Cine poate ajuta persoanele dependente de smartphone Cine este altul decât Google - Bitport - IT în limba de afaceri

Ca de obicei, odată cu apariția erei digitale, a existat un val separat de metode recomandate pentru a reduce timpul de ecranare sau chiar programe numite detoxifiere digitală, care, ca o dietă tradițională, ar ameliora stresul și alte efecte ale dependenței de ecran . O formă extremă a acestui lucru este postul de dopamină din Silicon Valley (din alte părți), ceea ce nu înseamnă doar economisirea utilizării computerelor, smartphone-urilor, site-urilor de rețele sociale și a altor canale electronice, dar practicienii săi se abțin de la consumul de mâncare sau de la contactul social mai mult sau mai scurt perioade de timp. Potrivit acestora, prin restricționarea regulată a producției unui compus dopaminic, care este implicat și în recompensarea sau dezvoltarea dependențelor, se poate recâștiga eficiența zilnică, capacitatea de a evalua lucrurile.

Paralela cu dietele se oprește și la faptul că aceasta este adesea o exagerare inutilă sau „anti-business”, dar acest lucru se datorează faptului că sondajele arată că oamenii petrec tot mai mult timp în fața ecranelor, indiferent de vârstă. Și acest lucru are efecte negative evidente, adesea susținute de cercetări, iar pierderea controlului în acest domeniu nu este nici bună. De exemplu, utilizarea excesivă a rețelelor sociale promovează depresia și sentimentele de singurătate, în timp ce utilizarea mai conștientă a rețelelor sociale reduce anxietatea sau simptomele denumite frica de a fi lăsate în afara (FOMO).

Ne uităm deja la modul în care orele zilnice de utilizare a ecranului afectează dezvoltarea cognitivă a copiilor, deși prin natura lor au o durată lungă de decenii, așa că vom putea evalua informațiile despre modificările fizice presupuse ale sistemului nervos doar mai târziu. Sean Parker, fost co-fondator și președinte al Facebook, a vorbit în urmă cu doi ani că obiectivul explicit al proiectanților de rețele sociale este de a face utilizatorii dependenți și că numai Dumnezeu știe ce face rețeaua socială creierului copiilor noștri.

Oricum, tot mai mulți dintre foștii sau actualii vorbitori din industria tehnologică avertizează că serviciile digitale modelează conștiința utilizatorilor prin mijloace psihologice și că funcționarea lor subminează deja direct sau indirect structura societății. Nu întâmplător se întâlnesc știri despre liderii tehnologici care își cresc deja copiii într-un mediu strict reglementat: regretatul Steve Jobs sau Bill Gates credeau/cred cel mai mult într-un mediu lipsit de tehnologie, dar știrea spune CEO-ul Alphabet Sundar Pichai sau, de exemplu, Evan Spiegel, CEO Snapchat, restricționează de asemenea sever accesul la dispozitivele digitale din casele lor.

Idei ciudate de renunțat

Cât de severe sunt fenomenele asociate cu acest lucru nu se va decide aici, totuși, reducerea timpului de utilizare a ecranului și îmbunătățirea conștientizării sale în general este un subiect din ce în ce mai important. Și, cel mai recent, astfel de eforturi au primit mai multe muniții dintr-o sursă neașteptată: după cum s-a observat pe Android Police, Google a lansat, de asemenea, trei aplicații mobile în legătură cu inițiativa sa de experimente digitale de bunăstare. Desigur, nu este surprinzător faptul că programul de asistență digitală al companiei a fost introdus în toamna anului trecut și a împărtășit imediat o mână de idei cu utilizatorii - dar acestea s-au concentrat mai mult pe o mai bună înțelegere și o utilizare atentă a tehnologiei, sau au oferit doar ajutor digital detoxifiere digitală la modă.

Cu toate acestea, cele mai recente trei aplicații sunt recomandate în mod special pentru a menține timpul de ecranare sub control. Prima aplicație, numită Plic, este exact cum sună: vă ajută să creați un plic care poate fi tipărit și asamblat în format pdf, în care trebuie să vă scufundați telefonul și să lipiți gura plicului. Lucrul este atât de interesant încât locația uneia sau a două taste funcționale selectate apare pe hârtie și, deoarece ecranul tactil funcționează și prin acest lucru, primul smartphone compatibil Google Pixel 3a poate fi transformat într-un telefon prost sau, să zicem, un cameră netedă. Acest lucru ar trebui gândit ca:

Cea de-a doua aplicație, Screen Stopwatch, măsoară în mod continuu cantitatea de timp pe care ecranul dispozitivelor mobile este deblocat, astfel încât utilizatorii să poată afla la sfârșitul zilei cât au atârnat pe smartphone-ul lor în acea zi. Să ne uităm și la:

A treia aplicație, Activity Bubbles, nu vizualizează timpul zilnic petrecut la telefon sub forma unui temporizator digital, ci într-un mod diferit. De fiecare dată când utilizatorul deblochează ecranul, programul plasează un bule alb pe afișaj; iar dimensiunea relativă a bulelor depinde de lungimea perioadei active după dizolvare. Toate acestea pot fi, de asemenea, setate ca fundal, așa că cineva se confruntă în mod constant cu cât de nerealist s-a încurcat cu telefonul său mobil în acea zi. Iată un alt balon lângă celelalte:

Cât de eficiente se vor dovedi noile idei Google nu sunt încă clare, la fel cum este probabil ca fiecare utilizator să aibă nevoie de un alt tip de ajutor pentru a fi motivați să își reducă activitatea online. Unele, în special plicul, par mai degrabă o glumă la prima aprilie; bineînțeles, dacă astfel de aplicații au într-adevăr vreun sens, ar fi mai degrabă ca sensibilizarea cu privire la problemele dependenței de telefon.