Cine a schimbat articulația genunchiului. 10 exerciții pentru prevenirea apăsării genunchilor și a durerilor - Blog GymBeam

10 exerciții pentru prevenirea apăsării genunchilor și a durerii

Nu există comentarii pentru z Cartea care mi-a schimbat viața pentru post Dacă citești acest blog, ești unul dintre cei care vor să vadă clar printre sfaturile de nutriție contradictorii. Cel care a schimbat articulația genunchiului într-o postare aș vrea să vă recomand o lectură. Cu ani în urmă, cartea mi-a intrat exact în mâini, ceea ce a schimbat nu numai eu, care mi-am schimbat articulația genunchiului, ci și întreaga familie.

articulației

Cartea care mi-a schimbat viața Apoi am fost scufundat în hobby-ul meu, un stil de viață sănătos și conștient, timp de aproape 15 ani. Am învățat și am citit multe despre acest subiect pentru a obține cea mai mare energie din unitate. Din păcate, mai multe probleme de sănătate mi-au făcut viața de zi cu zi dificilă.

Până atunci, eu am fost cel care mi-a schimbat articulația genunchiului prin dieta mea crudă, veganul meu de un an și era vegetariană de trei ani. Am îndurat bine, dar am simțit că nici nu este perfect.

Această perioadă a fost, de asemenea, extrem de dificilă, deoarece nu am putut găsi o soluție la problemele genunchiului fetiței mele de ani de zile.

De asemenea, voi scrie despre acest lucru mai detaliat în Nutrition Navigator.

Am mers de la doctor la doctor, de la examen la examen, fizioterapie, vitamine, creme ... Eram lipsiți de cap și disperați.

Apoi mi-am stârnit accidental interesul pentru o carte de pe Amazon. Cartea lui William Davis Fără grâu, care de atunci a fost disponibilă acasă de atunci, ne-a ajutat să-i mențin pe fiica mea și pe mine perfect sănătoși astăzi. Am citit pentru prima dată în această carte că cauza durerii la genunchi de origine necunoscută este adesea glutenul din grâu, care provoacă inflamații și deteriorarea cartilajului.

Chirurgia ligamentului încrucișat anterior

Drept urmare, am decis să încercăm o dietă fără gluten. Aveam ceva de pierdut?!

În mod miraculos, după câteva săptămâni, durerile fiicei mele au dispărut și m-am simțit din ce în ce mai bine. În acest moment, am început în mod conștient să cercetez subiectul și am găsit medicină funcțională pe site-urile americane. De atunci, a început un nou timp pentru noi.

Cartea care mi-a schimbat viața - Lifestyle Navigator

Ce crezi? Acasă, am auzit mai întâi de la promotorii dietei paleo despre efectele nocive ale grâului și ale altor boabe asupra sănătății. În cei peste șase ani care au trecut între timp, a fost posibil să citiți și să auziți o gamă largă de opinii cu privire la acest subiect, argumente pro și contra.

Pe de altă parte, știu deja că s-a demonstrat că această proteină din cereale provoacă probleme de sănătate atât mie, cât și copilului meu, fără alergie la gluten. Recunosc, mă deranjează faptul că mulți oameni tocmai au organizat o masă fără gluten ca modă sau modă a unui gentleman. De cele mai multe ori, oamenii care nu au încercat niciodată să se simtă liberi fără grâu, fără gluten, o fac.

De ce să mergi?

Oricine a experimentat ceea ce am, că ani de dureri inutile la genunchi au dispărut în câteva săptămâni ca urmare a unei diete fără gluten, nu poate lua subiectul cu ușurință. Vă recomand să citiți această carte, astfel încât și dvs. să puteți obține mai multe informații. Autorul, dr. William Davis a scris cartea pe baza unor decenii de experiență, a cărei primă publicație necesita încă un curaj deosebit.

El a alungat alimentele făcute din grâu integral ca fiind unul dintre cele mai dăunătoare alimente. De atunci, un număr de autori de cercetare au confirmat această opinie.

  1. Ce unguente pentru artroza gleznei
  2. Are o leziune a ligamentului la articulația genunchiului?
  3. Cauze și tratamentul articulațiilor
  4. 10 exerciții pentru prevenirea apăsării genunchilor și a durerilor - Blog GymBeam
  5. Tratamentul articulațiilor și al spatelui inferior în Uzbekistan
  6. Geluri ieftine pentru durerile articulare

Printre altele, reprezentanții medicinei funcționale pe care le-am studiat sunt de această părere. Sunt foarte recunoscător dr.

Ceea ce face viața dificilă pentru mulți - Durerea la genunchi

Pentru William Davis și pentru toți cei care fac cercetări pe această temă. Le datorez sănătatea fiicei mele.

De la publicarea Grâului Fără, au fost publicate multe cărți similare și colecții de rețete, dar pentru mine rămâne o lucrare de bază. Un ajutor lizibil, cuprinzător și care provoacă gânduri pentru oricine își ia sănătatea în serios.