Dacă beau 1,5% lapte în fiecare zi, cât de eficientă va fi dieta de 90 de zile? Cât pot să beau?

Iată răspunsul la întrebarea dvs.:

aportul de carbohidrați nu produce alte enzime, digestia nu începe corect . să nu glumim! ultrasunetele pot fi examinate dacă nu consumăm suficiente proteine grase, de exemplu, se pot observa modificări ale dimensiunii vezicii biliare, deschiderea și închiderea canalelor de ieșire ale enzimelor.

În esență, pe baza observării digestiei și pe baza faptului că aportul de carbohidrați este principala cauză de obezitate, rezistență la insulină și boli circulatorii, un curs de 90 de zile cu regimul său de carbohidrați de 3 zile este agentul patogen perfect.

laptele conține insulină bovină și hormoni de creștere, este responsabil pentru creșterea vițelului și dezvoltarea cancerului. în limba maghiară provoacă grăsime și este nesănătos.

ar trebui să mănânci fără lapte și carbohidrați, deci consumând legume, carne, semințe cu conținut scăzut de amidon.

Vă mulțumim pentru răspunsuri!

Mulțumiri speciale primului comentator pentru conectarea la acest articol, îl caut de mult timp. Scriere interesantă, sunt de acord cu ea într-o oarecare măsură, deși ar fi mai autentică fără greșeli de ortografie.

Pe de altă parte, am constatat că nu numai că metabolismul meu a încetinit, dar s-a îmbunătățit și m-am simțit mult mai bine.!

Și despre pierderea de apă este că se menționează separat în descrierea dietei că bem o mulțime de lichide, în special apă. De când am început să beau 3-4,5 litri de apă pe zi, nu cred că există riscul de deshidratare.

Dragi foști tineri care au încercat deja această metodă, vă mulțumesc pentru răspuns, îmi voi bea cafeaua cu lapte cu o inimă calmă de acum înainte.

Cu toate acestea, merită să ne gândim că laptele este nesănătos. Citind acest lucru, nu am putut decide dacă Seriously este serios în legătură cu acest lucru.

„Conținutul de substanță uscată este dat de proteinele, zahărul din lapte, grăsimile din lapte, vitaminele și mineralele pe care le conține. Laptele conține toți nutrienții în proporțiile și compoziția potrivite de care are nevoie corpul uman. 62 kcal/100g, 1,5 la sută este 50kcal/100 g.

Proteina din lapte, cazeina, este ușor de digerat deoarece precipită (se coagulează) în stomac într-o formă pufoasă. Digestibilitatea sa este îmbunătățită în continuare după omogenizare și pasteurizare, deoarece dimensiunea cheagurilor de cheag de cazeină este mult redusă. Un alt avantaj este că, spre deosebire de proteinele din carne, este sărac în purină și azot. Pe baza compoziției sale esențiale de aminoacizi, 3 dl de lapte sau un produs lactat echivalent pe zi acoperă aproape întreaga nevoie a unui adult mediu (75 kg) (care conține o cantitate mai mică de aminoacid numit metionină). Proteinele din lapte, atunci când sunt consumate cu proteine vegetale, le cresc valoarea biologică.

Grăsimea din lapte este bine digerată, cu o compoziție preferată de acizi grași, punct de topire și stare de emulsie. Una dintre cele mai importante emulsii naturale. Majoritatea conținutului său de grăsime nu este descompus, evitând ficatul și este absorbit direct din intestin în locul de utilizare din corp. Componenții remarcabili ai conținutului său de acizi grași nesaturați sunt acidul linoleic și acidul arahidonic. Conține mai puțin acid linoleic decât uleiurile vegetale, dar este transformat în acid arahidonic, care este esențial pentru organism, cu o eficiență mai bună. Așa-numitele fosfo- și glicolipide din acesta îmbunătățesc, de asemenea, digestibilitatea grăsimilor din lapte.

Carbohidratul său tipic este lactoza (zahărul din lapte), care favorizează absorbția calciului, magneziului și fosforului din minerale. În timpul digestiei, lactoza este descompusă de enzima lactază în galactoză și glucoză în intestin. Acestea sunt fermentate de bacteriile lactice în acid lactic, ceea ce asigură un mediu acid adecvat în colon.

Laptele de vacă are un conținut de colesterol mult mai redus decât alte alimente de origine animală: 10 mg/100 g. Laptele cu conținut ridicat de grăsimi are puțin mai mult colesterol. Laptele matern conține 20 mg/100 g; organismul în curs de dezvoltare (sugari, copii) are nevoie de mai mult colesterol.

Mineralele sale sunt sodiu, potasiu, calciu și magneziu și urme de fier, mangan, cupru, plumb, aluminiu și iod. Sărurile de calciu și acid fosforic joacă un rol important în formarea oaselor.

Este o sursă deosebit de importantă de vitamine B, dar conține toate vitaminele. Conținutul său de vitamine este afectat de hrana animalelor.

Efectele fiziologice ale laptelui s-au dovedit a fi benefice, joacă un rol în menținerea sănătății, ajută funcționarea sistemului imunitar și reduc șansele de a dezvolta anumite boli. Industria produselor lactate produce o gamă largă de produse lactate, produse lactate și alimente pe bază de lactate - consumul zilnic al acestora este recomandat în mod special atât copiilor, cât și adulților. Laptele și produsele lactate au o compoziție echilibrată, pot fi încorporate în dietă într-o varietate de moduri și pot fi folosite pentru a pregăti mesele. "