Obezitatea

Sindromul metabolic și caracteristicile acestuia

Sindromul metabolic nu este o singură boală. Termenul acoperă adesea coexistența mai multor afecțiuni patologice, un sindrom: boli cardiovasculare, diabet sau rezistență la insulină, supraponderalitate, hipertensiune arterială cu conținut ridicat de grăsimi din sânge și zahăr din sânge.

Cum să afectăm echilibrul energetic al corpului nostru?

Lumea noastră de astăzi este adesea condusă de aparențe. Există puțini oameni care sunt complet mulțumiți de forma și greutatea lor - vrem fie să slăbim, fie să ne îngrășăm pentru a obține aspectul râvnit. Din păcate, această schimbare nu se face de obicei în conformitate cu funcționarea naturală a corpului nostru, dar ne străduim să reducem sau chiar să creștem greutatea rapid și uneori drastic. Cu toate acestea, nerăbdarea nu produce nici un trandafir în acest caz. Chiar dacă ne atingem obiectivul rapid, nu va dura mult. Corpurile noastre nu s-au adaptat la o schimbare rapidă.

Cancer de prostată: 20 de minute de ciclism pe zi vă pot reduce drastic riscul

Obezitatea crește semnificativ șansele de a dezvolta cancer de prostată și înrăutățește semnificativ prognosticul bolii existente - spune dr. Péter Nyirády. Directorul Departamentului de Urologie de la Universitatea Semmelweis consideră că realizarea greutății corporale ideale și exercițiile fizice regulate sunt principalii piloni ai prevenirii.

Pericol de grăsimi viscerale - Acesta este modul de a scăpa de ele!

Putem arunca IMC ca măsură! Cel puțin în ceea ce privește riscurile pentru sănătate, procentul de grăsime corporală este un indicator mult mai precis.

Greutate ideală - Câtă mișcare este necesară pentru a o menține?

Majoritatea cercetărilor se concentrează pe rezolvarea problemei persoanelor supraponderale sau deja obeze. Cu toate acestea, evitarea kilogramelor în plus este întotdeauna mult mai ușoară decât calcularea excesului de greutate pe care l-ați format deja.

În centrul atenției asupra dietelor la modă

Am examinat mai detaliat dieta 8 + 1 împreună cu dieteticianul Niké Györki, membru al consiliului de administrație al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari, subliniind cele mai importante criterii ale acesteia, astfel încât s-a dovedit: recomandat sau nu. Nu prea multe diete, a spus nutriționistul, sunt în regulă.

O problemă hormonală poate fi cauzată și în cazul în care copilul este supraponderal

Greutatea corporală este un subiect foarte sensibil atât pentru adulți, cât și pentru copii, deoarece are un impact major asupra sănătății, speranței de viață și stimei de sine a unei persoane. Desigur, dacă cineva este supraponderal sau subțire este afectat de genetică și de mișcare și nutriție.

Sportul potrivit pentru cei supraponderali și cu tensiune arterială crescută

Exercițiile fizice pot reduce reclamațiile, pot atenua evoluția bolii și, adesea, pot reduce cantitatea de medicamente necesare. Medicul sportiv Christine Graf explică ce sporturi sunt recomandate persoanelor cu hipertensiune arterială și supraponderalitate.

Jumătate din populația lumii este expusă riscului de malnutriție

Dietele inadecvate amenință sănătatea a jumătate din populația lumii, avertizează o comisie independentă de experți în nutriție și agricultură că până în 2030, o treime din populația planetei ar putea deveni supraponderală sau obeză.

A fi supraponderal crește riscul de cancer mamar

Acum este clar că supraponderalitatea este unul dintre factorii de risc serioși pentru cancerul de sân (de asemenea).