Cindy Crawford - Fitness Only For You (DVD)

Transport gratuit
Peste 15.000 HUF

Transport gratuit
Peste 12.000 HUF

Transport gratuit
Peste 0 HUF

Transport gratuit
Peste 15.000 HUF

Transport gratuit
Peste 12.000 HUF

Transport gratuit
Peste 0 HUF

„Slujba mea necesită să am grijă de corpul meu. Așa că în ultimii doi ani fac exerciții de gimnastică dezvoltate de antrenorul meu de fitness, Radu. Acestea sunt sarcini interesante și au un impact bun asupra mea.).
Exercițiile într-un mediu natural, minunat pentru muzică, vă vor ajuta să vă mențineți nivelul de energie. Simți că nu urmărești un program de fitness, este un videoclip muzical. Mișcarea vă ajută să vă formați forma și vă veți simți mai bine ca niciodată. "

Program de instruire 1 (45 de minute):
După încălzire, întindere și apoi întărirea mușchilor picioarelor. Apoi vin fese, piept, spate și exerciții abdominale și în cele din urmă se întind din nou. Simțiți-vă puternic, energic și, între timp, știți că ați muncit din greu pentru asta.
Program de instruire 2 (40 de minute):
Ca întotdeauna, desigur, începe cu o încălzire. Apoi urmează o altă lucrare de picioare, dar acum cu exerciții de consolidare a forței. Apoi vin umărul, brațul, exercițiile abdominale și, în cele din urmă, închideți linia prin întindere. Mini antrenament (10 minute): acesta este mai mult un plus, pentru zilele în care nu aveți mult timp. Este ca un mini antrenament complet. Puteți face acest lucru oriunde, oricând, nu aveți nevoie de echipament de sală

Durata: 100 minute
Sunet: maghiar - 2.0
Raport de aspect: 4: 3