Ciocolata nu este un păcat!

Este foarte nebunesc că, odată ce întreaga lume se mișcă în jurul triadei „diet-tight-pop-fericire”, nu este posibil să mâncăm, să lingem, să mestecăm ceva (orice, orice) fără să simțim remușcări. Cu toate acestea, atunci când o persoană (fiică) este puțin acolo sau pur și simplu are una, este necesar să gustăm fără niciun sentiment negativ, să mâncăm un baton de ciocolată sau orice vrei.

Știu că toată lumea știe că punctul este măsura. Și genetică. Și voința. Deci, există totul aici, ca într-un basm, când vine vorba de mâncarea de ciocolată. Dar chiar nu cred că este bine să ai o bucată de ciocolată, prăjituri etc. în adolescență. când o consumăm, mantra: criminalii una. (În copilărie, povestea nu este în regulă, am scris despre ea aici în legătură cu o scenă din magazin.)

Iată 5 situații în care nu ar trebui să te lași să te simți vinovat doar pentru că vrei bomboane:

Dacă ieși din loc de muncă

Nu după aceea, după ce pleci acasă, începi să jefuiești frigiderul imediat. Dar să refuzi o bucată de ciocolată pentru că e seară și pentru că auzi peste tot: este un păcat - pur și simplu prostie! Păstrați moderația, dar nu ezitați să vă răsfățați cu o felie de bomboane - vă va face să vă simțiți bine. Și ascultă gustul! Sezonul bikinilor nu depinde de asta!

Dacă este oferit în companie

De ce ați respinge o bomboană sau o felie de delicatețe în companie? Nu verifică cine cumpără de la acesta și de câte ori îl oferă. Fără interes. În companie, dulciurile sunt, de asemenea, bune, dacă îți place și tu, nu trebuie să protestezi. Se întâmplă ca o persoană să aibă o zi fără zahăr oricum - pentru că nu vrea. Se potrivește foarte mult, dacă uneori se întâmplă.

Dacă ești mâhnit

Fiecare femeie știe că, cu excepția filmelor romantice, ciocolata este cea mai bună durere. Singura problemă este că pe lângă autocompătimire - după gustare - ajunge și auto-vinovăția: chiar la sfârșit, ciocolata poate face totul, lipsa de autocontrol etc. Uită de chestia asta! Nu spun că trebuie doar să urmăriți un film roz săptămâni întregi și să înghițiți zahărul cu kilogramul, dar dacă este bine acolo și apoi, nu rezistați! (Pot să-l împing personal cu o tablă dacă am unul. Dar nu-mi este rușine și nu mă pedepsesc - îl voi lăsa să mă simt mai bine.)

Dacă ești după prânz

Dacă ești atât de norocos să ai un loc de muncă lângă o înghețată, profită de ocazie. Faceți o plimbare la prânz sau stați pe o bancă la soare, în timp ce înghețata este o ofertă irezistibilă. Atât trupul, cât și sufletul au nevoie de reîncărcare. Nu trebuie să mănânci 8 găluște odată, dar este mult mai bine să alegi înghețată decât să te gândești nervos la dieta ta și, prin urmare, să refuzi.

Dacă e o noapte girly

Ne întâlnim cu prietenele noastre pentru a discuta despre lucrurile noastre stângace și supărătoare și pentru a ne distra. Dacă oricum petreceți deja seara împreună, bucurați-vă. Și mâncați salată doar dacă vreți cu adevărat - nu trebuie să vă jucați în fața iubitelor! Ei iubesc și acceptă cine ești! Și nu trebuie să ispășești desertul pe care îl mănânci a doua zi - îl meriți!

Desigur, nu spun că puteți găsi întotdeauna o scuză pentru motivul pentru care vă puteți permite ciocolata. Acordați atenție stilului dvs. de viață, mâncați sănătos și faceți mult exercițiu! (Spun asta ca un antrenor de fitness, deși nu sunt. Îmi place doar ciocolata. Și mănânc fără vină.)

Dacă ți-a plăcut postarea, vino și alătură-te paginii mele de Facebook sau înscrie-te la newsletter. Spune-ne părerea ta, împărtășește postarea dacă ți-a plăcut postarea și citește restul!