatic și astfel îndepărtează materialul de curățare nocturnă. Cafeaua neagră de dimineață extrage apă din intestine, ceea ce poate duce la constipație.

7-9 ore - stomac
Energia gastrică și focul digestiv sunt cele mai mari în această perioadă. Este important să luați cea mai mare cantitate de alimente în acest moment pentru a optimiza digestia și asimilarea. Un mic dejun bogat vă păstrează glicemia, starea de spirit și pofta de viață, astfel încât să vă bucurați de toată ziua.

9-11 ore - splina pancreatică
Conținutul stomacului pătrunde în intestinul potcoavelor. Enzimele pancreatice continuă procesul digestiv și formează energie din carbohidrați. O perioadă acceptată pentru cea mai copioasă masă a zilei. Stomacul și splina funcționează în perechi și sunt conectate.

11-13 ore - inima
Alimentele intră în sânge, inima transmite substanțele nutritive către toate părțile corpului și îi îndepărtează nevoile lipidice. Inima și intestinul subțire funcționează în perechi și se numesc elemente de foc. Este momentul potrivit pentru acțiune și realizarea lucrurilor.

13-15 ore - intestin subțire
Alimentele precum proteinele necesită timpuri mai mari de digestie și asimilare. Este încă legat de perioada de foc și acțiune. Asigurați-vă că mâncați masa principală a zilei cel târziu la ora 15:00.!

15-17 ore - vezica urinara
Reziduurile metabolice ale dietei de dimineață sunt eliminate, cedând locul sarcinilor de screening al rinichilor. La ora 15:00, va fi timpul rinichilor, care este, de asemenea, considerat perioada creierului. De la ora 14:00, creierul necesită 80% din glucoza (zahărul) din sânge. Perioadă optimă pentru curățarea mentală și funcții. Majoritatea oamenilor din această perioadă sunt fericiți să ia un pui de somn și să poftească zahăr. Evitați să consumați stimulente, mâncați proteine la fiecare masă, beți cantitatea potrivită de apă și faceți mișcare pentru a ne păstra energia.

17:00 - 19:00 - rinichi
Rinichii filtrează sângele și mențin echilibrul chimic adecvat al sângelui din substanțele nutritive ingerate în timpul zilei. Sângele furnizează substanțe nutritive benefice tuturor țesuturilor din corp. Rinichii sunt conectați la frică.

19-21 ore - pericard-inimă
Nutrienții ajung, de asemenea, la capilare și la sistemul limfatic. Perioada este legată de foc, care este de natură socială și optimă pentru o relație cu familia, prietenii sau o persoană dragă.

21-23 ore - triplu încălzitor
Există trei grupe de organe în tulpină. Sistemul endocrin ajustează nivelul homeostaziei din organism în funcție de cerințele necesare de electroliți și enzime. Apoi încetinim și începem să ne pregătim să ne culcăm. Timpul optim pentru a adormi este de 10 ore. Vine momentul în care ficatul începe să răcească sângele. Trebuie să dormiți pentru ca funcția să funcționeze eficient.

23-01 ore - vezica biliara
Începe să curățe toate țesuturile, să proceseze colesterolul și să îmbunătățească funcția creierului. Ficatul începe să se elimine de toxine.

01-03 a.m. - mai
Sângele este purificat și materialele uzate sunt prelucrate. Trezirea este frecventă în această perioadă. La ora 2 dimineața, avem cel mai scăzut nivel de zahăr din sânge. Dacă tot te trezești în această perioadă, gândește-te la ceea ce ți-ar putea lipsi. Este posibil să nu mâncați corect, prea stresant, să utilizați excesiv stimulente sau medicamente, eventual supărat.

Ora 3 - 5 - plămâni
Respirație, reaprovizionarea cu oxigen și expirarea gazelor uzate. Plămânii sunt asociați cu stimulare și durere. O mulțime de vindecători spirituali folosesc meditația și legea, care este cel mai eficient în primele ore ale dimineții. Multe persoane îndurerate nu pot dormi în această perioadă.

Mâncați o dietă echilibrată pentru a vă susține organele, energie pentru reînnoire și pentru a vă crește vitalitatea.

Lăsați timp pentru mers și mers pe jos în programul zilnic. Mergeți în natură pentru a simți ritmul naturii care vă echilibrează corpul și ritmul vindecării.