Cine menține/a menținut cantitatea necesară de carbohidrați în diabetul gestațional?

Nu am ținut-o deloc pe prima, a doua ar fi trebuit să fie doar în ultima lună, am păstrat-o 3 săptămâni.

carbohidrați

Apropo, problema cu mine nu era că aveam gura dulce și nu puteam trăi fără dulciuri, ci că eram atât de teribil de „pretențioasă” încât trebuia să vărs din mâncare „sănătoasă”, deja mă simțeam prost: S

Am fost scos din dieta de 150gr ch . După aceea dieteticianul kozolte h însărcinat cu 160-170gr . Dar nu-mi păstrez zahărul în același timp între 4,5-5. A fost 8,3 după un an, dar a existat un interval de 20 de ani între diabetologie.

Miota sunt insarcinata am ingrasat 3kg.

Ar fi trebuit să țin dietă de la început din cauza IR, dar nu am putut ține pasul, am început când încărcătura mea indica deja că mă apropii de limita maximă. Apropo, nu am câștigat nimic până în săptămâna 17. Nu am vărsat și am mâncat o mulțime de prăjituri. Când rezultatul s-a agravat, am ținut dieta foarte tare timp de 3 săptămâni, am obținut și un rezultat frumos, după care nu l-am mai ținut, dar am încercat să nu mănânc mult dulce. Apoi tot ce trebuia să fac era să verific micul dejun. Am avut o încărcare lunară din săptămâna a 16-a.

Ba a devenit mare, dar și genetica se joacă, deoarece partenerul meu și frații lui erau copii mari. Din această cauză, l-au privit cu zahăr în prima zi și din fericire totul a fost în regulă cu cel mic.

În acest caz, nu din cauza noastră trebuie să fim atenți la zahăr, ci din cauza bebelușului, deoarece poate fi chiar născut cu diabet. Poate doriți să consultați o dietă care durează înainte de o sarcină pentru a îmbunătăți acest lucru și, dacă este drăguță, o veți vedea după aceea. Nu trebuie să vă țineți evidența numerelor, este suficient să mâncați anumite alimente numai atunci când puteți. de exemplu, fructe numai după-amiaza. chestii cu lapte. minimizați zaharurile, se pot potrivi unul sau două fursecuri mai mici sau o înghețată pe săptămână. Gândește-te la bebelușul tău și va fi mai ușor să păstrezi lucrurile:)

Cine știe cât să câștige în greutate. unii urmează o dietă de 15 cinci. sunt cei care nu fac nimic . să spunem că această dietă nu este pentru că: D