Cindy este tinuta de dieta ei

Deși Cindy Crawford se apropie deja de cincizeci de ani, până în prezent este cea mai de succes model, doamnă de fitness și pictogramă de sex. El nu neagă că și el trebuie să lupte cu kilogramele plus, ceea ce devine din ce în ce mai greu odată cu îmbătrânirea. „Într-o dimineață normală în timpul săptămânii, în loc de latte, încep cu shake-uri de proteine, parțial pentru că este practic și parțial pentru că nu mi-e foame mult timp după conținutul băuturii mele. După aceea, mă grăbesc la școală cu copiii și de acolo prima mea călătorie mă duce la sală ”, relatează super-mama într-un interviu recent pentru revista Into The Gloss.

„Aleg des salata pentru prânz, pui, iar la cină mănânc sushi preferat, deoarece este sănătos și ador legumele și peștele. Gătesc des în weekend, încerc și să cresc copiii pentru o viață sănătoasă. La masa de prânz de duminică există întotdeauna legume pe masă, de obicei curcan, cei mici adoră chiftelele și pastele, dar eu aleg varianta redusă în carbohidrați a acestora doar la cumpărături. Adesea fac două tipuri de mâncare pe masă, una este alegerea dietetică, o mănânc, iar cealaltă este puțin mai permisivă, cea a copiilor. ” Marele dușman al Cindy este zahărul, nimeni din familia ei nu bea băuturi răcoritoare cu zahăr. „Cola este interzisă! Strâng sucul de fructe proaspăt, acest lucru este iubit și de copii, chiar și eu beau puțin din el, dar de cele mai multe ori rămân cu apa de lămâie pentru că mi-am dat seama că de-a lungul anilor are și un efect detoxifiant. Recunosc, m-am gândit, de asemenea, să devin vegetarian, dar cu familia mea, nu este practic. Deci mă consider doar 80% vegan. Iar pentru cei care vor să scape de câteva kilograme, există doar câteva lucruri de reținut: Fii un dietar inteligent, nu consuma alimente pre-pregătite și nimic rapid - o sfătuiește Cindy.