Ciclul feminin pas cu pas: program lunar al corpului feminin

Steaua ciclului feminin este în mod clar menstruația. Cu toate acestea, menstruația este doar câteva zile dintr-un ciclu care se repetă aproximativ o lună, ceea ce implică schimbări fizice, hormonale și mentale constante. Ce se întâmplă între cele două perioade? Care sunt celelalte faze ale ciclului și care sunt semnele care le însoțesc și pe care le poți observa singur?

Menstruaţie

Prima zi a menstruației este și prima zi a noului ciclu. Menstruația poate fi precedată de sângerări maronii, care sunt încă la sfârșitul ciclului anterior. Noul ciclu este calculat de la începutul sângerării roșiatice, visiniu.

Dar afirmația potrivit căreia femeile sunt isterice din cauza hormonilor atunci când au menstruație? Este posibil să vă simțiți cu adevărat mai sensibil înainte și/sau în timpul perioadei. Cu toate acestea, acest lucru este departe de a fi credibil și, în majoritatea cazurilor, înseamnă doar că preferați să vă acordați atenție, să vă întoarceți, să fiți leneși sau poate să faceți ceva creativ. Dacă vă simțiți așa, nu vă pot încuraja decât pe acestea!

Ovulația

Este posibil să aveți încă o sângerare maronie, cu pete, pentru câteva zile după menstruație, dar puteți simți, de asemenea, că vaginul este foarte uscat și este posibil să nu găsiți scurgeri vaginale pe chiloți. S-ar putea cu ușurință ca după menstruație să fiți din nou mult mai interesați de lumea exterioară și să vă simțiți mai activi, mai energici, ceea ce este legat de schimbările hormonale constante din corpul vostru. Acesta este începutul etapei următoare a ciclului. Apoi, unii dintre foliculi - și ouăle din ei - încep să crească. În același timp, producția secrețiilor naturale ale vaginului, colului uterin crește și nu vă mirați dacă întâlniți mucus foarte umed și suplu, care amintește de albușurile de ou crude. Rolul său este de a ajuta sperma să supraviețuiască și să progreseze în vagin. Prin urmare, aceasta este și cea mai fertilă perioadă a ciclului, așa că unii oameni își doresc sexul mai mult decât ar dori altfel.

Ovulația

Ovulația nu este într-adevăr o etapă, ci mai degrabă doar un moment în care oul pregătit pentru fertilizare este împins afară din folicul. Ovulația poate fi uneori însoțită de sângerări și de dureri ușoare de crampe la nivelul abdomenului inferior.

Etapa finală a ciclului

În etapa post-ovulație, secrețiile vaginale sunt din nou mai dense și mai cremoase, dar cantitatea poate fi mult mai mică decât în faza anterioară a ciclului.

Sursa imaginii

Căptușeala uterului se îngroașă, creând un nou strat de membrane mucoase dens conectate cu vase de sânge. Aici poate fi implantat orice ovul fertilizat. Uterul crește de multe ori în acest moment, motiv pentru care ne putem vedea abdomenul inferior puțin mai mare în zilele dinaintea menstruației. Dacă, pe de altă parte, sarcina nu are loc, acest strat de membrane mucoase se desprinde și pleacă prin vagin. Acest lucru ne aduce la următoarea perioadă menstruală, când același ciclu începe din nou.

Calendar menstrual? da!

Știind cum funcționează corpul tău îți dă încredere și te ajută să îți recunoști nevoile fizice și emoționale în schimbare în timpul ciclului. Puteți gestiona schimbările fizice și emoționale într-un calendar menstrual sau o aplicație telefonică.