Știe cineva despre măduva spinării care s-ar putea retrage? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Dr. Gábor Gajdos folosește un program special al coloanei vertebrale în astfel de cazuri: o combinație de relaxare și întărire, cu mișcare pasivă a coloanei vertebrale, masaj și fizioterapie. Completați cu acupunctură, dacă este necesar.

s-ar

Pentru mine, dacă nu sunt o povară, talia mea va fi ruptă în două în timpul fronturilor - mai ales în zilele reci sau în menstruație. Dacă îl strecor - încerc să mă asigur că nu este așa - atunci există durere în piciorul stâng până la genunchi sau gleznă, în cel mai rău caz membrul este amorțit.

Consultați un medic cât mai curând posibil pentru a evita problemele!

Viața sedentară, malnutriția și stresul asociate cu viața civilizată duc inevitabil la tulburări musculo-scheletice care apar la o vârstă tot mai tânără și au devenit acum o boală aproape obișnuită. Dr. Kovalenko Marina doctor, medic acupuncturist și chiropractor pentru relaxarea miofasciorului se întâlnesc cu toate acestea în fiecare zi în timpul muncii sale. Specialistul născut la Kiev s-a vindecat cu terapie manuală doar șase ani, dar a experimentat limita metodei, pe care a reușit să o rupă printr-o nouă terapie, acupunctura miofasciorelaxării.

- În ce este diferită acupunctura miofasciorelaxării de cea mai cunoscută chineză tradițională și de ce este terapia manuală mai eficientă atunci când este completată cu această metodă?

- Toate acestea sunt suficiente pentru a menține starea bună durabilă?

- Ce fel de exerciții ale coloanei vertebrale sunt?

- Acestea sunt exerciții speciale pentru întărirea mușchilor interiori din jurul coloanei vertebrale, care sunt statice, astfel încât să poată fi efectuate chiar și în timp ce stați în pat. Mulți oameni au o postură slabă, care se datorează faptului că structura coloanei vertebrale și a mușchiului de susținere intern care o stabilizează nu se dezvoltă corect și munca este preluată de mușchii motori externi. Cu toate acestea, are o structură diferită - se poate contracta rapid și apoi poate obosi și, deși poate funcționa energic, poate funcționa pentru o perioadă scurtă de timp. Prin urmare, puteți efectua o funcție de menținere numai prin crampe. Avem o mulțime de mușchi și, dacă unul nu funcționează, celălalt va prelua, care va fi copleșit, rezultând răni, durere și plângeri articulare. Scopul gimnasticii este de a face ca toți mușchii să funcționeze și ca atât mușchii suportului, cât și locomotorii să își îndeplinească propriile funcții, deci există un echilibru între ei.

- Mulți oameni fac sport, totuși se luptă cu defecte de postură și tulburări musculo-scheletice. Potrivit acestora, acestea nu pot fi prevenite prin exerciții?

- Experiența a arătat că orice activitate care afectează doar mușchii - cum ar fi exercițiile fizice, dar chiar și masajul - nu este un substitut pentru repararea articulației oaselor și a mușchilor pe termen lung. Masajul îmbunătățește circulația sângelui, mișcă mușchii și are un efect de ameliorare a stresului, ceea ce este foarte important. Dar te menține la un anumit nivel de la care nu poți să te retragi, dar nici nu te poți îmbunătăți mai departe. În plus, obișnuiește adesea mușchiul cu interferențe externe, astfel încât să putem deveni dependenți. Exercițiul este, de asemenea, foarte bun, deoarece mișcarea înseamnă viață pentru mușchi, dar îi putem dăuna și dacă nu îi respectăm regulile. Încălzirea, sarcina complexă asupra grupului muscular activ, rezistent și, care lipsește aproape întotdeauna, întinderea sunt importante. În primele două faze, mușchii se încălzesc doar și, dacă nu se întind, devin spasmodici. Din păcate, cultura noastră de mișcare este slabă, nu știm ce mișcare dezvoltă ce mușchi. Este o concepție greșită, de exemplu, că înotul este cel mai bun pentru coloana vertebrală, deoarece se relaxează. Și aici apar contracția și relaxarea musculară, ceea ce mărește și mai mult diferența dintre cele două tipuri de grupe musculare. De aceea este la fel de important să te întinzi după înot ca la alergare. Pentru coloana vertebrală, apropo, yoga și pilates sunt cele mai utile exerciții.

- Cui și când merită să mergi pentru un astfel de tratament?

- Majoritatea oamenilor consideră funcționarea limitată a organelor locomotorii, durerea și disconfortul rezultat ca fiind un lucru natural asociat cu vârsta. Mulți nici măcar nu știu cum sunt postura corectă și libera circulație fără restricții. Cu toate acestea, încă de la naștere, sunt furnizate sisteme interne pentru corectarea erorilor, care necesită mișcare regulată, un mediu fără toxine și echilibru mental pentru a funcționa fără probleme. Așadar, oricine, la orice vârstă, poate fi corectat și se recomandă ca toată lumea să meargă la un control de sănătate cel puțin o dată în viață și, dacă este necesar, să se supună unei corecții chiar dacă nu au deja o ciupire a nervilor sau altă plângere dureroasă.

- Ce probleme cauți cel mai mult?

- Dacă anomaliile organelor interne pot provoca afecțiuni musculo-scheletice, inversul este, de asemenea, adevărat?

- Da. Scăderea funcției spinării sau a mușchilor în circuitul reflexului spinal, adică prin sistemul nervos, poate provoca, de asemenea, plângeri de organe. De exemplu, corectarea vertebrelor cervicale simple și duble poate elimina durerile de gât recurente și corecta problemele pelvine pentru a corecta problemele de infertilitate. Mai mulți dintre pacienții mei și-au revenit după febra fânului sau astm după tratament. În cursul diagnosticării coloanei vertebrale, se poate deduce din leziuni care organe sunt mai slabe, deci care au nevoie de mai multă atenție pentru a evita bolile.

- Există boli pentru care această terapie este recomandată în mod specific?

- În comparație cu alte metode, se pot obține rezultate extrem de bune și rapide în tratamentul herniei coloanei vertebrale. Dificultatea în tratarea unei hernii spinale constă în faptul că nu este ușor să identificăm cauza exactă a formației - indiferent dacă există o problemă de susținere sau de încărcare de sus, o diferență în mușchii de susținere și motilitate sau o cauză a organelor interne. În medicina tradițională, acest lucru nu poate fi stabilit adesea, de aceea este recomandată intervenția chirurgicală, deși până la remedierea rădăcinii problemei, hernia poate reapărea. Doar corecția manuală a terapiei este, de asemenea, rară, deoarece acolo unde există o hernie, trebuie să existe și tensiune musculară, care poate fi corectată cu adevărat eficient cu acupunctura miofasciorelaxării. Odată ce cauza a fost identificată, o stare complet asimptomatică poate fi atinsă și menținută pe termen lung pentru până la 5-7 tratamente cu această metodă. Terapia are succes și în tratamentul leziunilor, unde putem reduce timpul de vindecare a vânătăilor și fracturilor la 1/3. De exemplu, o entorsă a gleznei poate fi utilizată pe deplin în 5 zile.

- Problemele coloanei vertebrale sunt, de asemenea, legate de viețile noastre spirituale?

- În ce măsură excesul de greutate este responsabil pentru dezvoltarea plângerilor locomotorii?